營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!

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孕婦能不能吃地果

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地果的功效與作用

地果是花生的別稱,又叫長生果、地豆、無花果等,它的主要作用是滋養(yǎng)補益、延年益壽,因此被稱為“素中之葷”一點不為過。地果由于脂肪、膳食纖維和蛋白質(zhì)含量豐富,食用后有高飽腹感,能控制食欲,此外,地果還能穩(wěn)定血糖、保持心臟健康,減少結(jié)腸癌風(fēng)險,一般人群均可食用。

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孕婦能吃地果嗎 能吃

吃地果可以有效治療孕婦再生障礙性貧血,還有促進胎兒骨骼發(fā)育功效,所以地果非常適合孕婦進食。用新鮮地果葉煎水代茶飲用,還能夠有效防治妊娠高血壓綜合癥。

同類能吃食物:

產(chǎn)婦能吃地果嗎 能吃

產(chǎn)婦由于分娩時出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱。因此,產(chǎn)婦多吃地果可以起到補血止血和調(diào)理氣血的作用。

同類能吃食物:

哺乳期能吃地果嗎 能吃

地果有通乳的療效,哺乳期產(chǎn)婦經(jīng)常食地果能很好地養(yǎng)血通乳,尤其是產(chǎn)后乳汁不足的產(chǎn)婦,更應(yīng)該多吃些。需要注意的是,對地果有急性或慢性過敏的哺乳期產(chǎn)婦則不宜食用。

同類能吃食物:

嬰兒能吃地果嗎 慎吃

3歲以下的寶寶由于吞咽功能尚未發(fā)育健全,吞食整顆地果容易嗆到氣管,所以媽媽最好將地果粉碎或制成醬給寶寶食用,而且還應(yīng)注意寶寶是否對地果過敏。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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