營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!

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孕婦能不能吃益智

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益智的功效與作用

益智即桂圓干,是龍眼曬干后的成熟果實。益智是一種營養(yǎng)豐富的干果,它所富含的葡萄糖、蔗糖及蛋白質、鐵質能幫助人們補充熱量和營養(yǎng),而且對腦細胞特別有益,有利于增強記憶,消除疲勞。益智還有一定的抗菌、抗癌效果,適當食用可以延年益壽呢。不過益智雖好吃,但容易上火,每天不能超過15顆哦。

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孕婦能吃益智嗎 不能吃

益智性溫、味甘,極易助火、動胎動血,特別是在孕早期食用極易產生胎熱,引起流產,所以孕婦最好不要吃益智。

同類不能吃食物:

產婦能吃益智嗎 能吃

孕婦吃益智可以補血補氣,有利于身體的恢復,但是不能過量,一天吃七八個就好了,吃多了易上火。

同類能吃食物:

哺乳期能吃益智嗎 能吃

從營養(yǎng)成分上看,益智含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸等物質,哺乳期產婦適當食用可以補充豐富營養(yǎng),但益智性溫熱,陰血偏虛的哺乳期婦產婦一般不宜食用,而且吃多了也容易引起口干、大便干燥等。

同類能吃食物:

嬰兒能吃益智嗎 慎吃

益智屬于滋補品,寶寶并不適合吃。吃多了還會加重陰虛火旺,讓寶寶便秘。所以寶寶最好吃新鮮水果哦。

同類慎吃食物:
* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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