營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃朱紅

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朱紅的功效與作用

朱紅即楊梅的別稱。楊梅一般夏季成熟,是不少人喜愛(ài)的一種酸性水果,楊梅中含有的多種營(yíng)養(yǎng)元素能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容減肥的效果,對(duì)防癌抗癌也有積極作用,但楊梅雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,卻不宜多吃,潰瘍病患者、牙疼、胃酸過(guò)多、上火的人更不能多吃,如果是糖尿病患者則應(yīng)禁止食用。

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孕婦能吃朱紅嗎 能吃

孕婦少量吃楊梅可以增進(jìn)食欲、祛暑生津,還可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎和各種炎癥,楊梅中的氨基酸對(duì)胎兒的發(fā)育也有好處。

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產(chǎn)婦能吃朱紅嗎 能吃

楊梅營(yíng)養(yǎng)豐富,味道可口,所含鈣、磷、鐵要高出其他水果10多倍,可以改善產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)不良的狀況,此外,楊梅中還能改善產(chǎn)婦食欲不佳的狀況,促進(jìn)對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

同類(lèi)能吃食物:

哺乳期能吃朱紅嗎 能吃

哺乳期吃楊梅生津止渴,健胃消食,對(duì)產(chǎn)婦自身和寶寶都有一定的好處。但如果哺乳期產(chǎn)婦出現(xiàn)牙疼、上火等癥,則應(yīng)避免食用。

同類(lèi)能吃食物:

嬰兒能吃朱紅嗎 能吃

寶寶夏季吃楊梅可以預(yù)防中暑,生津止渴,但也不能多吃,因?yàn)閷殞毜哪c胃功能較弱,吃多了楊梅容易對(duì)腸胃刺激過(guò)大。

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