世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
王瓜水分多、味道清香,孕婦適當(dāng)食用清熱解渴,促進(jìn)食欲,但注意不能一次吃太多,因?yàn)橥豕闲詻?,吃多容易?dǎo)致腹瀉,影響胎兒健康。
王瓜含有豐富的維生素C,產(chǎn)婦適當(dāng)食用有利于改善妊娠紋,增加皮膚彈性,此外,王瓜清熱利尿,對(duì)產(chǎn)婦排毒也是有幫助的,不過(guò)產(chǎn)婦一次別多吃,而且最好炒熟后吃哦。
王瓜水分多、清甜可口,有解渴清熱、促進(jìn)食欲的良好功效,哺乳期產(chǎn)婦也可以少量食用,需要注意的是別吃太多,因?yàn)橥豕鲜菦鲂允卟?,吃多了容易影響寶寶,?dǎo)致寶寶腹瀉。
王瓜非常適合作為萌芽期寶寶的輔食,因?yàn)樗粌H營(yíng)養(yǎng)豐富,還有一定硬度,有利于幫助寶寶磨牙,此外,寶寶便秘時(shí)也可以將王瓜榨汁飲用,以緩解便秘癥狀。