世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
白麻是孕婦的滋補(bǔ)佳品,它能養(yǎng)發(fā)、潤(rùn)腸,特別是對(duì)于身體虛弱、營(yíng)養(yǎng)不足的孕婦非常適合,建議經(jīng)常食用。
白麻味甘、性溫,有補(bǔ)血、潤(rùn)腸、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效,產(chǎn)婦適當(dāng)食用,可預(yù)防產(chǎn)后鈣質(zhì)流失、改善皮膚、美容養(yǎng)顏和預(yù)防便秘。
哺乳期吃白麻可以補(bǔ)充產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng),而且還有一定的下奶作用,需要注意還是,患有慢性腸炎的產(chǎn)婦最好不要吃白麻,以免加重病情。
白麻含有豐富的鐵、鈣、蛋白質(zhì),寶寶經(jīng)常食用,對(duì)于牙齒和骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育都很有好處。