世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
醋能去腥解膩,增加鮮味和香味,還能使食物中的維生素C減少損失,以及促進(jìn)鈣質(zhì)的溶解和吸收,所以孕婦適量吃醋對(duì)身體是有一定好處的。
產(chǎn)婦少量吃醋可以刺激胃酸分泌、增進(jìn)食欲,從而幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)消化,不過(guò),胃酸過(guò)多的產(chǎn)婦最好不要吃醋,以免對(duì)胃黏膜造成過(guò)大的刺激。
哺乳期吃醋也是可以的,比如豬蹄醋湯就有不錯(cuò)的催奶作用,醋還能改善菜肴滋味,增加鮮香,幫助哺乳期產(chǎn)婦增強(qiáng)食欲,從而從食物中攝取更為豐富的營(yíng)養(yǎng)。
寶寶適量吃醋可以提高胃腸自衛(wèi)能力,改善食欲,醋還能幫助寶寶吸收維生素C和鈣質(zhì),從而促進(jìn)身體的生長(zhǎng)和發(fā)育。