營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃柔魚(yú)

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柔魚(yú)的功效與作用

柔魚(yú)即魷魚(yú),它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不亞于牛肉和金槍魚(yú),而且含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物和鈣、磷、磺等無(wú)機(jī)鹽。魷魚(yú)中的不飽和脂肪酸如EPA、DHA,可有效減少血管壁內(nèi)所累積的膽固醇,所以對(duì)有心血管方面疾病的中、老年人來(lái)說(shuō),多吃魷魚(yú)對(duì)身體大有裨益。

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孕婦能吃柔魚(yú)嗎 能吃

對(duì)海鮮不過(guò)敏的孕婦才可吃柔魚(yú),而且柔魚(yú)干有水分易發(fā)霉,商家還可能添加有保鮮劑和防腐劑,為了胎兒的健康著想,建議孕婦少量食用新鮮柔魚(yú)即可,避免食用柔魚(yú)干。

同類(lèi)能吃食物:

產(chǎn)婦能吃柔魚(yú)嗎 能吃

柔魚(yú)屬于海鮮,產(chǎn)婦食用應(yīng)注意是否出現(xiàn)過(guò)敏,否則停止食用。此外,吃柔魚(yú)要選擇正規(guī)產(chǎn)品,避免買(mǎi)到含有保鮮劑和防腐劑的柔魚(yú)制品。

同類(lèi)能吃食物:

哺乳期能吃柔魚(yú)嗎 能吃

哺乳期產(chǎn)婦如果不對(duì)柔魚(yú)過(guò)敏,也是可以吃的,只是食用時(shí)注意不要一次性吃太多,因?yàn)槿狒~(yú)肉質(zhì)較硬,比較難消化,吃多了反而損害腸胃健康。

同類(lèi)能吃食物:

嬰兒能吃柔魚(yú)嗎 不能吃

柔魚(yú)肉質(zhì)較硬,比較難以消化,3歲以下的寶寶腸胃功能尚不完善,最好不要吃,等3歲以上方可少量食用。

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孕婦能不能吃柔魚(yú) 相關(guān)問(wèn)答
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