世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
對(duì)海鮮不過(guò)敏的孕婦才可吃柔魚(yú),而且柔魚(yú)干有水分易發(fā)霉,商家還可能添加有保鮮劑和防腐劑,為了胎兒的健康著想,建議孕婦少量食用新鮮柔魚(yú)即可,避免食用柔魚(yú)干。
柔魚(yú)屬于海鮮,產(chǎn)婦食用應(yīng)注意是否出現(xiàn)過(guò)敏,否則停止食用。此外,吃柔魚(yú)要選擇正規(guī)產(chǎn)品,避免買(mǎi)到含有保鮮劑和防腐劑的柔魚(yú)制品。
哺乳期產(chǎn)婦如果不對(duì)柔魚(yú)過(guò)敏,也是可以吃的,只是食用時(shí)注意不要一次性吃太多,因?yàn)槿狒~(yú)肉質(zhì)較硬,比較難消化,吃多了反而損害腸胃健康。
柔魚(yú)肉質(zhì)較硬,比較難以消化,3歲以下的寶寶腸胃功能尚不完善,最好不要吃,等3歲以上方可少量食用。