營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃圓蔥
孕婦能吃圓蔥嗎 能吃
圓蔥有潤腸、健脾、散寒的好處，還有較強(qiáng)的殺菌作用，孕婦適當(dāng)食用對身體有利，但也不能多吃，否則容易引起目糊和發(fā)熱癥狀。
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產(chǎn)婦能吃圓蔥嗎 能吃
圓蔥味辛，清熱解毒，能幫助體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦增強(qiáng)體質(zhì)，它富含的硒元素和槲皮素還有防癌功效，所以產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃圓蔥以促進(jìn)身體恢復(fù)哦。
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哺乳期能吃圓蔥嗎 能吃
哺乳期產(chǎn)婦活動較少，比較容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，此時適當(dāng)吃圓蔥能促進(jìn)腸蠕動，有效改善常見的便秘癥狀。此外，圓蔥所含的斛皮黃酮可和女性荷爾蒙或骨質(zhì)疏松藥物相匹敵，每天吃200-300g圓蔥還可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松呢。
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