世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
士多啤梨有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、滋補(bǔ)調(diào)理的作用,孕婦適當(dāng)食用這種水果對(duì)身體有好處,而且士多啤梨鞣酸含量豐富,有防癌作用。
士多啤梨能幫助產(chǎn)婦改善便秘癥狀,還能預(yù)防痔瘡形成,作為產(chǎn)后滋補(bǔ)水果食用非常合適呢。
士多啤梨營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,含豐富維生素C,還可以有效地預(yù)防哺乳期產(chǎn)婦發(fā)生貧血,但哺乳期產(chǎn)婦食用時(shí)最好先觀察寶寶的反應(yīng),如無不良反應(yīng),可放心食用。
士多啤梨去火、解暑、清熱,寶寶也是可以吃的,而且它所含有的維生素、鈣、鎂、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育與很好的促進(jìn)作用。但寶寶一次性不要多吃,而且畸形的士多啤梨也不要吃。