磨牙

【導(dǎo)讀】噯喲,小東西半夜居然磨牙霍霍?醫(yī)生說,磨牙是由于咀嚼肌的持續(xù)收縮引起的,而咀嚼肌的運動又是受三叉神經(jīng)支配的,所以凡是能影響到三叉神經(jīng)和咀嚼肌的因素,都可能引起睡覺磨牙哦。小朋友磨牙主要有腸道寄生蟲病、精神過度緊張、消化功能紊亂、營養(yǎng)不均衡和牙齒生長發(fā)育不良五大原因。所以遇到磨牙的情況,做爸媽的先試試調(diào)節(jié)好小家伙的日常飲食,如果發(fā)現(xiàn)有牙齒咬合障礙,慢性牙周炎等問題,那還是去拜訪口腔科醫(yī)生吧。

磨牙三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮,使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運動。

人在6歲~13歲都處于換牙期,為適應(yīng)上下牙齒磨合都會有磨牙現(xiàn)象。但是,過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài)。

磨牙癥是指睡眠時有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習(xí)慣者,隨時間一點一點加重,是一種長期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂,三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮,使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運動。

一般有磨牙癥的患者會有以下特點:

1、睡眠時患者有典型磨牙或咬緊牙動作。

2、可見頑固磨牙癥者,其合面、鄰面重度磨損。

3、有牙周、牙槽骨、牙齦萎縮,牙松動、移位等改變。

4、嚼肌疲勞、咬合無力。

5、伴有顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥狀。

6、患者起床后,有頭頸部疼痛癥狀。

7、多見于兒童、青少年男性患者。

不少小孩子都有晚上睡覺磨牙的習(xí)慣,很多家長覺得影響不大。偶爾的磨牙是正常的現(xiàn)象,可是如果小孩磨牙的情況嚴(yán)重而且影響到正常身體的健康,那么家長就需要及時帶小孩去接受治療了。那么是什么原因?qū)е滦『⒛パ赖哪兀?/p>

1、腸道寄生蟲?。夯紫x產(chǎn)生的毒素刺激腸道,會使腸道蠕動加快,引起消化不良,臍周圍疼痛,睡眠不寧;如果毒素刺激神經(jīng),使神經(jīng)興奮,而導(dǎo)致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素,并引起肛門瘙癢,影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。一般家長都認(rèn)為磨牙的禍?zhǔn)资羌纳x,但是近年由于衛(wèi)生習(xí)慣和條件改善,寄生蟲引起的磨牙已經(jīng)退居次要位置。

2、精神過度緊張 :不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度,精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責(zé)罵,引起壓抑、不安和焦慮,也是夜間磨牙的重要原因。

3、消化功能紊亂:孩子晚間吃得過飽,入睡時腸道內(nèi)積累了不少食物,胃腸道不得不加班加點的工作,由于負(fù)擔(dān)過重,會引起睡覺時不自主的磨牙。

4、營養(yǎng)不均衡:有的孩子有挑食的習(xí)慣,特別是不愛吃蔬菜,形成營養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮,牙齒便來回磨牙。

5、牙齒生長發(fā)育不良:牙齒替換期間,如果孩子患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個別牙齒缺失等,使牙齒發(fā)育不良,上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平,也是夜間磨牙的原因。

小孩正處于生長發(fā)育的黃金時期,身體的很多部位都正在成長中。孩子偶爾發(fā)生一兩次夜間磨牙的狀況是不會影響身體健康,如果孩子天天磨牙,媽媽們就要引起重視了,經(jīng)常磨牙是會對身體產(chǎn)生一定危害的。

1、影響寶貝的面容磨牙時,面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮,時間一久,孩子的咀嚼肌纖維就會增粗,臉型變方,影響孩子的面容。

2、牙齒過早磨損經(jīng)常磨牙,會使孩子的牙齒過早磨損,露出牙本質(zhì),引起牙本質(zhì)過敏,遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發(fā)生強(qiáng)烈疼痛。

3、發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征如果孩子牙齒磨損嚴(yán)重,牙高度下降,面部肌肉過度疲勞,會發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征,在說話、歌唱或吃飯時,孩子的下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉發(fā)生酸痛,甚至有張口困難。

4、在大腦皮層形成牢固的條件反射有些孩子因為磨牙時間較長,雖然經(jīng)過治療,引起磨牙的病因已經(jīng)消除,但由于大腦皮層已形成了牢固的條件反射,因此夜間磨牙動作不會立即消失,磨牙的危害還會持續(xù)較長一段時間。

為了孩子的健康著想,發(fā)現(xiàn)小孩磨牙現(xiàn)象比較頻繁的時候,那就應(yīng)該讓小孩接受磨牙癥的相關(guān)治療。小孩磨牙怎么辦?臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀為目的。下面來了解下緩解磨牙的相關(guān)方法。

1、心理治療。確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作。

2、減輕大腦興奮。睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

3、睡眠中喚醒刺激。通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。

4、肌肉松弛療法。頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療,進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等方法。

5、調(diào)整牙合治療。通過調(diào)磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關(guān)系,以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡,消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。

6、腸道驅(qū)蟲治療。殺蛔蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時期可能會發(fā)生,但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以,驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果。

7、咬合板治療。制作一個牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張。

8、糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

9、磨牙癥狀嚴(yán)重的要去看醫(yī)生接受治療。一般可以選擇中醫(yī)手段治療或者西醫(yī)藥物治療。一般西醫(yī)會局部使用肉毒桿菌毒素(BTX)對治療運動障礙有效。中醫(yī)療法可用針灸、耳穴埋針、推拿等手段治療,也可服用宣風(fēng)散以清熱殺蟲。

牙齒是我們重要的身體組成部分,牙齒的好壞除了營養(yǎng)正常的飲食外還會影響人的容貌。磨牙的癥狀會影響小孩的健康成長,那么家長要怎么做才能預(yù)防小孩磨牙呢?

1、 預(yù)防8~12歲兒童較輕時可不做處理,注意休息,父母平常要注意調(diào)節(jié)孩子的飲食生活規(guī)律。

2、日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì),多吃些含維生素豐富的食物。定期驅(qū)蟲。

3、緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài)。白天避免玩得過度興奮,睡前少看刺激性電視劇,并盡量放松自己,尤其是在入睡前??梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

4、熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機(jī)會。

5、保持正確姿式。彎腰駝背也會導(dǎo)至磨牙。

6、避免興奮性食品和吸煙(如含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等)、改善睡眠環(huán)境。

7、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛。

8、睡前一定要刷牙,晚飯不要過飽。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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