營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說(shuō)聽媽說(shuō),不如聽“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃孔鰩

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孔鰩的功效與作用

說(shuō)到孔鰩,可能很多人不知道是什么東西,其實(shí)它是鳊魚的別稱,再通俗些,就是武昌魚,這個(gè)名字你一定聽過(guò)吧!鳊魚具有補(bǔ)虛、益脾、養(yǎng)血、祛風(fēng)、健胃的作用,對(duì)于預(yù)防貧血癥、低血糖、高血壓和動(dòng)脈血管硬化作用很好。這種魚在市場(chǎng)也是物美價(jià)廉,而且做法靈活多樣,紅燒、清真、燜煮均可,想想都流口水咯!


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孕婦能吃孔鰩嗎 能吃

孔鰩高蛋白質(zhì)低脂肪,與香菇、冬筍共烹是孕婦理想的進(jìn)補(bǔ)菜肴,所以孕婦平時(shí)可以多吃孔鰩,以為身體和寶寶的發(fā)育提供更多營(yíng)養(yǎng)。

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產(chǎn)婦能吃孔鰩嗎 能吃

孔鰩脂肪含量低,是產(chǎn)婦比較放心的肉類食物,而且孔鰩有補(bǔ)血、降血壓的好處,產(chǎn)后適當(dāng)食用對(duì)于身體康復(fù)很有幫助。

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哺乳期能吃孔鰩嗎 能吃

哺乳期適當(dāng)食用魚類食物能起到一定的催奶作用,所以孔鰩也是合適的,不僅如此,孔鰩在普通魚類中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高,哺乳期產(chǎn)婦不妨多吃。

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嬰兒能吃孔鰩嗎 能吃

孔鰩富含氨基酸,作為寶寶的魚類輔食非常合適,不過(guò)食用時(shí)要注意觀察寶寶是否對(duì)出現(xiàn)過(guò)敏,而且感冒發(fā)燒時(shí)也不要吃哦。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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