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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
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辣子即辣椒,因果皮含有辣椒素而有辣味。辣椒在南方雖然不大受待見,但北方的朋友可是愛不釋“口”,將辣椒作為調(diào)味料加入到菜肴中,讓胃口大開,很好地增進(jìn)了食欲。實(shí)際上,辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位呢,能夠吃辣的人適當(dāng)食用辣椒也能獲取豐富的營養(yǎng),但胃寒疼痛、胃腸脹氣、消化不良的人則應(yīng)避免食用。
辣椒是刺激食物,孕婦食用容易對腸胃造成刺激,甚至影響到寶寶的發(fā)育,建議少吃為好。
因?yàn)閼言衅诩爱a(chǎn)后身體恢復(fù)期活動量較少,胃腸蠕動明顯減慢,往往更容易得痔瘡,而辣椒屬于刺激性食物,會對腸胃造成更大的影響,對痔瘡的形成也更為有利,所以建議產(chǎn)婦少吃辣椒。
哺乳期產(chǎn)婦吃辣椒容易大便秘結(jié),還可能影響寶寶,使寶寶內(nèi)熱加重,所以平時最好飲食清淡,少吃辣椒。
寶寶的腸胃功能比較嬌弱,暫時難以負(fù)擔(dān)辣椒這類刺激性食物,為避免對寶寶的腸胃造成較大刺激,建議寶寶少吃或不吃辣椒。