營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃腿骨

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腿骨的功效與作用

腿骨即豬骨,又叫排骨,這種骨頭除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白,食用后可以幫人體提供豐富鈣質(zhì),此外,豬骨滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血的功效也非常明顯,在烹飪上,豬骨即使少放調(diào)味料,味道也非常鮮美可口。需要注意的是,豬骨雖然口感好,但脂肪含量也挺高,大家食用時(shí)要控制攝入量哦。


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孕婦能吃腿骨嗎 能吃

用豬骨做湯不僅味道鮮美,還有驅(qū)風(fēng)祛寒、補(bǔ)充鈣質(zhì)、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等功效,對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是很好的滋補(bǔ)性食物。注意適量食用即可。

同類(lèi)能吃食物:

產(chǎn)婦能吃腿骨嗎 能吃

產(chǎn)婦吃豬骨有很好的補(bǔ)血作用,有利于提高身體免疫力,促進(jìn)身體早日恢復(fù)。

同類(lèi)能吃食物:

哺乳期能吃腿骨嗎 能吃

豬骨營(yíng)養(yǎng)豐富,哺乳期產(chǎn)婦食用有一定的催乳功效,同時(shí)還能補(bǔ)血,建議多用豬頭熬湯食用。

同類(lèi)能吃食物:

嬰兒能吃腿骨嗎 能吃

豬骨含有大量的鈣,做湯給寶寶食用能為寶寶補(bǔ)充豐富鈣質(zhì),不過(guò),寶寶食用要避免太過(guò)油膩,否則攝入太多的脂肪對(duì)寶寶的身體反而不利呢。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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