營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！

熱搜: 荔枝 西瓜 櫻桃 楊梅 桃子 芒果 枇杷

孕婦能不能吃結(jié)球甘藍(lán)

holdImg

結(jié)球甘藍(lán)的功效與作用

結(jié)球甘藍(lán)是卷心菜的別名，又稱圓白菜、包菜、高麗菜、結(jié)球甘藍(lán)、洋白菜、包心菜、蓮花菜等，這種蔬菜實(shí)在是再平常不過(guò)了，但你可別小看它，卷心菜有豐富的鉀和葉酸，對(duì)人體尤其是幼兒身體的發(fā)育極為有利。卷心菜中維生素C的含量比大白菜要豐富，同時(shí)有殺菌、消炎的作用，大家不妨多吃。

展開(kāi)詳細(xì) ↑

孕婦能吃結(jié)球甘藍(lán)嗎 能吃

結(jié)球甘藍(lán)熱量低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以為孕婦補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。此外，它還有豐富的鉀、葉酸，對(duì)巨幼細(xì)胞貧血和胎兒畸形有很好的預(yù)防作用。

同類能吃食物：

產(chǎn)婦能吃結(jié)球甘藍(lán)嗎 能吃

產(chǎn)婦適合吃結(jié)球甘藍(lán)，而且不用擔(dān)心身體發(fā)胖，因?yàn)榻Y(jié)球甘藍(lán)熱量非常低，但要注意涼拌的結(jié)球甘藍(lán)沙拉因?yàn)榧尤肓似渌{(diào)料，熱量要遠(yuǎn)高于單一的結(jié)球甘藍(lán)，產(chǎn)婦不能多吃。

同類能吃食物：

哺乳期能吃結(jié)球甘藍(lán)嗎 能吃

哺乳期吃結(jié)球甘藍(lán)對(duì)身體沒(méi)有副作用，反而能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)。它所含的氨基酸對(duì)寶寶的身體發(fā)育很有好處，建議哺乳期產(chǎn)婦常吃。

同類能吃食物：

嬰兒能吃結(jié)球甘藍(lán)嗎 能吃

結(jié)球甘藍(lán)含豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等微量元素，而且易消化易吸收，非常適合寶寶食用。

同類能吃食物：
孕婦能不能吃結(jié)球甘藍(lán) 相關(guān)問(wèn)答
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。