什么孕婦奶粉最好

說(shuō)起孕婦奶粉，不少準(zhǔn)媽都會(huì)問(wèn)：“孕婦奶粉有必要喝嗎？什么孕婦奶粉最好？”。其實(shí)，備孕、懷孕期間都應(yīng)喝孕婦奶粉。以下是孕婦奶粉排行榜，準(zhǔn)媽不妨看看：

NO.1 惠氏愛(ài)兒樂(lè)孕產(chǎn)婦配方奶粉

這款奶粉獨(dú)特添加了DHA、葉酸等重要營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)預(yù)防畸形兒、緩解孕期反應(yīng)有幫助。況且，奶粉產(chǎn)自美國(guó)，奶源好，質(zhì)量高，還特別配制了BIO營(yíng)養(yǎng)優(yōu)化系統(tǒng)TM。

NO.2 美贊臣安嬰媽媽孕婦奶粉

這款奶粉配方科學(xué)，營(yíng)養(yǎng)成分齊全，所含脂肪和熱量低，適合胖媽媽喝。

NO.3 明治珍愛(ài)媽媽營(yíng)養(yǎng)配方奶粉

這款奶粉富含DHA和膽堿，對(duì)胎兒腦部發(fā)育和機(jī)體發(fā)育有幫助，適合孕媽喝。

NO.4 雅培金裝喜康素孕婦奶粉

這款奶粉產(chǎn)自新加坡，特別添加了益生元FOS，及多種抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，能促進(jìn)胎兒發(fā)育，對(duì)孕媽健康也有利。另外，這款奶粉所含的熱量和蛋白質(zhì)都比較少，適合偏胖的媽媽喝。

NO.5 多美滋金盾金裝媽媽奶粉

這款奶粉產(chǎn)自荷蘭，獨(dú)特添加了葉酸等多種營(yíng)養(yǎng)素，深受孕媽們歡迎。

NO.6 安滿智孕寶孕婦配方奶粉

這款奶粉產(chǎn)自新西蘭，含有豐富的鈣質(zhì)，口味清淡，能為孕媽和胎兒制造強(qiáng)健的骨骼，適合大多數(shù)孕媽喝。

孕婦奶粉是專門(mén)為備孕和懷孕女性設(shè)計(jì)的，含有葉酸、維生素、鈣、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦奶粉有以下作用：

1、緩解孕期反應(yīng)

在懷孕期間，大部分孕媽都會(huì)出現(xiàn)妊娠不適癥狀，如惡心、嘔吐、食欲不振等。此時(shí)，孕媽可以喝孕婦奶粉，因?yàn)樵袐D奶粉中含有多種營(yíng)養(yǎng)素，能補(bǔ)充孕媽因身體不適而流失的營(yíng)養(yǎng)。

2、補(bǔ)充葉酸

葉酸對(duì)預(yù)防畸形兒、智障兒有很大的幫助，孕媽在整個(gè)懷孕期間都要吃。如沒(méi)有購(gòu)買(mǎi)到葉酸，孕媽可通過(guò)喝奶粉的方法補(bǔ)充，因?yàn)樵袐D奶粉中富含豐富的葉酸，攝入后可大大減少患病風(fēng)險(xiǎn)。

3、有利于分娩

孕婦奶粉含鋅元素，而鋅可強(qiáng)化平滑肌的收縮，對(duì)孕婦順利產(chǎn)下健康寶寶有幫助，所以，孕婦要持續(xù)喝孕婦奶粉。

4、使寶寶日后身體強(qiáng)壯

每天堅(jiān)持喝孕婦奶粉，寶寶生下來(lái)后，不僅身高、體重全部達(dá)標(biāo)，頭圍，坐高也比一般寶寶好。

選孕婦奶粉是一件讓準(zhǔn)媽非常頭疼的事情，因?yàn)槟谭鄄粌H關(guān)乎自身的健康，還關(guān)乎胎兒的健康。所以，選購(gòu)奶粉要掌握正確的方法。

方法1：選大品牌的孕婦奶粉

生產(chǎn)孕婦奶粉的廠家很多，但所生產(chǎn)出的奶粉質(zhì)量不齊。購(gòu)買(mǎi)奶粉時(shí)最好選大品牌的奶粉廠家，因?yàn)檫@些廠家制造奶粉歷史悠久，奶粉奶源好，品質(zhì)高，安全有保障。

方法2：仔細(xì)查看奶粉外包裝

奶粉外包裝上會(huì)注明奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分、含量、適用人群、食用方法、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等。購(gòu)買(mǎi)時(shí)，仔細(xì)查看奶粉信息，確保信息無(wú)誤，奶粉沒(méi)過(guò)期。

方法3：營(yíng)養(yǎng)成分要滿足需求

在購(gòu)買(mǎi)奶粉時(shí)，查看奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分也是非常關(guān)鍵的。因?yàn)槿绻谭壑胁缓腥~酸，而孕媽平時(shí)又沒(méi)食用，健康可能會(huì)受影響。

方法4：看奶粉質(zhì)地和色澤

辨別奶粉好壞要查看奶粉質(zhì)地是否細(xì)膩，柔軟松散，沒(méi)有結(jié)塊，且顏色呈乳黃色或乳白色，味道是乳香味。

有的媽媽認(rèn)為孕婦奶粉在整個(gè)孕期喝就可以了，其實(shí)，并不是這樣的，孕婦奶粉最好在備孕期間就開(kāi)始喝，而且要喝滿一年，之所以這樣做，是因?yàn)榕栽星熬鸵_(kāi)始補(bǔ)充葉酸，以創(chuàng)造良好的懷孕環(huán)境。

若孕前沒(méi)來(lái)得及喝，懷孕期間也要喝。自女性懷孕后，身體免疫力會(huì)下降，抗病能力也比較差，很容易因感染細(xì)菌而生病，因此，要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以改善體質(zhì)。而食物中攝取的營(yíng)養(yǎng)是有限的，比如鈣、鐵、鋅等。這些必須的營(yíng)養(yǎng)，都不能滿足孕媽的需求，所以，要堅(jiān)持喝孕婦奶粉。

但需要注意的是，孕婦奶粉每日不能喝太多，要按照要求來(lái)飲用，不然，不僅不能很好地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)增加孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)。

孕婦奶粉不適合和多種維生素一起飲用，因?yàn)槟谭壑幸呀?jīng)含有多種黃金成分，若孕婦再攝入過(guò)量的維生素，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期下去，會(huì)獲得反效果。除此之外，喝孕婦奶粉還要注意以下事項(xiàng)：

1、在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用

孕婦在喝奶粉前最好先咨詢一下醫(yī)生，最好把奶粉帶給醫(yī)生看，因?yàn)槊總€(gè)廠家生產(chǎn)的孕婦奶粉含有的營(yíng)養(yǎng)素都有所不同，可能存在影響孕婦健康的風(fēng)險(xiǎn)。為謹(jǐn)慎起見(jiàn)，孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用奶粉。

2、找自己喜歡的口味

孕婦飲用奶粉前要先挑選好適合自己口味的奶粉，因?yàn)槿绻谭畚兜啦粚?duì)，會(huì)加重妊娠反應(yīng)。為健康著想，孕婦購(gòu)買(mǎi)奶粉前先試喝一下奶粉或了解清除奶粉的味道。

3、孕婦奶粉并非適合所有孕媽喝

部分奶粉含熱量和脂肪多，體重偏高的孕媽是不能喝的。孕媽最好了解清楚自己的身體狀況，再根據(jù)需求選擇適合的奶粉。

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