孕婦奶粉哪個(gè)好

【導(dǎo)讀】懷孕之后,對于各種營養(yǎng)需求都是不斷增加的,所以,為滿足身體需求,讓胎兒健健康康,準(zhǔn)媽要喝孕婦奶粉。那孕婦奶粉哪個(gè)好呢?孕婦奶粉如何選購?喝孕婦奶粉有什么作用?一起來看看吧!

喝上優(yōu)質(zhì)的、安全的奶粉,才對準(zhǔn)媽和胎兒健康有好處。那哪個(gè)牌子的奶粉質(zhì)量高,適合準(zhǔn)媽整個(gè)孕期喝呢?

安滿孕婦奶粉

安滿孕婦奶粉產(chǎn)自新西蘭,在孕婦奶粉市場上,兼具口碑與營養(yǎng), 深受準(zhǔn)媽們歡迎。另外,安滿奶粉由奶粉專家選取最優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)元素為準(zhǔn)媽研制,配方科學(xué),對準(zhǔn)媽和胎兒身體有好處。

惠氏孕婦奶粉

惠氏孕婦奶粉由惠氏公司出品,而惠氏公司規(guī)模大,研制奶粉歷史悠久,產(chǎn)品質(zhì)量有保障。自惠氏奶粉進(jìn)入中國市場后,深受準(zhǔn)媽們的歡迎。

美贊臣孕婦奶粉

美贊臣孕婦奶粉產(chǎn)自美國,有一百多年的歷史,每一年,在全球奶粉排行榜都榜上有名,媽媽們可放心購買。

雅培孕婦奶粉

雅培孕婦奶粉奶源來自美國,但生產(chǎn)在國內(nèi),雖然如此,銷售量也遠(yuǎn)超其他中國奶粉。如果準(zhǔn)媽不喜歡喝進(jìn)口奶粉,不妨試試這款奶粉。

孕婦奶粉中含有多種營養(yǎng)素,對孕婦和胎兒都有益。雖然孕婦在懷孕期間不一定要喝孕婦奶粉,但孕婦奶粉有很多好處,如看后覺得還是沒必要喝,可自行決定不喝。以下是孕婦奶粉的好處:

1、幫助孕婦補(bǔ)充葉酸

女性在備孕和懷孕期間都需要一種營養(yǎng)素就是葉酸,因?yàn)槿~酸能幫助人體制造細(xì)胞,同時(shí),還能促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育。如準(zhǔn)媽沒有攝入足夠的葉酸,可能會出現(xiàn)胎兒神經(jīng)管畸形的現(xiàn)象。所以,準(zhǔn)媽最好還是喝含有葉酸的孕婦奶粉。

2、緩解孕期不適癥狀

女性懷孕期間,可能會出現(xiàn)嘔吐、腹痛、食欲不振等不適癥狀。這些都是孕期正常反應(yīng),但會影響準(zhǔn)媽健康。因?yàn)闇?zhǔn)媽吃不下飯,攝入營養(yǎng)不足,身體就會受影響,由此胎兒會發(fā)育不良。為避免這種情況出現(xiàn),準(zhǔn)媽要喝奶粉補(bǔ)充營養(yǎng)。

3、促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育

很多準(zhǔn)媽都希望胎兒出生后比別的寶寶更聰明,更具競爭力。那在懷孕期間,準(zhǔn)媽就要注意補(bǔ)充DHA了。雖然海鮮類食物中也含有DHA,但畢竟是有限的。準(zhǔn)媽最好持續(xù)喝含DHA的孕婦奶粉補(bǔ)充營養(yǎng)。

孕婦奶粉選購有方法,準(zhǔn)媽千萬不要盲目選,應(yīng)先選定奶粉品牌,再辨別奶粉質(zhì)量。

1、選品牌大一點(diǎn)的奶粉,如美贊臣、惠氏等。因?yàn)槟谭鄣陌踩杂葹橹匾?,而大品牌的奶粉質(zhì)量都有保障。

2、注意奶粉的營養(yǎng)成分,最好是含有準(zhǔn)媽在懷孕期間都需要的營養(yǎng)成分,且營養(yǎng)成分對胎兒發(fā)育有幫助。

3、仔細(xì)看奶粉的質(zhì)地,松散柔軟,沒有結(jié)塊,沒有雜質(zhì)最好,而質(zhì)地硬,有結(jié)塊,受潮發(fā)霉不要買。

4、仔細(xì)看奶粉的顏色,奶粉呈乳黃色或乳白色,顏色均勻最好,而奶粉呈漂白色,最好不要買。

5、認(rèn)真聞奶粉的氣味,優(yōu)質(zhì)的奶粉會散發(fā)出乳香味,而劣質(zhì)的奶粉有霉味或酸味。

6、確保奶粉在有效期內(nèi)。奶粉外包裝上會標(biāo)有生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,購買時(shí)要看清楚,一定要確保奶粉在規(guī)定食用期限內(nèi)。

喝孕婦奶粉并不是一件簡單的事,因?yàn)楹芏嗉?xì)節(jié)如果沒注意到,準(zhǔn)媽身體健康會受影響。那準(zhǔn)媽在喝奶粉時(shí)要注意什么呢?

1、不宜和多種維生素一起喝

孕婦奶粉中含有多種黃金成分,已能滿足準(zhǔn)媽在懷孕期間的營養(yǎng)需求,因此無需在奶粉中添加維生素。若喝奶粉的同時(shí)吃多種維生素,長期下去,準(zhǔn)媽和胎兒健康都會受影響。況且,部分維生素?cái)z入過多,可能會導(dǎo)致胎兒畸形。

2、不能一次性喝太多

孕婦奶粉外包裝上有標(biāo)明每日飲用量,準(zhǔn)媽不要明知故犯,隨意增加奶粉食用量。這種做法不僅不會促進(jìn)胎兒發(fā)育,反而會增加準(zhǔn)媽腎臟負(fù)擔(dān),影響準(zhǔn)媽身體健康。

3、體重超標(biāo)要慎喝

部分準(zhǔn)媽因補(bǔ)充營養(yǎng)過多,導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,體重超標(biāo),此時(shí),最好不要喝含脂肪量高和熱量高的孕婦奶粉。

4、產(chǎn)后喝奶粉效果好

孕婦奶粉并不是只針對準(zhǔn)媽設(shè)計(jì)的,產(chǎn)后媽媽也能喝。產(chǎn)后媽媽喝孕婦奶粉其實(shí)比喝湯更好,身體更易吸收。

奶粉是準(zhǔn)媽除飲食以外的營養(yǎng)補(bǔ)充品,能滿足準(zhǔn)媽在懷孕期間身體的各種營養(yǎng)需求,如對能量、蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)的需求,所以,準(zhǔn)媽要持續(xù)喝孕婦奶粉,如條件不允許,每天喝一兩杯,連續(xù)喝9個(gè)月。

另外,在孕早期,準(zhǔn)媽每日對各種營養(yǎng)素的需求持續(xù)增加,如蛋白質(zhì)、葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)等。為滿足需求,堅(jiān)持喝奶粉很有幫助。在快要分娩時(shí),適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑也尤為必要,這是準(zhǔn)媽需要注意的。

如果準(zhǔn)媽營養(yǎng)不良,除攝入奶粉外,還要多吃體積小,營養(yǎng)價(jià)值高的食物,如雞蛋、青菜、水果。飲食方面,可少吃多餐,建議就餐次數(shù)增加為5次。這一時(shí)期,準(zhǔn)媽易出現(xiàn)水腫,膳食中應(yīng)控制水、鹽的攝入量,如下肢水腫明顯,應(yīng)少吃咸肉、咸魚、咸菜、榨菜、醬菜等含鹽高的食品。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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