乙肝保健方法

患上乙肝這種疾病之后，不僅要對其進行治療，重要的還是要有效的進行日常護理，乙肝保健是很重要的一環(huán)，保健效果好的話，不僅能夠有效緩解病情的惡化，甚至還能治療好病癥。

乙肝保健最基本的就是日常的飲食要注意要少吃肉類和糖類，肉類中過多的蛋白質(zhì)和糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪，儲藏在人體各部，其中肝臟也是儲藏重點，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負擔過重，促使乙肝惡化。

同時乙肝病毒攜帶者應(yīng)該多做運動，保持良好的心態(tài)、情緒飽滿，防止肝郁化火。當然也不要亂用藥，在用藥之前想專門的醫(yī)生咨詢，經(jīng)醫(yī)生同意之后才能服用。

說起乙肝，相信很多人都會非常畏懼，乙肝是世界性疾病，作為一種目前還不能完全被根治，且具有傳染性的疾病，還真的是讓人談乙肝色變！現(xiàn)在大過年的，難免要跟親戚朋友喝上幾杯，看著那酒香滿溢的紅酒，不少的人都心動了，那么問題來了，乙肝可以喝紅酒嗎？

不可以！和別的酒一樣，葡萄酒的主要成分是酒精，酒精進入人體后不僅可直接影響肝臟的正常功能，而且酒精在肝臟代謝過程中還會產(chǎn)生一種對肝細胞有毒性作用的中間產(chǎn)物--乙醛，乙醇在肝臟內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為醛，它們對于肝臟都有直接的損害作用，可使肝細胞發(fā)生變性和壞死。喝紅酒的話，只會是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演變。

所以說，患有乙肝的病人們，要管住自己的嘴巴，不能任性喝紅酒了，以水代酒方為上佳之選呢！