純凈水和礦泉水都很干凈、衛(wèi)生,因此不少人都覺得兩者應(yīng)該差別不大。因此,不少人都很好奇,到底是喝純凈水好還是礦泉水好?雖然礦泉水與純凈水這種水都很安全,但相比起來,喝礦泉水對人體更有益處。而且,兩者其實是有一定的區(qū)別的,并不能混為一談。純凈水是以符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為原料,通過電滲析法、離子交換、蒸餾法及其他適當(dāng)?shù)募庸し椒ㄖ频玫?,密封于容器中且不含任何添加物可直接飲用的水。而礦泉水則是從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水。
礦泉水含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w。這些礦物質(zhì)和微量元素對健康是非常有利的。但是純凈水在過濾凈化的過程中也過濾掉了水中的微量元素,所以并不適合長期飲用。而礦泉水相對來說則更加天然,保留了水原本的營養(yǎng)元素,多喝也不會對健康造成任何負(fù)面影響。因此大家在選擇飲用水的時候要擦亮眼睛好好權(quán)衡一下啦!
礦泉水是從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水;含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w;在通常情況下,其化學(xué)成分、流量、水溫等動態(tài)在天然波動范圍內(nèi)的相對穩(wěn)定。礦泉水是在地層深部循環(huán)形成的,含有國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的礦物質(zhì)及限定指標(biāo)。
據(jù)中國國家質(zhì)檢總局專家介紹,目前在國內(nèi)市場銷售的瓶裝飲用水包括礦泉水、純凈水(含蒸餾 水)等。由于地質(zhì)結(jié)構(gòu)和巖層形成的年代不同,各種礦泉水中所含礦物質(zhì)的量及種類存在很大差異。優(yōu)質(zhì)礦泉水的特點通常是低鈉,礦物 質(zhì)含量適中,含有一種或幾種特征性微量元素。
作為人體必需和有益的十幾種微量元素:鐵、鋅、硅、鍶、氟、銅、硼、溴、碘、鋰、硒、鉻、鉬、鍺、鈷、釩,雖然主要來源于食物,但水中的微量元素多以離子 狀態(tài)存在,更易滲入細(xì)胞被人體吸收。食物中的微量元素由于受植物纖維和植酸的影響,吸收多數(shù)不到30%,有的還不足10%。而溶于水中的微量元素吸疏率高 達(dá)90%以上,而且人一天的飲水量要大于食量,所以不足部分,必須靠飲水來補(bǔ)充。