瑜伽服

瑜伽服屬于貼身衣物，對(duì)練習(xí)者來(lái)說(shuō)很重要，最好要選對(duì)，因?yàn)椴糠仲N身衣物材質(zhì)不好，有有害物質(zhì)殘留，若穿了，運(yùn)動(dòng)時(shí)大量出汗，有害物質(zhì)會(huì)隨著出汗時(shí)的毛孔張開(kāi)而進(jìn)入皮膚，影響人的身體。

瑜伽服的氣味也需要注意，最好不要買(mǎi)有氣味的，因?yàn)榫毩?xí)瑜伽，需要靜心，如果瑜伽服含有刺激性氣味，不斷刺激鼻腔，會(huì)影響練習(xí)，讓人精力無(wú)法集中，達(dá)到身心統(tǒng)一的境界。

瑜伽服不能太緊身，因?yàn)楹芏噼べさ膭?dòng)作都是拉伸動(dòng)作，幅度大，如果衣服太緊身，動(dòng)作無(wú)法按要求完成。另外，要是瑜伽服的上衣太緊，可能會(huì)在練習(xí)時(shí)讓身體感到不適，所以，建議上衣不要太緊，褲子盡量寬松。選對(duì)款式，穿出自身氣質(zhì)。

目前市面上不同材質(zhì)的瑜伽服都有，在挑選時(shí)，要選好材質(zhì)。那哪種材質(zhì)的瑜伽服好呢？大家不妨先了解一下各種材質(zhì)的瑜伽服特點(diǎn)，再進(jìn)行選購(gòu)吧。

1、滌綸仿真絲織物：既具有絲綢織物的飄逸懸垂、滑爽柔軟的特點(diǎn)，又具有滌綸面料耐磨易洗的特點(diǎn)，而且價(jià)格較低，但美中不足之處在于吸濕透氣性差，穿著不太涼爽。

2、滌綸仿毛織物：價(jià)格低于同類(lèi)毛織品，由滌綸長(zhǎng)絲或各種異形截面滌綸絲為原料制成，具有舒適、不易變形、彈性好、不易起球的特點(diǎn)，適合選購(gòu)。

3、滌綸仿麻織物：是比較常用的衣服面料，采用滌綸和棉麻混合制成，具有舒適涼爽的特點(diǎn)，適合用于制作瑜伽服。

4、滌綸仿鹿皮織物：是新型滌綸面料之一，具有質(zhì)地柔軟、絨毛細(xì)密豐滿(mǎn)的特點(diǎn)，但一般不會(huì)用于做瑜伽服，因?yàn)槊媪蟽r(jià)格偏高，所以，不建議購(gòu)買(mǎi)。

市面上瑜伽服的品牌有很多，不同品牌有著不同的特點(diǎn)。在選購(gòu)時(shí)，究竟選哪種品牌好呢？推薦幾個(gè)品牌給大家（僅供參考）：

1、LULULEMON

加拿大品牌，面料高檔，價(jià)格昂貴，但穿著非常舒適，很多瑜伽教練都會(huì)穿這個(gè)品牌的瑜伽服。

2、EASYOGA

臺(tái)灣品牌，質(zhì)量較好，價(jià)格也不是很貴，適合初學(xué)瑜伽或者有一定瑜伽基礎(chǔ)的年輕人購(gòu)買(mǎi)。

3、奈爾

韓國(guó)品牌，面料柔軟，款式新穎，適合愛(ài)美的女性購(gòu)買(mǎi)，但購(gòu)買(mǎi)時(shí)，一定要到專(zhuān)賣(mài)店，以免買(mǎi)到假貨。

4、皮爾

瑜伽服中的老品牌，面料舒適，但款式單一，適合傳統(tǒng)的女性購(gòu)買(mǎi)，不適合追求時(shí)尚的女性。

5、加萊卡

以棉麻為主要面料，舒適有彈性，而且沒(méi)有刺激性氣味，穿著練習(xí)比較合適，不會(huì)有束縛感。

6、遠(yuǎn)陽(yáng)

屬于老品牌，做工精細(xì)，面料柔軟，價(jià)格也不貴，款式較多，屬于性?xún)r(jià)比較高的品牌，值得消費(fèi)者關(guān)注。

7、迪瑪森

設(shè)計(jì)新穎，款式經(jīng)典，許多瑜伽教練都非常鐘愛(ài)這一品牌，因?yàn)檫@一品牌的瑜伽服柔軟，透氣，吸汗，能讓人在練習(xí)時(shí)感到非常舒適。

練習(xí)瑜伽，一身寬松、舒適的瑜伽服是很重要的。選購(gòu)時(shí)，應(yīng)掌握要點(diǎn)。那選購(gòu)瑜伽服的要點(diǎn)有哪些呢？以下4個(gè)要點(diǎn)需牢記：

1、樣式

上衣袖口自然敞開(kāi)，褲腳松緊合適，如果是冬天穿，最好選長(zhǎng)褲、長(zhǎng)衫的套裝，如果是夏天穿，最好選短衣配長(zhǎng)褲的套裝。

2、顏色

顏色較艷的瑜伽服是不合適的，因?yàn)轭伾G易引起人興奮，所以，盡量選顏色較淡的，如純白，純灰等，這樣練習(xí)時(shí)穿不易被影響。

3、風(fēng)格

為了穿得更美，可以選擇頗具特色的瑜伽服，如喜歡飄逸自然，可選擇印度民族格的瑜伽服；喜歡緊身有彈性，選擇現(xiàn)代風(fēng)的健身服。要是練習(xí)高溫瑜伽，最好選寬松舒適的。

4、數(shù)量

經(jīng)常練瑜伽，一套瑜伽服是不夠的，建議多買(mǎi)兩套，以便衣服濕透時(shí)能及時(shí)地更換，尤其是高溫瑜伽的人更要多買(mǎi)。但是需要提到的是，練習(xí)瑜伽一直穿著同一件衣服并且不清洗，有助于瑜伽修行，這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。

瑜伽服購(gòu)買(mǎi)回來(lái)后，穿得舒不舒適，壽命長(zhǎng)不長(zhǎng)，關(guān)鍵要看保養(yǎng)。那瑜伽服怎樣保養(yǎng)呢？5個(gè)保養(yǎng)小妙招教給大家：

1、新買(mǎi)回來(lái)的瑜伽服，不要馬上穿，應(yīng)放在洗衣機(jī)中清洗干凈，并掛在太陽(yáng)下晾干再穿。另外，還需注意，第一次清洗不要用洗衣粉，以免衣服褪色。如果不想衣服褪色，可加固色劑進(jìn)行清洗。

2、上完瑜伽課，要及時(shí)把瑜伽服換下來(lái)，放到洗衣機(jī)中清洗，以免汗?jié)n殘留在皮膚中。

3、日常清洗，要選對(duì)清洗方法，如果是普通面料，用洗衣機(jī)清洗即可，但要是高檔面料，最好用溫水手洗。

4、清洗干凈后，不要放在盤(pán)中或者洗衣機(jī)中長(zhǎng)時(shí)間不晾曬，因?yàn)檫@樣很容易會(huì)有異味及出現(xiàn)掉色的情況。

5、瑜伽服應(yīng)和貼身衣物分開(kāi)洗，另外，如果顏色淺，最好與深色衣服分開(kāi)洗。

6、清洗瑜伽服時(shí)，注意浸泡時(shí)間不要太長(zhǎng)，1-2分鐘即可，以免把衣服浸泡得太軟。

7、衣服長(zhǎng)時(shí)間不穿，要清潔干凈，用袋子裝起來(lái)，存放好，若下次拿出來(lái)繼續(xù)穿，也要清潔干凈，并晾干。