瑜伽用品

練習(xí)瑜伽，想要保證整個(gè)過(guò)程的舒適性，需要購(gòu)買一些必備用品。那哪些用品需要提前購(gòu)買的呢？下面分享瑜伽用品采購(gòu)單給大家，速mark：

1、瑜伽服

瑜伽動(dòng)作大部分是扭曲和拉伸動(dòng)作，練習(xí)時(shí)，最好穿寬松舒適的瑜伽服，才不會(huì)影響動(dòng)作的完成。

2、瑜伽墊

瑜伽墊能防滑，還能保護(hù)膝蓋，阻隔寒氣，所以，練瑜伽，需要準(zhǔn)備一張質(zhì)地環(huán)保、彈性好的瑜伽墊。

3、瑜伽帶

瑜伽帶又叫瑜伽伸展帶、瑜伽繩，可以幫助初學(xué)者完成部分高難度動(dòng)作，緊實(shí)身體等。

4、瑜伽磚

瑜伽磚也是輔助練習(xí)的工具，能幫助初學(xué)者將動(dòng)作做到位，如站立前屈式等，在練習(xí)前，最好先準(zhǔn)備好。

5、干凈毛巾

在整個(gè)練習(xí)過(guò)程中，人體會(huì)出汗，出汗后毛孔會(huì)擴(kuò)張，如果不及時(shí)擦掉汗水，被冷風(fēng)吹到，很容易著涼感冒，所以，準(zhǔn)備一條干凈的毛巾，用于擦汗，保持身體潔凈有必要。

既然要購(gòu)買瑜伽服，就要掌握瑜伽服的選購(gòu)方法。那瑜伽服怎樣選購(gòu)呢？瑜伽服選購(gòu)注意事項(xiàng)有哪些？趕緊來(lái)看看媽網(wǎng)分享的選購(gòu)攻略吧。

看質(zhì)地

竹原纖維是一種天然纖維，具有吸濕、透氣性強(qiáng)、抗菌抑菌、除臭等良好的性能，用于制作瑜伽服有好處。在挑選時(shí)，應(yīng)盡量選用這種材質(zhì)制成的瑜伽服。

選款式

挑選瑜伽服，款式也是需要選擇的，因?yàn)槭忻嫔系蔫べし钍蕉鄻?，但有的款式并不適合穿于練瑜伽，如露臍裝，常穿可能會(huì)受涼感冒。所以，挑選時(shí)，重點(diǎn)選能遮肚臍、簡(jiǎn)單大方的。

挑樣式

衣服樣式也是很重要的，通常，上衣袖口不扎緊、褲腳松開比較合適，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)，可以防止衣服卷起。如果是冬天，最好選長(zhǎng)褲長(zhǎng)衫；如果是夏天，最好選短衣長(zhǎng)褲。

辨顏色

瑜伽運(yùn)動(dòng)與普通的運(yùn)動(dòng)有所不同，練習(xí)時(shí)，需要保持內(nèi)心平靜，而顏色較為鮮艷的物品容易使人亢奮，所以，挑選瑜伽服，應(yīng)選顏色較淡的，最好以純色為主。

瑜伽墊材質(zhì)有多種，如亞麻、TPE、PVC等，選購(gòu)時(shí)，應(yīng)學(xué)會(huì)辨別，以免買到材質(zhì)不好的，影響身體。那如何辨別瑜伽墊的優(yōu)劣呢？媽網(wǎng)分享些小技巧給大家：

1、選購(gòu)時(shí)，拿起墊子，放在鼻子旁邊，聞一聞，如果有刺鼻的味道，最好不要選購(gòu)，如果味道較淡，可以在短期內(nèi)散發(fā)掉，可以選購(gòu)。

2、用手感覺一下，看看墊子是否沉，通常，沉的是用原材料堆積而成的，彈性較好，踩上去容易恢復(fù)原裝，適合選購(gòu)。

3、仔細(xì)查看瑜伽墊的做工，一般國(guó)產(chǎn)墊子做工粗糙，進(jìn)口墊子做工精細(xì)，所以，在購(gòu)買時(shí)，盡量買進(jìn)口的墊子或者挑選國(guó)內(nèi)做工精細(xì)的墊子。

4、用手掌輕推瑜伽墊表面，i感覺一下是否有濕滑感，如果有，練習(xí)時(shí)，可能會(huì)滑到，所以，不適合購(gòu)買。如果防滑性能好，也可考慮選購(gòu)。

5、對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，選購(gòu)6mm厚的瑜伽墊比較合適，在購(gòu)買時(shí)，可以用尺子稍微測(cè)量一下；對(duì)于已有一定瑜伽基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，選購(gòu)3mm-5mm厚的瑜伽墊比較好。

瑜伽帶雖然并不是一定要購(gòu)買的瑜伽用品，但對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，購(gòu)買來(lái)使用是有一定好處的。那瑜伽帶如何選購(gòu)呢？分享實(shí)用的選購(gòu)方法給大家：

1、瑜伽拉力帶通常長(zhǎng)1500mm，寬150mm，選購(gòu)時(shí)，重點(diǎn)測(cè)量長(zhǎng)度是否標(biāo)準(zhǔn)。

2、對(duì)于顏色各異的瑜伽帶，可根據(jù)自身喜好來(lái)進(jìn)行選擇，但為了避免影響練習(xí)，盡量選淺顏色的，因?yàn)檫@樣不易吸引人的目光，讓人容易集中注意力。

3、瑜伽帶用天然橡膠制成，比一般帶子強(qiáng)度高，彈性好，在購(gòu)買時(shí)，可以用力拉一拉，測(cè)試一下強(qiáng)度和彈性。

4、部分瑜伽帶是用棉綸、尼龍制成的，如果現(xiàn)場(chǎng)有材質(zhì)樣品，可以用火燒一燒，如果有焦味散發(fā)出，最好不要購(gòu)買。

對(duì)于柔韌性差的人來(lái)說(shuō)，瑜伽磚起著重要的輔助作用，可以協(xié)助支撐身體的不同部位，避免身體受傷。那瑜伽磚要如何選購(gòu)呢？媽網(wǎng)分享選購(gòu)方法及注意事項(xiàng)給大家，希望對(duì)大家有幫助。

1、彩虹版瑜伽磚，采用密封發(fā)泡結(jié)構(gòu)，比較密實(shí)，適合選購(gòu)，用于日常瑜伽練習(xí)。

2、瑜伽磚要防滑性好，彈性大，在購(gòu)買時(shí)，測(cè)試一下，以辨別出優(yōu)質(zhì)和劣質(zhì)，買到好的產(chǎn)品。

3、瑜伽磚顏色多樣，具體要選哪種顏色，看自身需求，盡量選顏色淺一點(diǎn)的，以免刺激到眼球。

4、采用塑料材質(zhì)制成的瑜伽磚，質(zhì)地輕，攜帶方便，購(gòu)買時(shí)，可優(yōu)先選購(gòu)這種。

5、軟木材質(zhì)的瑜伽磚，有著超強(qiáng)的手感，讓購(gòu)買者愛不釋手，同時(shí)，功能性也不錯(cuò)，能起到非常好的支撐作用，所以，也適合選購(gòu)。