嬰兒游泳指新生兒或2周歲內(nèi)的嬰兒在專業(yè)人員的看護(hù)下進(jìn)行的一項(xiàng)有益身體健康的運(yùn)動,分為嬰兒被動游泳和自主游泳兩部分。在嬰兒游泳過程中,需要用到專業(yè)的游泳器材,而這些器材并非所有地方都有,通常醫(yī)院有,選擇,媽媽不要選錯地方。
目前在全國各地有數(shù)十萬嬰兒已參加這項(xiàng)運(yùn)動,給體質(zhì)、心理、智力都帶來了良好影響。很多媽媽帶嬰兒到醫(yī)院游泳中心游泳后,發(fā)現(xiàn)了顯著的變化,由此對嬰兒游泳運(yùn)動暫不絕口。
但部分落后的地方仍沒有設(shè)這項(xiàng)運(yùn)動,當(dāng)?shù)氐膵雰阂矡o法享受游泳帶來的樂趣。不過,嬰兒游泳發(fā)展將會越來越好,政府機(jī)構(gòu)已設(shè)立《嬰兒潛能早期開發(fā)工程》項(xiàng)目部,專門研究嬰兒游泳,并以各種方式推廣0-1歲的嬰兒游泳。
嬰兒游泳有很多好處,媽媽千萬別忽視,應(yīng)了解清楚,趕緊行動起來,為嬰兒健康成長保駕護(hù)航。以下是嬰兒游泳的好處,媽媽快看看:
1、運(yùn)動:嬰兒在水中做全身運(yùn)動,手腳變得更靈活,同時(shí)骨骼、肌肉柔韌性也會增強(qiáng)。另外,通過水對嬰兒胸腔的壓力,可以促進(jìn)嬰兒胸部的良好發(fā)育,并且還對調(diào)節(jié)嬰兒血液循環(huán)速度,增強(qiáng)心肌收縮力有幫助。
2、飲食:經(jīng)過對比,發(fā)現(xiàn)游泳的嬰兒比不游泳的嬰兒食欲更強(qiáng),所以,游泳對促進(jìn)嬰兒食欲有一定幫助。
3、睡眠:嬰兒游泳后,晚上睡眠質(zhì)量會提高,因?yàn)樗膼蹞?,會讓嬰兒感到安心,如同在媽媽的母體內(nèi),夜間自然放松地入睡。
4、智力:游泳對嬰兒大腦發(fā)育有促進(jìn)作用,可以讓嬰兒變得更機(jī)靈,對新事物更好奇。
5、身高:想要嬰兒骨骼發(fā)育得好,長得高,可以帶嬰兒去游泳,因?yàn)橛斡灸茉鰪?qiáng)嬰兒的骨骼韌性,及促進(jìn)骨骼生長。
6、性格:游泳的嬰兒相比普通嬰兒性格更開朗,更愛笑,精神狀態(tài)更好。
游泳前,需要做好充分的準(zhǔn)備工作,因?yàn)閶雰哼€小,要是發(fā)生意外,將影響一生。那如何做準(zhǔn)備工作呢?準(zhǔn)備工作包括哪些?媽媽們繼續(xù)往下看看吧。
1、臍帶防水
嬰兒剛出生不久,臍帶殘端尚未脫落,需要做好防水處理,不然進(jìn)水后引發(fā)臍炎,將影響新生兒健康。通常,用醫(yī)用膠貼蓋在臍帶殘端上面,然后用膠帶粘貼好即可。
2、合理飲食
嬰兒游泳會消耗一定的體力,所以,在游泳前需適當(dāng)進(jìn)食,但進(jìn)食量也不要太多,不然可能會出現(xiàn)腸胃不適、惡心嘔吐等癥狀。也不要讓嬰兒在空腹?fàn)顟B(tài)下游泳,會造成虛脫。
3、注意保溫
無論在家中游泳還是在醫(yī)院游泳館游泳,都要注意水溫,盡量讓水溫保持在恒溫狀態(tài)下,如果水溫持續(xù)下降,需要不斷注入熱水,或者將暖氣打開,以免嬰兒著涼感冒。另外,在嬰兒游泳前,需要測試一下水溫,以免燙傷嬰兒皮膚。
雖然游泳對嬰兒有很多好處,但并非所有的嬰兒都適合游泳。如果嬰兒出現(xiàn)以下情況,就不要游泳:
1、嬰兒Apgar<8分是不適合游泳的,因?yàn)榭赡軙霈F(xiàn)漂浮不起來或者容易被水淹的情況;
2、身體異常,有新生兒并發(fā)癥,需要接受治療的嬰兒也不要游泳;
3、胎齡小于32周,或者出生體重不足2000g的新生兒需要多加注意,最好不要游泳;
4、皮膚破損或有感染的嬰兒不適合游泳,因?yàn)樗锌赡芎屑?xì)菌,而且患有皮膚病的人最好不要大量碰水;
5、感染、感冒、發(fā)燒的嬰兒不要游泳,如嬰兒出現(xiàn)腹瀉、抽筋等癥狀也不要游泳;
6、注射防疫針不到24個小時(shí),最好不要讓嬰兒游泳,因?yàn)閯偞蛲暌呙?,馬上游泳,傷口易感染;
7、濕疹局部有感染或非常嚴(yán)重的嬰兒不宜游泳,需多加注意,即使要游泳,也要征求醫(yī)生的意見。
嬰兒年齡小,游泳時(shí)不懂得保護(hù)自己,所以,媽媽要詳細(xì)了解嬰兒游泳注意事項(xiàng)。那哪些事項(xiàng)需要注意呢?以下8點(diǎn),速mark:
1、嬰兒游泳設(shè)備要安全,最好讓嬰兒游泳前做好檢查,如果無法確保設(shè)備安全性,就要全程陪在嬰兒身邊;
2、嬰兒安全意識低,所以,媽媽千萬不要讓嬰兒獨(dú)自呆在游泳池中,即使一小會也不行;
3、讓嬰兒游泳前,必備的用品要提前準(zhǔn)備好,以免中途找物品,造成疏忽;
4、避免水進(jìn)入銀耳的眼睛、嘴和耳朵,如果進(jìn)水了,及時(shí)用毛巾擦干;
5、秋冬季要保證室內(nèi)暖和,最好讓室溫在25℃左右,以免溫度低,嬰兒受涼感冒;
6、媽媽最好不要穿橡膠防滑鞋,以免抱嬰兒到浴池中或抱起嬰兒時(shí)滑倒,摔傷嬰兒;
7、水10厘米深左右,盡量不要讓水超過嬰兒的肩膀,以免嬰兒帶上游泳圈都亂動時(shí)喝水過多窒息;
8、不要讓嬰兒觸碰周圍的物品,因?yàn)槲锲房赡軙蝹麐雰旱钠つw,盡量在嬰兒游泳前就將物品拿來。