爬山鞋

【導(dǎo)讀】經(jīng)常參加爬山鍛煉,可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),增強(qiáng)骨骼鈣沉積,預(yù)防骨質(zhì)疏松,延緩衰老。爬山時(shí),最好穿著爬山鞋,以減緩腳部壓力,保護(hù)好腳部。那爬山鞋有哪幾種呢?爬山鞋如何選購(gòu)?一起來看看吧。

說到爬山鞋,很多人第一反應(yīng)就是鞋底不一樣。其實(shí),爬山鞋與普通鞋子不同之處遠(yuǎn)不止這些。那爬山鞋有哪些特點(diǎn)呢?爬山鞋結(jié)構(gòu)是怎樣的?

大底結(jié)構(gòu):由橡膠和機(jī)織碳素板構(gòu)成,有一定的高度和硬度,能增加人爬山時(shí)的敏感性,同時(shí)讓腳部遠(yuǎn)離地面。

中底結(jié)構(gòu):由連體支撐或內(nèi)撐墊構(gòu)成,堅(jiān)硬穩(wěn)固,能減震緩沖,預(yù)防腳踝扭傷。

鞋墊結(jié)構(gòu):中底結(jié)構(gòu),柔軟舒適,能為足弓、足跟提供保護(hù),避免扭傷等情況發(fā)生。

鞋舌結(jié)構(gòu):內(nèi)墊設(shè)計(jì)高而厚,不易移動(dòng),不易錯(cuò)位,而且開口足夠大,穿脫自如。

鞋帶結(jié)構(gòu):樣式有對(duì)稱型和不對(duì)稱型兩種,前者較美觀,后者與腳趾角度相配合。

鞋面鞋形:耐磨耐刮,舒適柔軟,制作時(shí)一般用整體材料,同時(shí)鞋縫處理根據(jù)鞋內(nèi)來設(shè)計(jì),確保鞋面在壓力下不變形。

大底紋路:設(shè)計(jì)十分講究,猶如賽車輪胎,但又有所不同。如果紋路設(shè)計(jì)得好,價(jià)格貴,功效多;如果設(shè)計(jì)得一般,價(jià)格低,因?yàn)橹挥蟹阑饔谩?/p>

市面上的爬山鞋也有很多種,不同類型的爬山鞋用途不一樣。那爬山鞋選哪種好呢?下面一起來看看各種類型爬山鞋的特點(diǎn)吧。

輕型爬山鞋:柔軟舒適、透氣性強(qiáng),但鞋底硬度低、耐磨性一般,適合短途爬山、戶外野營(yíng)時(shí)穿著,一般穿著一兩天比較合適。

中型爬山鞋:鞋底具有良好的硬性,非常耐磨,能有效保護(hù)腳部和腳踝,適合中等路程的跋涉者穿著,但最好不要穿去爬地形復(fù)雜的山地。

重型爬山鞋:鞋底較硬,耐磨性好,而且鞋幫比中型登山鞋高,適合長(zhǎng)途跋涉時(shí)穿著,能穿去爬地形復(fù)雜的山,在外停留時(shí)間也可以比較長(zhǎng)。

雪地爬山鞋:鞋子較重,鞋底和鞋幫具有較強(qiáng)的硬度,但柔軟性,穿著舒適度低,主要穿于登海拔6000米以上雪山。

選購(gòu)爬山鞋,除了要選好類型外,還要選對(duì)材質(zhì),因?yàn)椴煌馁|(zhì)的爬山鞋質(zhì)地不一樣。那什么材質(zhì)的爬山鞋好呢?大家不妨繼續(xù)往下看看。

尼龍

用尼龍線縫制而成的爬山鞋,結(jié)實(shí)耐用,鞋內(nèi)空間大,穿起來舒適,但鞋底容易磨壞,而且水很容易滲入,容易臟污。所以,在選購(gòu)時(shí),應(yīng)根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇,如果在雨天穿著,最好不要購(gòu)買這種。

純牛皮

爬山鞋鞋面用純牛皮制成,耐磨,不易損壞,而且有足夠的硬度,即使踢到硬物也不易傷到腳,所以,深受登山者的偏愛。此外,相比尼龍縫制而成的爬山鞋,純牛皮爬山鞋還有重量輕、透氣性好、保暖性好、穿起來更柔軟舒適的優(yōu)點(diǎn)。

硬塑樹脂

爬山鞋采用硬塑樹脂做面,具有硬性好的優(yōu)點(diǎn),但也存在體積大、笨重、穿脫不易的缺點(diǎn)。所以,在選購(gòu)時(shí),視情況選擇這種。

千里之行,始于足下。爬山前要選購(gòu)好裝備,其中需要購(gòu)買的裝備之一就是爬山鞋。一雙合適的爬山鞋對(duì)驢友們來說是相當(dāng)重要的。那怎樣才能買到一雙合適的爬山鞋呢?

1、尺碼要對(duì):不同鞋子的尺碼標(biāo)準(zhǔn)不一樣,有的按國(guó)內(nèi)標(biāo)準(zhǔn),有的按國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)。所以,最好的解決方法是穿上去試試,大小合適再買。

2、開口空間大:意味著穿脫容易,這樣在潮濕的環(huán)境或雪地行走時(shí),如果腳濕了也可以馬上脫下來,避免不適。

3、防水性好:爬山鞋鞋舌部分一般是防水性最差的,在購(gòu)買時(shí),一定要重點(diǎn)檢查,確保鞋舌設(shè)計(jì)嚴(yán)密,不易滲水。

4、鞋尖硬度高:行走時(shí)踢到障礙物,如果鞋子里沒有織品保護(hù),容易受傷,所以,在購(gòu)買時(shí),注重這一要點(diǎn),以保護(hù)好腳趾。

5、不能太緊:鞋子前后空間合適,穿著不能太緊,最好腳趾不要抵住前面,不然腳趾容易受傷。此外,要是鞋子太緊,腳部血液流通不暢,易致腳部發(fā)冷。還需注意的是,試鞋時(shí)人的腳在下午、傍晚會(huì)比上午大。

購(gòu)買了爬山鞋,日常穿著時(shí)需要做好保養(yǎng),不然,穿多了很容易損壞。那爬山鞋怎么保養(yǎng)呢?以下是保養(yǎng)注意事項(xiàng),速mark:

1、保持干凈,如果鞋面臟了,有灰塵或污垢,可以用布擦拭,但盡量不要用干布,因?yàn)楹芸赡馨鸦覊m擦到鞋面纖維里。

2、如果鞋面是用皮革制成的,注意不可烘干,不然皮革很容易干裂,有褶皺。

3、日常穿著時(shí),注意場(chǎng)合,不要穿著爬山鞋去踢球或打球,因?yàn)檫@樣很容易造成損壞。

4、刷洗時(shí)要注意力度,如果力度過大,很容易造成磨損,此外,為避免磨損,盡量避免用硬毛刷刷。

5、定期在鞋內(nèi)噴灑殺菌劑,防霉除臭,同時(shí)定期在鞋子最薄弱的地方打蠟,如縫隙部位。

6、不要買太厚或太薄的襪子,避免襪子與鞋子摩擦太大,以保護(hù)好腳部。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
  • 索引
  • 爬山鞋
  • 爬山鞋哪種好
  • 爬山鞋什么材質(zhì)好
  • 爬山鞋如何選購(gòu)
  • 爬山鞋怎么保養(yǎng)
  • 相關(guān)百科