夏天沒有果汁,很多人都會(huì)覺得不自在,但外面賣的果汁含有添加劑,喝多了對(duì)身體又不好。所以,很多人都選擇自制果汁。但自制果汁需要用到榨汁機(jī),那榨汁機(jī)哪個(gè)牌子好呢?推薦幾個(gè)品牌給大家(僅供參考):
1、九陽(yáng)
九陽(yáng)榨汁機(jī)慢速低溫榨汁,采用螺旋擠壓技術(shù),不會(huì)破壞果汁營(yíng)養(yǎng),出汁率高,使用方便。相較于刀網(wǎng)離心式榨汁機(jī),它榨出來的果汁富含維生素更多。所以,很多人都會(huì)購(gòu)買。
2、蘇泊爾
蘇泊爾榨汁機(jī)也是低速擠壓榨汁,榨出來的果汁營(yíng)養(yǎng)豐富,口感好。在榨汁過程中,果肉與果汁能完全分離,最后果肉變成果渣,果汁流到果汁杯中。它易于清洗,吸引了很多人購(gòu)買。所以,你也可以考慮買這一品牌。
3、SKG榨汁機(jī)
SKG榨汁機(jī)材質(zhì)好、耐磨性高,出汁率也高。它的螺旋轉(zhuǎn)軸采用32度黃金夾角設(shè)計(jì),低速慢磨果蔬,以此提升出汁率,售價(jià)也不高,幾百元就能買到。如果你感興趣,可以留意一下,相信不會(huì)買錯(cuò)。
沒有果汁的夏天,會(huì)讓人感到不舒服。但果汁也很多種,比如石榴汁,就有很多人愛喝。那石榴汁是怎么榨出來的呢?榨汁機(jī)可以榨石榴嗎?大家不妨往下看看:
石榴汁是石榴經(jīng)過榨汁、澄清、超濾制作而成的,富含維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)等,能幫助消化、降低血脂、抗胃潰瘍、軟化血管,對(duì)人來說有好處。據(jù)研究人員發(fā)現(xiàn),如果堅(jiān)持喝石榴汁,人體內(nèi)的膽固醇會(huì)減少,所以,石榴汁比紅酒功效更佳。此外,它還能有效預(yù)防心臟病。說了這么多飲用石榴汁的好處,你心動(dòng)了嗎?
如果心動(dòng),趕緊動(dòng)手自制石榴汁吧。石榴汁做法簡(jiǎn)單,在制作前,需要準(zhǔn)備石榴、蜂蜜、涼開水、攪拌機(jī)、濾網(wǎng)以及杯子。然后把石榴剝開,取出里面的石榴籽,放入攪拌機(jī)中,加水?dāng)嚧騼煞昼姡儆眠^濾網(wǎng)過濾掉殘?jiān)谷氡又?,加蜂蜜即可飲用。有的人?huì)用榨汁機(jī)來做石榴汁,也是可行的,但注意不要讓石榴籽卡在刀網(wǎng)里,否則會(huì)影響攪打。
家里有榨汁機(jī),平時(shí)有空,可以買些水果回來榨果汁喝。特別是客人來了,榨杯果汁給客人喝,也不錯(cuò)。那榨汁機(jī)能榨什么果汁呢?哪種果汁用榨汁機(jī)榨更好喝?大家不妨往下看看:
1、檸檬橙汁
材料:橙子、檸檬、冰糖、蜂蜜。
制作方法:將橙子剝皮,取出果肉,接著放入榨汁機(jī)中加水榨成果汁,記得水不要太多,以免沖淡橙子的味道。然后把檸檬清洗干凈,切片,放入橙汁中。如果喜歡甜,可以加少許糖或蜂蜜,味道杠杠的。
2、奇異果梨子汁
材料:奇異果、青皮梨子、冷開水、七彩糖。
制作方法:將奇異果清洗干凈,切去頭尾,對(duì)半切開,放入榨汁機(jī)中。接著,放入已削皮切塊的青皮雪梨,一起榨汁。等榨好后,倒入杯中,搭配七彩糖,一杯美味又營(yíng)養(yǎng)的奇異果梨子汁就大功告成了。
3、甜西瓜汁
材料:西瓜、糖。
制作方法:將西瓜切開,切成小塊,放入榨汁機(jī)中直接榨汁。等榨好后,倒入杯中,加少許糖,就能飲用,味道相當(dāng)不錯(cuò)。夏天喝一杯西瓜汁,能清涼消暑。
4、甜橙蘋果汁
材料:橙子、蘋果、檸檬。
制作方法:將橙子和蘋果清洗干凈,接著切成小塊,放入榨汁機(jī)中,一起榨汁。等停止后,將果汁倒入杯中,加檸檬,即可飲用。很多女性都愛喝,因?yàn)樘鸪忍O果汁具有減肥的功效。
有的人不喜歡吃水果,卻愛喝果汁,于是經(jīng)常把水果放在榨汁機(jī)中榨汁喝。這種做法妥不妥當(dāng)?吃水果好還是喝果汁好?大家不妨繼續(xù)往下了解一下:
首先,分析“吃”和“喝”的不同之處。一般食用固體的食物,我們會(huì)用吃的方式,在咀嚼過程中,可以增加飽腹感,避免食物攝入過多,有益胃腸健康。而喝半流質(zhì)食物,可以一次性喝很多。液體直接流入人的胃腸,排出體外,所以,喝果汁沒有吃水果能增加飽腹感。
其次,分析水果和果汁在營(yíng)養(yǎng)成分方面的不同。水果富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,如糖、維生素C、鈣、鉀、有機(jī)酸、膳食纖維、果膠、花青素、胡蘿卜素等,但這些營(yíng)養(yǎng)成分并非都溶于水,部分是不溶于水的,比如鈣、膳食纖維、果膠、胡蘿卜素。如果將水果打成汁液,不溶于水的營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)流失,所以人體實(shí)際攝入的營(yíng)養(yǎng)少了。
最后,再來看看兩者的熱量。比如一個(gè)蘋果熱量約為50kcal,單吃一個(gè)就足以讓人感到飽,所以,人攝入的是一個(gè)蘋果的熱量。但用它來榨果汁,一個(gè)是不夠的,需要兩個(gè),所以,人攝入的是兩個(gè)蘋果的熱量。由此可得出,喝果汁攝入的熱量更高。建議不要經(jīng)常使用榨汁機(jī)榨果汁喝。
雖然不適合經(jīng)常使用榨汁機(jī)榨果汁喝,但一個(gè)星期喝幾次也是可以的。榨汁時(shí),按正確的方法使用榨汁機(jī),以免留下安全隱患。那榨汁機(jī)怎么用呢?以下是使用教程。
第一步,將購(gòu)買回來的榨汁機(jī)清潔干凈,只可用干布或濕布擦,記得不要讓水進(jìn)入它的內(nèi)部。
第二步,檢查各零部件是否有松脫,刀網(wǎng)結(jié)構(gòu)是否合理,如無(wú)問題,準(zhǔn)備好食材。
第三步,將食物清洗干凈,切成小塊,因?yàn)檎ブ瓩C(jī)的刀片較小,不能切割大塊食物,所以,要對(duì)食物進(jìn)行處理。
第四步,倒入食物,按要求加水,也可以不加水,直接榨汁,觀察榨出來的果汁是否混濁。
第五步,如果果汁過于混濁,還需要進(jìn)行過濾,但大部分榨汁機(jī)榨出來的果汁都不會(huì)這樣。
第六步,將榨汁機(jī)清潔干凈,放在室內(nèi)自然晾干,再用盒子裝起來,以備下次使用。