世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
雖然龍蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素,適量吃一些可以幫助孕婦補(bǔ)充鈣、鋅等營養(yǎng)成分。但前提是孕婦對蝦不過敏。為了保證寶寶的安全,孕婦應(yīng)該盡量不吃或少吃龍蝦。
龍蝦中含有豐富的鎂、鋅、碘、硒等微量元素和礦物質(zhì),能夠幫助產(chǎn)婦調(diào)節(jié)心臟活動、降低血液中的膽固醇含量,有利于預(yù)防產(chǎn)后高血壓等癥狀。
龍蝦具有通乳的功效,哺乳期產(chǎn)婦適量吃一些具有催乳的作用。不過吃之前要確定自己不是過敏體質(zhì)或有脾胃虛寒的癥狀,而且吃后要注意觀察寶寶的情況。
龍蝦含有豐富的蛋白質(zhì),還能起到維持鉀鈉平衡、消除水腫、提高免疫力的作用。同時(shí)對調(diào)低血壓,改善貧血有也好處,寶寶吃龍蝦還有利于生長發(fā)育。