愛吃螃蟹的人,每到秋冬季,就忍不住要每餐一頓。但對于懷孕媽媽來說,這種做法是有風(fēng)險的。有的孕媽孕期不敢吃,生完寶寶后就再也忍不住了,解解饞。但剛生完寶寶,處于哺乳期的媽媽能吃螃蟹嗎?
螃蟹是一種非常美味和營養(yǎng)的食物,富含蛋白質(zhì)、微量元素、維生素,對身體有滋補作用,并且對皮膚角化有幫助。此外,螃蟹還有抗結(jié)核的作用,經(jīng)常吃能輔助治療疾病。如果普通人吃,對身體是有好處。
但哺乳期的媽媽吃螃蟹未必有好處,因為媽媽所吸收的營養(yǎng)會通過乳汁傳給寶寶。而據(jù)研究發(fā)現(xiàn),吃螃蟹,肺吸蟲感染率高達55%。肺吸蟲是一種能刺激和破壞肺組織,引起咳嗽的蟲。若它侵入人的大腦,甚至?xí)鹉X癱。并且,它抵抗力強,不容易被殺滅。所以,哺乳期的媽媽最好少吃。
哺乳期的媽媽也不是不能吃螃蟹,只是要慎吃。需提醒媽媽的是,不能生吃螃蟹,尤其是高腳蟹,因為感染肺吸蟲的幾率很高。而且媽媽處于哺乳期,母乳喂養(yǎng)寶寶,也有可能影響到寶寶。所以,媽媽在吃螃蟹的時候要慎重。
哺乳期是產(chǎn)后媽媽給寶寶喂奶的一段特殊時期,指從開始喂奶到停止喂奶這個階段,一般長達一年。很多生過寶寶的媽媽都知道,哺乳期周期長,飲食禁忌多。那哺乳期能吃螃蟹嗎?哺乳期吃了螃蟹能不能喂奶?
螃蟹營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膽固醇、維生素A、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素E、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅等營養(yǎng)成分,是滋補品又是佳肴,很多人愛吃。但對哺乳期的媽媽來說并不適宜。
因為膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹性寒,富含嘌呤堿,多吃對引起寶寶皮膚過敏。如果寶寶患濕疹,媽媽又吃了螃蟹,再給寶寶喂奶,寶寶病情會加重。此外,媽媽吃了螃蟹后給寶寶喂奶,寶寶可能會出現(xiàn)腹瀉癥狀。而且螃蟹中可能含有寄生蟲、病毒等有害物質(zhì),對寶寶健康不利。所以,為了寶寶著想,媽媽最好不要貪吃螃蟹。
如果媽媽實在忍不住嘴,吃了螃蟹,最好不要馬上給寶寶喂奶。等過一兩天后,再給寶寶喂奶。此時,螃蟹已消化完,排出體外。不過,需提醒媽媽的是,吃螃蟹一定要吃新鮮的,不能和黃瓜、花生、柿子等一起吃,不然,易出現(xiàn)食物中毒癥狀。
為保障母嬰健康,降低寶寶死亡率,作為哺乳期的媽媽,一定要注意自己飲食,以免分泌出的乳汁對寶寶不利,影響到寶寶健康。在哺乳期期間,媽媽別吃辛辣、刺激性食物、油炸食物、韭菜、腌制的魚肉等。此外,媽媽最好不要吃螃蟹,因為螃蟹性寒,含嘌呤堿,對寶寶不利。如果哺乳期媽媽吃了螃蟹怎么辦呢?
首先,媽媽要知道,哺乳期吃螃蟹不能馬上喂奶。建議媽媽24小時后再喂奶,可以暫時用奶粉或輔食代替,具體視寶寶發(fā)育情況而定。等24小時后,螃蟹就會從媽媽體內(nèi)排出,不會影響到寶寶。
其次,媽媽要知道,哺乳期吃螃蟹要多喝水,加快身體新陳代謝,促進食物排出,這樣能縮短時間,盡快給寶寶喂奶。另外,媽媽可以吃一些暖性的食物,緩解螃蟹的寒性,降低寶寶食用奶出現(xiàn)腹瀉的幾率。
最后,媽媽要知道,哺乳期吃螃蟹不會回奶。通常,媽媽在哺乳期即將結(jié)束時才會回奶?;啬讨傅氖菍殞殧嗄毯笕榉坎辉俜置谌橹5搅嘶啬痰臅r候,媽媽飲食稍微節(jié)制,不吃含高膽固醇、高嘌呤的食物即可。
在哺乳期,有的媽媽喜歡吃螃蟹,但螃蟹對寶寶來說并不好。如果媽媽吃了螃蟹,再給寶寶喂奶,寶寶容易出現(xiàn)過敏癥狀。那寶寶過敏怎么辦?
首先,找出原因。螃蟹富含高蛋白,如果寶寶對蛋白過敏,喝了媽媽的乳汁就會過敏。針對這種情況,應(yīng)該第一時間帶寶寶去醫(yī)院,根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)用藥治療,暫緩癥狀。
其次,做好護理。在寶寶過敏期間,需要停止母乳喂養(yǎng),換成無敏奶粉,逐漸過度到低敏奶粉,再慢慢恢復(fù)。除了飲食外,媽媽還要注意護理好寶寶的皮膚,定時涂抹藥膏,減緩瘙癢癥狀,避免寶寶經(jīng)常抓撓,并且避免寶寶皮膚過于干燥,可適當(dāng)涂抹保濕型的嬰兒護膚品。
再次,調(diào)整飲食。寶寶皮膚過敏與媽媽飲食不當(dāng)有密切聯(lián)系。如果寶寶已經(jīng)過敏了,媽媽一定改善飲食,不能吃螃蟹,也不能吃高蛋白高脂肪食物。等媽媽身體調(diào)理好,寶寶也恢復(fù)了,再開始喂奶。
最后,到醫(yī)院復(fù)診。等寶寶癥狀減緩,到醫(yī)院讓醫(yī)生看一下,如果已明顯改善,可以繼續(xù)服藥治療。等癥狀完全消失后,再停止治療。
螃蟹肉味鮮美,營養(yǎng)豐富,很多媽媽愛吃,但不一定適合寶寶。如果哺乳期的媽媽吃了螃蟹,螃蟹中又含高嘌呤和其他物質(zhì),且螃蟹又是性寒食物,寶寶體質(zhì)較弱,耐寒能力差,通過乳汁攝取了螃蟹的營養(yǎng)和寒性,可能就會出現(xiàn)腹瀉癥狀。那寶寶腹瀉怎么辦呢?媽媽可以用食療方去治療:
食療方一:蘋果湯
取新鮮的蘋果,清洗干凈,連皮切碎,加水和食鹽一起放入鍋中,煮成湯,再喂給寶寶喝。
食療方二:焦山楂麥芽飲
取山楂、炒麥芽,一起放入鍋中,加水煮15分鐘,再加紅糖,煮半個小時,就能喂給寶寶喝。
食療方三:糯米蒼白術(shù)粥
取糯米、白術(shù)、蒼術(shù)一起放入鍋中,加水和粳米熬煮成粥,最后去渣取粥,喂給寶寶吃。
食療方四:胡蘿卜湯
取新鮮的胡蘿卜,清洗干凈,連皮切成小塊,放入鍋中加水煮熟,再喂給寶寶喝。