偏頭痛是一種亞健康的表現(xiàn),現(xiàn)如今很多人都有這種情況,尤其是女性。由于體質(zhì)不同,病情程度不同,偏頭痛患者的癥狀也不同。那么,偏頭痛常見的癥狀有哪些呢?
1、頭部一側(cè)疼。這是偏頭疼最明顯的癥狀之一,患者總是能感覺到頭部的某一側(cè)疼痛不已,而且持續(xù)的時(shí)間還可能比較長,少則幾個(gè)小時(shí),多則好幾天。
2、犯惡心。就像懷孕了一樣,總是感覺到惡心反胃,導(dǎo)致食欲不振,不想吃東西。
3、嘔吐。也有一些早期偏頭疼患者會(huì)出現(xiàn)嘔吐的情況,吃完東西后,就覺得想吐。
4、看東西不如以前清晰。無論是看近處還是看遠(yuǎn)處,總是看不太清楚,甚至經(jīng)常眼花。
5、容易犯困。沒做什么事情就覺得精神不佳,有點(diǎn)疲倦,甚至感覺到昏昏欲睡。
6、容易感覺餓。也有一些偏頭痛晚期患者總會(huì)莫名其妙感覺到肚子餓,好像一直吃不飽。
可以這樣說,無論是大病還是小病,之所以會(huì)出現(xiàn),都是有原因的。偏頭疼也不會(huì)無緣無故的出現(xiàn)在我們身上。如果患上了偏頭痛,可能是下面這些愿意導(dǎo)致的。
第一,家里有偏頭痛遺傳病史。比如父母或者是其他長輩曾經(jīng)或者是現(xiàn)在患有偏頭疼,而且情況比較嚴(yán)重。據(jù)了解,有家族遺傳病史的人比其他人更容易得偏頭疼。
第二,吃東西毫無節(jié)制。既不對(duì)量進(jìn)行克制,也不對(duì)食物的種類進(jìn)行篩選。覺得什么好吃,覺得什么香就吃什么,不會(huì)考慮所吃食物是否會(huì)對(duì)身體有害。比如常吃油炸、燒烤,熱衷腌制食品和奶酪等。
第三,生活工作的壓力大。在公司,工作壓力大,在生活中,又被房貸、車貸等眾多事情所牽絆住,加上不會(huì)釋放自身的壓力,久而久之,情緒變得容易波動(dòng),且精神總是高度緊張,影響到頭部,導(dǎo)致偏頭痛。
第四,身體其他毛病所致。比如內(nèi)分泌長期失調(diào),體內(nèi)代謝不如一般人等。尤其是女性,每個(gè)月的月經(jīng)期體內(nèi)內(nèi)分泌就會(huì)發(fā)生變化,此階段更容易出現(xiàn)偏頭痛。
第五,長期服用避孕藥等容易誘發(fā)偏頭痛的藥物?,F(xiàn)在很多人都有不同程度的服藥情況,尤其是經(jīng)常服用避孕藥的女性,也會(huì)容易得偏頭疼。
當(dāng)頭部一側(cè)出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí),很多朋友都會(huì)通過按摩來緩解暫時(shí)的疼痛。確實(shí),適當(dāng)按摩能快速止疼,但前提是要找對(duì)按摩的位置,否則容易適得其反。那么,偏頭痛時(shí)按摩哪個(gè)部位能緩解病情呢?
1、風(fēng)池穴:風(fēng)池穴位于頸部兩側(cè)枕骨下方的位置,也就是發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。身體坐直,被按摩的人坐在按摩者前面。按摩的人一只手扶在被按摩者的額頭,并用另一個(gè)手的拇指、食指一起揉風(fēng)池穴,直到被按摩著感覺到脹痛為止。
2、頭維穴:兩側(cè)額角發(fā)際線向上一橫指寬的位置。用兩只手的拇指分別按住額角兩個(gè)頭維穴,按照順時(shí)針和逆時(shí)針分別按揉60秒。
3、百合穴:頭頂最上方的位置。用拇指按壓百合穴30秒左右,接著按照順時(shí)針方向按壓60秒,再按照逆時(shí)針方向按壓60秒,也是等被按摩者覺得有通感為佳。
頭痛后,不僅時(shí)長需要經(jīng)受住折磨人的頭痛癥狀,時(shí)間長了,還容易影響到人的心腦血管。因此,無論偏頭疼的情況嚴(yán)不嚴(yán)重,盡早治療才是關(guān)鍵。那么,偏頭痛怎么治療呢?
首先,每個(gè)人出現(xiàn)偏頭痛的原因是不同的,不能盲目的治療,要先清除誘發(fā)的原因,然后再對(duì)癥下藥。常見的偏頭痛誘因無外乎是精神壓力大、遺傳、生活作息不正常、亂用藥物等。
其次,要有治愈的決心。在開始治療之前,要給自己打氣,告訴自己這種疾病并不難治。更要保持一顆好的心態(tài),并有堅(jiān)持治療的決心,半途而廢是不能治好偏頭痛的。
接著,將生活中一切誘因都去除掉。比如飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、缺少運(yùn)動(dòng)等。要對(duì)自己要求嚴(yán)格一點(diǎn),不吃一些容易導(dǎo)致偏頭疼的食物,比如腌制品、巧克力、奶酪、酒精、咖啡等;制定科學(xué)的作息時(shí)間表和運(yùn)動(dòng)表,該睡覺時(shí)睡覺,該運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)。
最后,配合醫(yī)生的治療。偏頭痛雖然看起來不嚴(yán)重,其實(shí)對(duì)身體和生活都有極大的影響。為了盡快治好,應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查,并配合醫(yī)生的治療,切記不能隨便服用藥物。
不少寶媽生完孩子后發(fā)現(xiàn),經(jīng)常會(huì)感覺到頭痛,而且只有一側(cè)疼。其實(shí),這是偏頭痛的癥狀之一。偏頭疼不僅讓寶媽自己難受,還容易影響到帶娃。那生娃孩子后出現(xiàn)偏頭疼該怎么辦呢?
生完孩子后頭痛可能是產(chǎn)后體內(nèi)荷爾蒙變化導(dǎo)致,也可能是因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)用了麻醉藥的后遺癥,還可能是血虛、血淤、寒邪引起的。產(chǎn)后偏頭痛通??梢圆捎孟旅孢@4種方式進(jìn)行治療:
1、多躺床上休息:頭疼時(shí),躺床上休息半個(gè)小時(shí)左右可緩解頭痛。為了達(dá)到緩解的效果,房內(nèi)一定要安靜,光線不能太強(qiáng)。
2、在頭上纏紗布:將軟的紗布纏在太陽穴附近,不能纏太緊,以免加重頭痛。
3、聽一聽舒緩的音樂:躺床上后,手機(jī)里房間一些舒緩、治愈的音樂,比如冥想曲、瑜伽練習(xí)曲等。
4、對(duì)頭部進(jìn)行按摩:用手指輕輕按壓太陽穴的位置,逆時(shí)針和順時(shí)針來回按壓,直到頭痛有所緩解為止。