如何治療偏頭痛

隨著現(xiàn)代化生活節(jié)奏的加快，日益加重的精神壓力增加人們患偏頭痛的概率，偏頭痛這一問(wèn)題開始逐漸滲透到人們的工作、學(xué)習(xí)和生活中， 治療偏頭痛的方法主要分為西醫(yī)治療和中醫(yī)治療兩種方法，讓我們一起來(lái)看一下具體的方法吧。

偏頭痛西醫(yī)治療：分為非藥物治療和藥物治療，非藥物治療即幫助患者了解發(fā)病機(jī)制和治療措施，幫助患者樹立科學(xué)、正確的心態(tài)和觀念，盡量避開各種偏頭痛誘因；藥物治療則需要根據(jù)偏頭痛的頭痛程度、病發(fā)癥狀、以往的用藥情況來(lái)綜合考慮治療方案。

偏頭痛中醫(yī)治療：可以通過(guò)使用具有活血化瘀、疏肝解郁、清化痰熱等功能的中醫(yī)藥材來(lái)達(dá)到治療偏頭痛的目的。

無(wú)論哪種治療方法，都需要結(jié)合具體的癥狀和發(fā)病程度來(lái)選擇適合的治療方法，以此達(dá)到最佳的治療效果。

引發(fā)偏頭痛的因素是多方面的，包括但不限于遺傳、壓力、氣候、內(nèi)分泌等因素。下面我們就來(lái)具體分析一下導(dǎo)致偏頭痛的病因，以便讓偏頭痛患者及時(shí)了解偏頭痛的病因。

1、遺傳，偏頭痛是帶有遺傳傾向的一種疾病，屬于單基因遺傳，必然會(huì)由父母遺傳給孩子，直系親屬中患有偏頭痛的比無(wú)患偏頭痛的發(fā)病概率要高出2~3倍。

2、壓力，情緒的改變會(huì)引發(fā)偏頭痛。因此，長(zhǎng)期處于工作壓力大或者家庭矛盾激烈的狀況下會(huì)增加患偏頭痛的概率。

3、氣候，季節(jié)的變化有時(shí)也會(huì)成為偏頭痛的誘因，特別是容易發(fā)生在氣溫上升的2月到4月或者是氣溫下降的9月10月。

4、雌性激素，對(duì)于部分女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)期來(lái)臨時(shí)體內(nèi)雌性激素水平的突然下降會(huì)引發(fā)偏頭痛，因此，有一種偏頭痛的類型就叫做月經(jīng)相關(guān)性偏頭痛。

5、另外，偏頭痛的誘發(fā)因素還包括陽(yáng)光刺激、饑餓、睡眠狀況等。

在描述偏頭痛發(fā)作時(shí)可以將其分為5個(gè)時(shí)期，但由于存在個(gè)體差異性，因此這5個(gè)時(shí)期并不是每個(gè)偏頭痛患者都必備的，有的患者會(huì)具備2個(gè)或2個(gè)以上的時(shí)期，有的患者可能只具備一個(gè)時(shí)期的特征。

前驅(qū)時(shí)期，60%的患者出現(xiàn)發(fā)病前幾個(gè)小時(shí)至數(shù)天發(fā)生的前驅(qū)癥狀?？梢员憩F(xiàn)為精神、心理的改變，如郁郁寡歡、精神不振或是焦慮不安、心煩氣躁等；也可表現(xiàn)為自主神經(jīng)癥狀，如對(duì)氣味極度敏感、饑餓或厭食、面色蒼白、口渴、尿少等 。

先兆，大約有20%的偏頭痛患者會(huì)在偏頭痛發(fā)作前出現(xiàn)先兆癥狀。先兆至少符合以下特征中的3條特征，即：反復(fù)出現(xiàn)，逐漸發(fā)展、持續(xù)時(shí)間不多于l小時(shí)，并伴隨頭痛癥狀。同時(shí)先兆可分為感覺性的、視覺性的和運(yùn)動(dòng)性的或者表現(xiàn)為小腦和腦干性的功能障礙。

頭痛期，疼痛圍繞頭部和頸部的任何部位出現(xiàn)，大部分為單側(cè)頭痛，也有部分是雙側(cè)頭痛，有的甚至發(fā)展為全頭痛，頭痛的發(fā)作時(shí)間、持續(xù)時(shí)間以及疼痛程度都因人而異。頭痛中末期，此階段頭痛開始逐漸減弱直至消失。

后續(xù)癥狀期，部分患者會(huì)在頭痛消失后出現(xiàn)后續(xù)癥狀。有的表現(xiàn)出困倦、昏昏欲睡或精疲力盡、有饑餓感，有的表現(xiàn)為煩躁、易怒、情緒高漲或者情緒低落等。

由于不同的誘因引起的偏頭痛會(huì)有不同的緩解方法，那么到底怎樣才能迅速緩解偏頭痛呢?讓我們一起來(lái)看一下。

服用藥物，對(duì)于輕、中度疼痛，可服用簡(jiǎn)單的鎮(zhèn)痛藥和非甾體類消炎藥，在服用藥物時(shí)需格外注意，一定要在藥店藥師或醫(yī)院醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行以免用藥失誤反而加重病情。

熱水浸泡，當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，可準(zhǔn)備一盆熱水，水溫不致燙傷皮膚即可，將雙手放入盆內(nèi)并使熱水沒(méi)過(guò)手腕，浸泡過(guò)程中要不斷往盆內(nèi)加熱水以保持水溫，浸泡半小時(shí)即可。

也可采用按摩、針灸、拔罐等方式來(lái)緩解偏頭痛。但導(dǎo)致偏頭痛的原因多且復(fù)雜，因此我們?cè)谄綍r(shí)就應(yīng)該多注意，早預(yù)防，保持良好的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，堅(jiān)持鍛煉身體以及保持良好的心態(tài)。

某些食物添加劑和飲料是導(dǎo)致偏頭痛發(fā)生的原因，因此在生活中應(yīng)該根據(jù)個(gè)體需要去避開這些誘因，讓我們一起來(lái)看一下偏頭痛應(yīng)該避開哪些食物和吃什么食物吧。

酒精性飲料是最常見的誘因，如某些紅葡萄酒，同時(shí)咖啡、某些奶制品、含亞硝酸亞的食物，如熱狗等等都可能會(huì)是引發(fā)偏頭痛的原因，因此在日常的飲食中要多加注意，盡量避開這些誘因。

偏頭痛風(fēng)患者飲食宜清淡，多吃水果青菜，多食富有營(yíng)養(yǎng)的食物，如母雞，豬肉，蛋類以及桂圓蓮子湯等。同時(shí)忌公雞、煙、酒、蝦、螃蟹等。

由此看來(lái)，日常生活中的某些食物的確會(huì)成為偏頭痛的誘因，我們應(yīng)該盡量找到這些因素然后再平時(shí)的飲食中多加注意，避開這些食物，并配合規(guī)律的作息、堅(jiān)持鍛煉等，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去可有效緩解偏頭痛。