如果有一天,在照鏡子的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇發(fā)紫,沒有別人那樣烈焰紅唇般的氣血,先別著急,看看這個(gè)到底怎么回事?
1、血液循環(huán)得不好,特別是在極度寒冷時(shí),身體末端血液循環(huán)不良,嘴唇呈現(xiàn)青紫色,如果人體健康的話,嘴唇的顏色應(yīng)該是粉紅色的,然而你的卻是紫色?這樣的話還容易導(dǎo)致心臟病、貧血出現(xiàn);
2、消化系統(tǒng)出現(xiàn)了異常,如果長時(shí)間有消化系統(tǒng)方面的問題,沒有得到有效的治療,嘴唇的顏色就會慢慢變成了紫色,同時(shí)還會伴有食欲不佳、便秘、腹瀉、腹脹等癥狀出現(xiàn);
3、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退或消化道長息肉,亦有罹患梅毒的可能。這種情況下,除了嘴唇發(fā)紫,還會出現(xiàn)黑色沉淀、深色斑;
4、經(jīng)常胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等,或者身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯情況存在。
身體上出現(xiàn)這樣的情況,或者有這樣的隱患時(shí),都會出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫的現(xiàn)象,不得不引起重視。
首先,要根據(jù)每個(gè)人嘴唇發(fā)紫的原因不一樣,而采取不同的方法進(jìn)行調(diào)理、治療。
如果是血液循環(huán)不佳而導(dǎo)致嘴唇呈現(xiàn)青紫色,應(yīng)該吃各類食物,不能偏食,尤其是多吃水果和蔬菜類,補(bǔ)充維生素C。
其次,并每天要保持一定的運(yùn)動量,久而久之就能改變你的唇色。
另外,老陳醋有活血化瘀和改善心情的作用,可以每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋,普通的也可以,慢慢你就會看到效果了。
如果是心血管造成的,可以多吃堅(jiān)果類食物,如杏仁、花生等,富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
如果是由于貧血造成的,那么就要好好給身體補(bǔ)血,多吃富含鐵、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物,如紅棗、紅豆、花生等。
這些方法都能從一定的程度上改善嘴唇發(fā)紫的情況,你get了嗎?
上面講到怎么治好的時(shí)候,也提到部分與飲食有關(guān)的調(diào)理,那么,關(guān)于嘴唇發(fā)紫這件事到底吃什么調(diào)理?
1、平時(shí)少吃寒涼食物,包括綠豆、瓜果(苦瓜、黃瓜、西瓜等),反而應(yīng)多吃溫?zé)岬模缒竟?、蘋果、紅豆、牛羊肉、蝦等;
2、不要吃煎炸辛辣上火的東西,多吃富含維生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西紅柿、獼猴桃等;
3、及時(shí)補(bǔ)充水分,也就是多喝水;
4、多吃堅(jiān)果類、補(bǔ)血活血的食物,如杏仁、花生,此外還應(yīng)該補(bǔ)充富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物,給身體補(bǔ)補(bǔ)所需的能量。
如果飲食上,都能注意到這幾點(diǎn),相信慢慢就能調(diào)理過來,見到成效,你學(xué)會了嗎?
相信很多人都聽說過,嘴唇發(fā)紫是因?yàn)樾呐K不好導(dǎo)致的。人體表現(xiàn)出來的嘴唇發(fā)紫,是由于某些疾病或特殊原因,造成毛細(xì)血管的血液內(nèi)還原血紅蛋白數(shù)量過多。
但是,一般情況下并不是所有的心臟問題都會表現(xiàn)為嘴唇發(fā)紫!
只有一些先天性心臟問題,或者比較重些的心臟問題才容易出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)!而且,心臟不好不能單憑嘴唇發(fā)紫來進(jìn)行判斷,而是綜合的,包括內(nèi)耳的微細(xì)血管動力異常、紅鼻子、手腳手指末端或趾端明顯粗大等現(xiàn)象來判斷。
由于,現(xiàn)在我們的生活方式有了很大的改變,都喜歡熬夜,導(dǎo)致供血不足也會出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫的情況呢。如果發(fā)現(xiàn),先自行調(diào)理,慢慢就會扭轉(zhuǎn)過來,重新恢復(fù)你的烈焰紅唇了。
我們經(jīng)常會碰到上火這件大事,其實(shí)吧!說大不大,說小也不小,曾經(jīng)也有人猜測過,嘴唇發(fā)紫是不是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的?
如果你發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇發(fā)紫,甚至還有口臭的情況,再加上口腔也有不適,那么有可能就是與上火有關(guān)。
因?yàn)橛袑<医榻B說,如果一個(gè)人的嘴唇顏色非常地艷麗,或者呈現(xiàn)深紫色的話,就是異于常人的唇色,那么就有可能是體內(nèi)上火的一個(gè)表現(xiàn)。同時(shí),還會伴有口臭的情況出現(xiàn),這就說明脾胃濕熱;伴兩脅脹痛、厭食,肝火太旺。常見的不適有牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。
所以,嘴唇發(fā)紫與上火有一定的聯(lián)系,但是還得辯證看待,不是所有的嘴唇發(fā)紫都是上火哦!