乳頭痛是怎么回事
乳房由乳暈、乳頭等組成，乳頭是乳房中最頂部的位置，一些人發(fā)現(xiàn)自己的乳頭出現(xiàn)疼痛的情況。乳頭好好的出現(xiàn)疼痛肯定是有原因，在發(fā)現(xiàn)乳頭疼痛的時候女性朋友也希望能夠搞清楚它到底是怎么樣一回事。那么，乳頭痛是怎么回事?
1、青春期發(fā)育。如果女性在14-18歲間發(fā)現(xiàn)自己有乳頭疼痛的問題，大多是因為它在發(fā)育，所以會有疼痛的情況。癥狀大多是集中在來月經(jīng)的時候出現(xiàn)，如果本身內(nèi)衣比較緊，會進一步加深疼痛的難受程度。
2、經(jīng)期。在來月經(jīng)的時候女性的雌激素分泌跟之前相比發(fā)生了變化，這時候正規(guī)乳房有脹痛，乳頭也會有疼痛的情況。還有些女性在哺乳期，出現(xiàn)了乳頭開裂的現(xiàn)象或是嬰兒吸允咬傷等等，也會導致乳頭疼痛。
3、其他疾病。乳頭痛還可能是病理性，比如乳房癌、乳頭瘤、乳腺增生等等，這時候就需要去醫(yī)院做檢查了。
發(fā)現(xiàn)自己有乳頭痛的癥狀，大部分人對此都不是很在意，認為乳頭痛不是什么大的疾病，可以很快就痊愈了。其實乳頭痛是會給人們的生活帶來巨大的影響跟危害，必須要及時治療它。那么，乳頭痛有哪些危害?
1、乳頭痛。疼痛有多種方式，包括脹痛、隱隱痛、刺痛等等，剛開始的時候在乳頭上，慢慢的會演變到腋下、肩膀、上肢等部位疼痛。
2、乳腺增生。乳腺增生會有乳頭痛的癥狀，如同癥狀沒有及時得到治療，疾病將可能會惡變，到時候會給患者帶來更多的危害。
3、孕期乳頭痛。懷孕之后女性的身體激素等發(fā)生了變化是會導致乳頭疼痛，這中疼痛的癥狀一般隨著哺乳期終結(jié)而改變。
4、經(jīng)期疼痛。女性朋友在經(jīng)期的時候會出現(xiàn)疼痛的問題，主要是身體里雌激素水平忽高忽低而影響到乳腺導致，這個疼痛也會隨著時間而慢慢消失，但長期如此對乳房健康不利。
自己有乳頭痛癥狀的時候，很多女性朋友對此都會感覺到非常無力，由于發(fā)生疼痛的位置比較尷尬，自己平常也不好解決它，又擔心不解決乳頭痛的問題會給自己帶來很多的麻煩。那么，乳頭痛怎么辦?
1、胸罩要穩(wěn)固。胸罩的作用除了防止乳房有下垂的風險，還具有防止乳房受神經(jīng)壓迫的作用，如果胸罩不穩(wěn)定壓迫到乳房是會帶來疼痛的問題。
2、定期按摩乳房。每天輕輕的對乳房進行按摩，能夠提高乳房血液循環(huán)能力，防止乳房出現(xiàn)不適，排解些疾病。
3、熱敷。每天晚上洗澡之后，準備好一條干凈的毛巾進行熱敷，也可以在洗熱水澡的時候?qū)⑷榉颗菰跓崴?，或用熱水、冷水交替改善，對于消除乳房疼痛的癥狀具有非常好的作用。
4、飲食習慣要改變。經(jīng)常吃些蔬菜、水果、維生素高的食物，豆類、高纖維的食物也可以多吃，對調(diào)節(jié)它也有非常重要的幫助。
乳頭痛是女性的乳房會出現(xiàn)的疾病之一，出現(xiàn)乳頭痛的時候大部分女性朋友都會感覺到很尷尬，自己也不知道怎么樣處理它。有乳頭痛的女性朋友需要在飲食方面特別的留意，做到不亂吃東西。那么，乳頭痛吃什么?
一、奶制品。牛奶、羊奶、奶酪等等奶制品不僅僅含有豐富的鈣質(zhì)，也有利于保護乳腺，避免乳腺出現(xiàn)疼痛。
二、食用菌類。食用菌類能夠提高身體免疫能力，阻礙各種疾病的發(fā)生，比如黑木耳、猴頭菇、銀耳、香菇等等食用菌在平常是可以多吃。
三、水果類。像是檸檬、無花果、葡萄、柑橘、草莓、等等水果維生素豐富，還具有高效的防癌能力，也可以保護好人們的乳腺、乳房。
四、蔬菜。每天都應該要吃2種以上的蔬菜，以保證身體有足夠的營養(yǎng)素。像是大蒜、絲瓜、番茄、元蔥、胡蘿卜、黃瓜、菜花、蘿卜等等。
五、海產(chǎn)品。比如帶魚、牡蠣、甲魚、黃魚、海帶、海參、海蒿子、魷魚等等海產(chǎn)品由于微量元素豐富，對于乳腺也有非常好的保護作用。
越來越多的女性朋友開始出現(xiàn)乳房痛的問題，乳房是自己美麗的標準，也是個人形象之一，要是出現(xiàn)了疼痛的癥狀肯定是會影響到自己日常的生活。為了徹底的解決乳房痛的問題，很多人都想要做好預防工作。那么，如何預防乳房痛?
1、心情要保持愉快。心情保持愉快才能夠促進排卵正常，分泌孕激素后乳腺才不會受到刺激，減少發(fā)生乳房痛的問題。
2、定期檢查。就算乳房沒有出現(xiàn)疼痛，也應該要定期做乳腺的檢查，了解下乳腺的健康狀況。在洗澡的時候可以適當?shù)陌茨σ恍┤榉浚詭椭鷾p少乳房疾病發(fā)生的可能。
3、性生活要和諧。女性固定有性生活對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌具有非常重要的作用，也能夠提高對乳腺的保護作用，對乳腺也有修復的效果呢。
4、飲食習慣要健康。對于女性朋友來說低脂肪、高纖維的飲食原則是需要多留意的地方，記得脂肪豐富的食物能夠少吃就要少吃。如果吃多了脂肪多的食物，記得要通過運動來進行排解。
乳頭痛是怎么回事?女性朋友如發(fā)現(xiàn)自己有乳頭痛的問題，建議要能夠第一時間去處理，如果你自己處理不好乳頭痛，則應該要請教專業(yè)的醫(yī)生。