血管神經(jīng)性頭痛

很多人幾乎都曾受過頭痛的困擾，而血管神經(jīng)性頭痛就屬于頭痛的一種，也稱之為偏頭痛。那么究竟血管神經(jīng)性頭痛是什么呢？它又有什么癥狀呢？我們一起來看看吧！

1、  臨床表現(xiàn)

血管神經(jīng)性頭痛主要表現(xiàn)為兩側(cè)頭痛，有壓迫感或者麻木感。頭痛的強度為輕度甚至中度，會影響睡眠質(zhì)量但是對正常生活的影響較小。該頭痛具有持續(xù)性，甚至有的病人會有長年累月的持續(xù)性頭痛。多數(shù)病人會伴有失眠、腰酸背痛、頭暈等癥狀。

2、  分類

兩側(cè)頭痛

多數(shù)頭痛病人為兩側(cè)頭痛，存在有壓迫感和麻木感，頭痛的強度一般在輕、中度。

持續(xù)性頭痛

病人的頭痛病情持續(xù)了較長的時間，易受環(huán)境因素的影響，會因為失眠、生氣、暴躁而導(dǎo)致頭痛的癥狀加劇。

混合型頭痛

這種既有緊張性頭痛，也有血管神經(jīng)性頭痛的臨床表現(xiàn)，即為混合型頭痛。這種頭痛類型的病人多數(shù)伴有耳鳴、頭暈等癥狀。

血管神經(jīng)性頭痛是常見頭痛類型中的一種，對于很多人來說，是十分常見的。基本上人的一生當中肯定會有感到頭痛的時候，以至于很多人在自己頭痛發(fā)作的時候都不重視甚至認為休息一下就沒事了，但其實這是錯誤的。現(xiàn)在我們就快來看看血管神經(jīng)性頭痛究竟有哪些危害吧。

1、  影響人的日常生活

血管神經(jīng)性頭痛最直接影響患者的就是睡眠質(zhì)量。基本上患了血管神經(jīng)性頭痛的病人，他的睡眠質(zhì)量都會有所下降的，輕者會導(dǎo)致入睡需要的時間增加，重者會導(dǎo)致整晚都難以入睡。然而因為睡眠不足，白天會感到疲憊、精神不足進而影響工作質(zhì)量，影響正常生活。

2、  影響人翻身體健康

頭痛如果經(jīng)常發(fā)作、疼痛難忍就屬于病的一種。長期下去，會對人的心血管有不利的影響，從而影響人體的健康。

3、  影響人的心理健康

患上血管神經(jīng)性頭痛，會因為頭痛以及頭痛導(dǎo)致的失眠、耳鳴、頭暈等癥狀導(dǎo)致性格變得比較暴躁、易發(fā)怒，影響人的心理健康。

其實患了神經(jīng)性頭痛并不可怕，應(yīng)該及時到正規(guī)的醫(yī)院采取合理的治療，不然可能會影響病情甚至加重病情。同時，也要做好關(guān)于血管神經(jīng)性頭痛的護理工作。那么，究竟神經(jīng)性頭痛有什么護理措施呢？

1、不要經(jīng)常飲酒。飲酒會導(dǎo)致脫水。注意紅酒、白蘭地等的酒類含有酪胺。該成分可導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。

2、如果你經(jīng)常感到頭痛，應(yīng)該留意一下你曾經(jīng)吃過的食物有哪些，例如巧克力、醋、凍肉和其他很多食物，都會含有酪胺和硝酸鹽等物質(zhì)，會導(dǎo)致部分易過敏的人頭痛。

3、人體每天至少需要喝八杯水，才有助身體機能的運作和促進新陳代謝，而人體脫水也是造成頭痛的重要因素之一。

4、不要過多吃止痛丸。過度使用藥物很容易發(fā)生止痛反彈產(chǎn)生頭痛。

5、要注意飲用咖啡和茶葉的次數(shù)。如果一個人由于工作、家庭等的壓力，每天都需要喝大量的咖啡助于提神，而過多或者過少的咖啡因都會導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。

由于現(xiàn)代生活節(jié)奏不斷加快，工作等帶來的壓力不斷增加。人們的煩惱越來越多，也導(dǎo)致血管神經(jīng)性頭痛的患者不斷增加。頭痛加劇時，更加會影響日常生活。那么當神經(jīng)性頭痛發(fā)生時，有什么緩解辦法？我們快點來看看吧。

1、  頭部按摩

對頭部進行適合力度的按摩，是緩解頭痛的較有效的方法之一。而太陽穴就是神經(jīng)性頭痛按摩的重要穴道，可以使用食指按壓或者用拳頭對太陽穴以及周圍進行來回轉(zhuǎn)動的按摩，可以減輕頭痛帶來的痛楚。

2、  冰塊冷敷

可以將冰塊用毛巾或者塑料袋包好，敷在頭痛的部位，有助于減輕頭痛的癥狀。

3、  放輕松

在頭痛發(fā)作的時候，可以盡量使自己躺著或者找到自己覺得舒服的姿勢，使身心放松，有助于減輕頭痛癥狀。有條件的話，可以聽一些較為舒緩的音樂、閉目休息。

4、  飲用綠茶

綠茶中的物質(zhì)可以有效地緩解頭痛的癥狀。

5、  頭纏毛巾

將毛巾纏在太陽穴周圍，可以有效地抑制血管擴張、緩解神經(jīng)性頭痛。

人的一生中難免有感到頭痛的時候，然而頭痛癥狀發(fā)作的時候，不但影響自己的日常工作的效率和睡眠質(zhì)量，還會使自己的心情煩躁、精神疲憊。那么有什么辦法可以對神經(jīng)性頭痛進行防范呢？我們快來看看吧！

1、  遇事放輕松

現(xiàn)代人的壓力越來越大。很多人例如學(xué)生、上班族很容易遇事就緊張，這樣其實對身體并不好，久而久之會引起頭痛。那么我們應(yīng)該遇事放輕松，發(fā)生什么事情都應(yīng)該處之泰然，會減少頭痛引發(fā)的情況。

2、  保證良好的睡眠質(zhì)量

睡眠不足容易頭痛。很多青少年、上班族熱衷于熬夜，然后再一睡到中午或者減少睡眠的時間。這些都容易引發(fā)頭痛的產(chǎn)生。

3.忌過度用腦

過度用腦容易導(dǎo)致頭痛。如果一個人已經(jīng)感冒、有頭痛、頭暈的癥狀仍然不休息、過度用腦地進行寫文字、做材料等等，更加會加劇頭痛的程度以及引發(fā)其他的一些癥狀。