孕婦吃鵝蛋

首先要告訴大家的是：鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)成分，比一般的雞蛋和鴨蛋，都要高。下面就由小編告訴你，孕婦吃鵝蛋的好處。

1. 鵝蛋中所富含的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)大腦的發(fā)育非常有好處，特別是對(duì)懷孕中的婦女來(lái)說(shuō)，非常有利于小孩子的腦部發(fā)育。并且鵝蛋有治療的瘡瘍的功效。

2. 鵝蛋能夠增強(qiáng)孕婦的記憶力。孕婦的懷孕初期，很容易出現(xiàn)記憶力下降和心情煩躁的情況，這個(gè)時(shí)候孕婦吃鵝蛋，非常的有助于增強(qiáng)自己的記憶力?？梢赃x擇在早晨的時(shí)候蒸個(gè)鵝蛋來(lái)使用，達(dá)到清腦益智的效果。

3. 鵝蛋能夠給孕婦補(bǔ)充所蘊(yùn)含的各種氨基酸、硫胺素、以及多種維生素，還有礦物質(zhì)鐵、鈣等等這些營(yíng)養(yǎng)成分。而且鵝蛋中的氨基酸大多都是完全蛋白質(zhì)，多種維生素和礦物質(zhì)大多蘊(yùn)藏在蛋黃中。極易被吸收的這個(gè)特點(diǎn)也能給孕婦補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

4. 孕婦吃鵝蛋可以有效的防治寒氣的侵襲。鵝蛋甘溫，能夠很好的補(bǔ)中益氣。

由于鵝蛋中富含有豐富的多種維生素，脂肪礦物質(zhì)鐵鈣等等這些營(yíng)養(yǎng)成分，鵝蛋的做法也非常的多。最常見的做法就是水煮蛋，再有就是蒸蛋。今天就給大家介紹幾種不一樣的孕婦吃鵝蛋的做法。

1.煎荷包鵝蛋

材料:一顆鵝蛋、少許油、少許醬油

做法：先將鵝蛋磕碎放入碗中，把鍋燒熱，放入少許花生油，看到油溫微熱的時(shí)候把鵝蛋放入油中慢慢煎，一定記住，這時(shí)候是需要中火的，大火容易糊鍋，這個(gè)時(shí)候可以按照個(gè)人的喜好去煎，至全熟或者是半熟，當(dāng)然也可以兩面都煎。差不多的時(shí)候，倒入少許的醬油，添加滋味。

2. 鵝蛋炒大蔥

材料：兩顆鵝蛋、少許花生油、蔥白兩段

做法：先將大蔥切細(xì)，成碎末狀，備用；再將準(zhǔn)備好的鵝蛋磕入碗中，打碎攪勻備用；這時(shí)候下鍋，倒入花收油溫?zé)釙r(shí)倒入準(zhǔn)備好的蔥末，煸出香味兒之后，再把鵝蛋倒入鍋中翻炒。當(dāng)然也可以用慢火慢慢的煎鵝蛋餅。看到差不多的時(shí)候，加少許的醬油調(diào)味就可以。

雖然說(shuō)鵝蛋是富含有多種維生素和營(yíng)養(yǎng)成分的，但是孕婦吃鵝蛋的注意事項(xiàng)大家可能不太了解，否則多食無(wú)益。下面的這些注意事項(xiàng)一定要仔細(xì)查看，防止在食用過(guò)程中出差錯(cuò)。

1. 一種堿性物質(zhì)也是存在于鵝蛋當(dāng)中的，這種堿性物質(zhì)可以損壞我們每個(gè)人的內(nèi)臟，所以每天使用的時(shí)候不宜超過(guò)兩顆鵝蛋，為的就是避免內(nèi)臟受傷，尤其是孕婦。

2. 孕婦在使用鵝蛋的時(shí)候，一次也不能吃太多，這樣會(huì)給自己的腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)，引起不適感。

3. 鵝蛋跟雞蛋鴨蛋比起來(lái)，腥味更加重一些，那些比較敏感，有孕吐的孕婦，可能聞到腥味，孕吐更加厲害，所以有孕吐的孕婦盡量不要食用。

4. 鵝蛋微溫性味甘，孕婦可以適當(dāng)?shù)氖褂鸣Z蛋去火，但是也切忌過(guò)量。

散養(yǎng)的大白鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，集體喂養(yǎng)的那種大雁鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)低一些，在購(gòu)買的時(shí)候一定要問(wèn)清楚。

有這樣一種說(shuō)法，孕婦在妊娠的后期是排胎毒的最好時(shí)期。尤其是在最后一個(gè)月的時(shí)候，天天吃鵝蛋的孕婦，能夠很好的去除胎毒。那么，孕婦吃鵝蛋可排毒嗎？

1. 可排毒。都說(shuō)食用鵝蛋對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)非常的有好處，還能起到去胎毒的作用，尤其是在南方，這種說(shuō)法更為多見。最常見的說(shuō)法就是孕婦在妊娠后期，食用鵝蛋的話可以去胎毒。

2. 胎毒其實(shí)就是指孕婦體內(nèi)的熱毒。嬰幼兒的痘疹、還有疥癬等病統(tǒng)稱為胎毒。主要的病因是孕婦特別喜歡吃辛辣的東西，或者是生活調(diào)攝失宜，遺毒于胎。又或者是一些不好的情緒等因素造成的病癥。

3. 胎毒，用白話講述的話就是父母遺傳到子女身上的病毒。因?yàn)樘涸谀阁w當(dāng)中都是由臍帶攝取所有的，無(wú)論好壞皆是如此，故名胎毒。都說(shuō)去胎毒，其實(shí)是為了避免寶寶在出生之后，皮膚上出現(xiàn)疹子或者事，出現(xiàn)嚴(yán)重的黃疸現(xiàn)象。

孕婦吃鵝蛋對(duì)寶寶皮膚好嗎？民間有好多的說(shuō)法，有一定的好處。能讓寶寶的皮膚變得白皙嫩滑。尤其是在妊娠晚期的時(shí)候，吃鵝蛋對(duì)寶寶的皮膚格外有好處。還能夠有效的去除它而傷上的病毒等等這些說(shuō)法。

1. 在醫(yī)學(xué)上根本就沒(méi)有說(shuō)“吃鵝蛋對(duì)寶寶的皮膚有好處的任何科學(xué)依據(jù)?！钡蛆Z蛋中的營(yíng)養(yǎng)成分，確實(shí)能給胎兒補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)成分。

2. 如果真的想讓胎兒的皮膚細(xì)膩、白皙、光滑，最好是在懷孕的階段口味清淡一些，多吃些水果蔬菜以及豆之類的食品。

3. 蔬菜類的食物含有豐富的維生素a和維生素c，能夠有效的增強(qiáng)皮膚的抗損傷的能力。

4. 水果類的食物富含有豐富的維生素c，比方說(shuō)西紅柿富含豐富的番茄紅素，能夠使皮膚變得細(xì)嫩和光滑。

5. 豆制類食物含有豐富的維生素e，能夠有效的抑制皮膚的衰老，并且能夠有效的防止色素沉著。