懷孕3個月
懷孕3個月屬于剛剛擺脫孕早期的階段，這時候女性的嘔吐、害喜的癥狀正在一步步的消失，身體的狀態(tài)一天比一天好了起來，肚皮也開始慢慢的增大中。在這時候女性需要特別的注意，避免給自己或是胎兒帶來各種各樣的影響。
在懷孕3個月對孕婦來說是很重要的時期，這時候胎兒才剛剛有“人樣”，從這個月開始，胎兒會慢慢的長大，孕婦的肚子也會開始在睜大，在第三個月結(jié)束，胎兒可以長到40——60mm的大小里。這個月齡是胎兒骨骼發(fā)育的重要階段，孕婦必須要在日常生活中多注意補充鈣質(zhì)，多喝骨頭湯等。如果擔(dān)心食物補充鈣質(zhì)不夠，也可以選擇一些鈣片等。
在懷孕3個月的時候孕婦會感覺之前的孕吐感正在一點點的消失，之前食欲不振的問題也開始改善，每天吃的東西也在不斷的增多。此時你可以以食物來補充營養(yǎng)，但記得不要亂吃一通，有針對性的補充營養(yǎng)才是聰明的做法。
在剛開始知道自己懷孕的時候，很多人發(fā)現(xiàn)自己的肚子并沒有什么變化，顯得非常扁平。隨著懷孕月齡的不斷增大，肚子也會一天天的變大，與過去相比會有很多的不同。有些人想要知道懷孕3個月的時候肚子大小。那么，懷孕3個月肚子多大?
懷孕3個月的時候胎兒在子宮里面雖然已經(jīng)成型，但從孕婦肚皮來看變化并不大，只稍微有一點點隆起，需要脫光衣服才能夠看清楚，要是衣服沒有脫光是很難看清楚肚子有什么變化。如果用尺碼測量，可能整個肚子比過去大了1-2厘米而已，并不明顯。要是孕婦自己不說，身邊的人很難發(fā)現(xiàn)她懷孕了。
在懷孕3個月的時候胎兒已經(jīng)開始有形狀了，四肢、五官等等也開始可以看到基本的輪廓，甚至還會出現(xiàn)眨眼、吸手指等等呢的動作。在這時候孕婦要多關(guān)注胎兒的變化，不要只考慮到自己身體出現(xiàn)的各種反應(yīng)，情緒上你也應(yīng)該要好好的把控，避免受到太大刺激。
懷孕之后要能夠定期做產(chǎn)檢，做了產(chǎn)檢才知道胎兒生長發(fā)育的情況。但在懷孕剛開始的時候并不需要產(chǎn)檢，到了一定的周數(shù)醫(yī)生才會要求孕婦去產(chǎn)檢。有些人會對于產(chǎn)檢的具體時間不太清楚，那么，懷孕3個月要產(chǎn)檢嗎?
在懷孕第三個月的時候需要進行產(chǎn)檢，這也是整個孕期的第一次正式的產(chǎn)檢。在這個月做產(chǎn)檢的時候醫(yī)院還會幫助你辦理母子健康的檔案，因此你要提前做好相關(guān)的資料準(zhǔn)備，以方便日后產(chǎn)檢做系統(tǒng)的記錄、歸檔等。
由于是第一次正式產(chǎn)檢的關(guān)系，這時候產(chǎn)檢的項目也會比較全面，自然產(chǎn)檢的項目也會比較多，需要耗費一段的時間，最好早上能夠早一點去，帶好水等等的物品。產(chǎn)檢的主要項目包括血壓、尿常規(guī)、體重指數(shù)、梅毒螺旋體、空腹血糖、胎心率、血型(ABO和Rh)、乙型肝炎病毒表面抗原、血常規(guī)、肝功能和腎功能、地中海貧血篩選、HIV篩查、心電圖等等。
懷孕3個月屬于孕早期與孕中期的過渡階段，在孕早期的時候胎兒極不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)流產(chǎn)的可能。而到了孕中期的時候胎兒則開始穩(wěn)定下來，慢慢的生長發(fā)育中。有些人會對過渡的穩(wěn)定性不太清楚，懷孕3個月胎兒穩(wěn)定了嗎?
懷孕3個月的時候胎兒處于基本成形的階段，所以情況還算是比較穩(wěn)定下來了，之前擔(dān)心會流產(chǎn)的問題可以減輕一點。但是也要記得別那么的勞累，過于勞累的話對于胎兒也會帶來影響，日常還是要注意的休息，情緒起伏也不要太大了，不然還是可能會有流產(chǎn)的可能，在日常生活中需要好好的關(guān)注下。
在懷孕3個月的時候你需要多留意胎兒的生長發(fā)育情況，還要留意是否有宮外孕的可能等等。建議在這時候要去醫(yī)院做個產(chǎn)檢，了解胎兒各個方面發(fā)育的是否妥當(dāng)。在日常的飲食中要能夠多關(guān)注營養(yǎng)上面的搭配，日常多注意休息跟補鈣，趁著天氣溫暖的日子可以多去曬一曬太陽。
在懷孕3個月的時候孕吐的反應(yīng)剛剛消失，這時候女性朋友也能夠非常明顯的感覺到自己食欲在變好，每天都感覺有想要吃的東西。既然是懷孕了肯定是需要吃東西，只是很多人對于孕期飲食特別的關(guān)注。那么，懷孕3個月吃什么好?
懷孕3個月的時候先要注意攝入合理的蛋白質(zhì)，這個月每天蛋白質(zhì)的攝入量要維持在80克左右，植物蛋白、動物蛋白等等的量要均分;脂肪的量則是維持在60克每天的情況下，可以通過奶、油、堅果等產(chǎn)品來攝入。還要記得補充葉酸，葉酸食物補充充足了，才能夠讓你胎兒的腦部生長發(fā)育更好，胎兒也能夠長得更加的聰明，卷心菜、牛肉、柑橘、動物肝等食物的葉酸含量也非常豐富。
在懷孕3個月的時候飲食上要吃的清淡而有營養(yǎng)一些，孕婦在飲食中沒有非得強迫自己去吃什么東西，多挑選自己喜歡吃的食物，才能夠吃得更加開心。維生素、纖維素的營養(yǎng)等等補充也應(yīng)該要完善，不要只單獨補充某種食物。
懷孕3個月的相關(guān)知識需要大家留意，如果你剛好是在這個階段，建議你在日常生活中要多小心，飲食上也要注重搭配。