針灸治療失眠

【導(dǎo)讀】由于現(xiàn)在越來越快節(jié)奏的生活方式,很多人飽受失眠的困擾。如果在排除了失眠的外在因素仍無法解決這個(gè)問題時(shí),不妨找醫(yī)生尋求幫助。除了西醫(yī)能夠幫助治療失眠外,不要忘了還有中醫(yī)也可以起到一定作用,特別是針灸,更是對失眠有著很大的功效。那么,什么是針灸治療失眠呢?

針灸療法作為中醫(yī)的重要組成部分,擁有著悠久的歷史,從古時(shí)的醫(yī)書記載上看,對失眠的癥狀,針灸比藥物治療更為有效。經(jīng)過了那么多年的發(fā)展,針灸治療失眠也不斷的發(fā)揚(yáng)光大,有了更多有效的方案。

針灸治療失眠最早可以追溯到《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面對不寐的描述,結(jié)合病變的情況對腎臟經(jīng)絡(luò)進(jìn)行特定的治療。比如《素問·刺熱》中,失眠的原因是肝熱病,癥狀為狂言及驚、脅滿痛、手足躁,就采用“刺足厥陰、少陽”的方法?!鹅`樞·熱病》中,失眠的原因是熱病,癥狀為嗌干多飲,善驚,就采用“取之膚肉,以第六針,五十九”的方法。

到了晉代,皇甫謐在《針灸甲乙經(jīng)》擴(kuò)大了失眠取穴的數(shù)量和范圍。再往后,宋代的《針灸資生經(jīng)》,明代的《針灸大成》等醫(yī)書都對針灸治療失眠有了一定的發(fā)展。

近代,失眠針灸療法經(jīng)歷了大量的臨床實(shí)驗(yàn)與研究后取得了許多積極成果。既有傳統(tǒng)的毫針治療,又有創(chuàng)造性的梅花針療法等。

古往今來,中醫(yī)一直是中國歷史上一顆璀璨的明珠,而針灸作為中醫(yī)至關(guān)重要的一環(huán),又起著極大的作用。針灸治療失眠是一項(xiàng)成熟的治療方法,按不同的針灸位置和手法主要可以分為以下幾種。

1、頭針治療

主要代表:劉正華,以提插拾轉(zhuǎn)手法為主,用神庭、本神、四神聰療法根據(jù)患者身體狀況加減;鄭成哲,以調(diào)理髓海方法,取百會、風(fēng)府、風(fēng)池、頭維等穴治療。

2、體針治療

主要代表:凌氏,從臟腑辨證入手,針刺取百會、神庭、安眠等穴治療;楊氏等,以子午流注法辨證入手,定時(shí)取穴治療;宋玉華等,用平衡針灸治療;劉博,從經(jīng)絡(luò)辨證入手治療。

3、耳穴治療

主要代表:高亞莉,取心、緣中、神門穴為主,腎、皮質(zhì)下、肝等穴為輔,探測完穴位后在耳穴痛點(diǎn)貼壓王不留行子,比如綠豆或米粒大小的冰片,每穴按壓1分鐘。

4、梅花針治療

主要代表:吳超,采用放血療法,主要穴位為百會、大椎、神庭、印堂穴。

很多人習(xí)慣了西醫(yī)的方便快捷,原理清晰,總是對中醫(yī)的效果半信半疑。特別是針灸這種需要在身體上扎針的療法,更是持一種保留態(tài)度。那么,針灸治療失眠真的有效嗎?

針灸治療失眠其實(shí)是一種經(jīng)受了歷史很長時(shí)間驗(yàn)證,又在近代通過了很多臨床實(shí)驗(yàn)被證明是切實(shí)有效的方法。這種療法之所以能有著迅速的療效,原因就是醫(yī)生通常一對一分析患者的失眠原因,類型,程度等,然后選擇不同的穴位,采用不同的針刺手法,并且在每一個(gè)療程階段都重新進(jìn)行病情的評估,確保對癥下藥。根據(jù)一些病例記載,有些患有輕度失眠的患者,在針灸療法后當(dāng)場就可以入睡,效果顯著。

其實(shí),西醫(yī)對于失眠通常采用藥物治療,比如安眠藥,但是長期服用藥物容易產(chǎn)生副作用或者藥物依賴性,并且很多時(shí)候西醫(yī)只是治標(biāo),針灸就沒有這方面的擔(dān)心,它是一種安神無副作用的方法,并且是從本源上對失眠進(jìn)行治療。

針灸治療失眠看起來很神秘,只要針對幾個(gè)穴位就能起作用。很多人對這個(gè)方法的原理表示疑惑,但是其原理自古以來就有所記載,其作用主要體現(xiàn)在三個(gè)方面。

1、調(diào)和陰陽

《靈樞·根結(jié)》篇記載:“用針之要,在于知調(diào)陰與陽,調(diào)陽與陰,精氣乃光,合形于氣,使神內(nèi)藏?!比绻咔闆r正常,那么體內(nèi)的環(huán)境就是相對陰陽平衡,一旦有失眠等反?,F(xiàn)象的出現(xiàn),必然說明身體發(fā)生了一些為題導(dǎo)致陰陽失調(diào)。針灸治療失眠的關(guān)鍵就在于找出這個(gè)失衡的原因,補(bǔ)陰瀉陽,使陰陽重歸平衡。

2、扶正祛邪

扶正祛邪就是扶持抗病能力,祛除致病因素。失眠通常是在人體內(nèi)正氣與邪氣相互斗爭時(shí)發(fā)生,針灸可以有效扶正祛邪,改善睡眠。

3、疏通經(jīng)絡(luò)

人體內(nèi)很多條經(jīng)脈組成了氣血循環(huán)的通路,從而維持生理功能。失眠可能是由于氣血失和、臟腑失調(diào)等原因?qū)е?,而這些癥狀往往體現(xiàn)在經(jīng)脈上,因此,通過針灸疏通經(jīng)絡(luò)可以改善睡眠。

針灸治療失眠聽上去是一個(gè)很復(fù)雜,需要依靠著醫(yī)生的醫(yī)術(shù),辨認(rèn)穴位能力與下針能力的方法。但是不能對于醫(yī)生,也對于患者而言,遵守有些注意事項(xiàng)能更好保證針灸的效果。

1、對醫(yī)生

針灸治療的房間需要有充足的光線,適宜的溫度;

所有的針灸器具都需要嚴(yán)格消毒,最好采用一次性的針灸器具;

避免在有感染、潰瘍、瘀痕的皮膚處下針;

對于體質(zhì)較弱的老人和兒童,最好采用臥位進(jìn)行針灸;

避免針刺到血管引起的出血現(xiàn)象;

耳穴壓丸不適宜在夏天進(jìn)行,因?yàn)槿菀赘腥荆?/p>

刺血療法在上午或下午進(jìn)行,夜晚效果較差;

注意扎針的方向、角度和深度。

2、對患者

不要在過度饑餓、勞累、精神緊張的情況下接受針灸;

不要在有著其他嚴(yán)重疾病、大汗、大出血的情況下接受針灸;

在正規(guī)的醫(yī)院或診所找有醫(yī)師執(zhí)照的醫(yī)生進(jìn)行針灸的治療;

如果要保證針灸治療失眠的療效,還需要一些生活上的配合,比如說不進(jìn)行一些刺激性的運(yùn)動。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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