嘴唇干裂的情況多出現(xiàn)在秋冬季節(jié),主要是秋冬季節(jié)天氣相對(duì)來(lái)說(shuō)較為干燥,而且風(fēng)沙大等等因素。有時(shí)候,我們習(xí)慣了用舌頭去舔口唇從而達(dá)到滋潤(rùn)的效果,殊不知舔唇只能得到暫時(shí)的滋潤(rùn)效果,與此同時(shí)還會(huì)帶走我們嘴唇內(nèi)更多的水分,從而使得嘴唇陷入越舔越干的惡性循環(huán)中。為了減少嘴唇干裂的情況出現(xiàn),我們就要學(xué)會(huì)護(hù)理嘴唇。
1、唇部不適合頻繁做去死皮的護(hù)理。因?yàn)榇讲科つw比較柔嫩,而且缺乏保護(hù)層,容易對(duì)其造成傷害。若我們出現(xiàn)嘴唇干裂的情況,可以先熱敷5分鐘,緊接著用細(xì)軟的刷子輕輕清理嘴唇上的死皮,最后涂上護(hù)唇霜。若忘記帶護(hù)唇霜,而恰巧碰到天氣十分干燥,亦可暫用眼霜來(lái)替代。但是建議不要馬上抹口紅,以免傷害到我們?nèi)崮鄣拇讲科つw。
2、平時(shí)化妝,若覺(jué)得嘴唇太干,亦可熱敷3到5分鐘,再使用口紅,這樣一來(lái)會(huì)使得唇妝更加貼服,而且柔潤(rùn)亮澤。
3、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行唇部按摩。
很多時(shí)候,我們都把嘴唇干裂的原因歸咎于天氣的干燥,但是除了天氣干燥外,還有我們平時(shí)的一些不良習(xí)慣以及人體自身的原因亦會(huì)引起嘴唇干裂。嘴唇干裂主要有以下原因:
1、干燥的天氣、水分的缺少,會(huì)造成嘴唇干裂,具體表現(xiàn)為在我們的嘴唇抑或是嘴角處堆積死皮。
2、身體缺少維生素,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)嘴角出現(xiàn)干裂,并且在口角伴有白色分泌物,即代表著我們身體缺少維生素,因此就要注意維生素的補(bǔ)充了。在日常生活中,少吃甚至是不吃新鮮蔬菜,我們身體的維生素B2、維生素A攝取量不足時(shí),也會(huì)引起嘴唇干裂。
3、唇炎, 如果時(shí)常覺(jué)得嘴唇干裂,一方面可能是由于維他命B2缺乏、消化不良導(dǎo)致的,另一方面也有可能是慢性唇炎,此時(shí)建議尋求醫(yī)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的診斷。唇炎大多是出現(xiàn)在年輕人中,由于一些不良習(xí)慣,比如說(shuō)舔唇或者咬唇等等,因此會(huì)使得疼痛感加重、嘴唇出血、感染,傷口難以愈合,多次發(fā)作,造成惡性循環(huán),拖延數(shù)天后,從而發(fā)展成慢性唇炎。
4、口腔疾病,亦會(huì)引起嘴唇干裂,因此平時(shí)還須注意口腔衛(wèi)生。若唇部出現(xiàn)干裂、結(jié)痂并且長(zhǎng)期不愈時(shí),應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。
5、身體因素,會(huì)對(duì)個(gè)別化妝品或陽(yáng)光過(guò)敏的人,情緒比較容易波動(dòng)且易上火的人,過(guò)多煙酒或者辛辣食品刺激等等都易導(dǎo)致嘴唇干裂。
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)嘴唇干裂時(shí),亦不必驚慌,只要我們平時(shí)加以注意,再根據(jù)以下提到的方法去改善,嘴唇干裂的問(wèn)題亦會(huì)逐減好轉(zhuǎn)的。
1、及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分,由于氣候干燥,我們的人體內(nèi)外都易缺少水分,足夠的水分,可以很好的幫助我們?nèi)梭w機(jī)能的均衡調(diào)節(jié),并且有效防止嘴唇干裂的情況出現(xiàn)。
2、多吃新鮮水果蔬菜,比如說(shuō)白蘿卜、油菜等可補(bǔ)充維生素B;梨、香蕉等水果可以滋陰生津,增加A或B族維生素,使嘴唇干裂的問(wèn)題可以快速治愈。
3、 改掉舔、咬唇的壞習(xí)慣。
4、涂無(wú)色唇膏來(lái)保護(hù)嘴唇,容易過(guò)敏的人,可以用棉簽將蜂蜜搽抹在干裂的嘴唇上,亦有保濕的功效。
5、 日常飲食上,要以清淡為主,應(yīng)避免過(guò)油、過(guò)甜、過(guò)辣、過(guò)咸的食物。
隨著生活的節(jié)奏越來(lái)越快,我們不得不花費(fèi)更多的時(shí)間精力去面對(duì)各種各樣的壓力。對(duì)于我們時(shí)常會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、肝火旺盛、嘴唇干裂的情況,現(xiàn)在就來(lái)跟大家介紹一下怎么快速恢復(fù)嘴唇干裂的情況。
1. 蒸汽療法,嘗試每天用蒸汽蒸臉20分鐘抑或是洗個(gè)蒸汽浴,讓嘴唇以及肌膚得到充分的休息。
2. 涂抹蜂蜜,蜂蜜有著潤(rùn)膚補(bǔ)水營(yíng)養(yǎng)肌膚的功效,因此對(duì)于嘴唇干裂的快速恢復(fù)也起著重要的效果。
3. 涂抹雞蛋清,雞蛋清可以快速收縮皮膚,嘴唇干裂時(shí),將雞蛋清涂抹在嘴唇上,干裂的問(wèn)題亦會(huì)得到改善的。
4. 涂凡士林,將凡士林潤(rùn)膚露涂抹在干裂嘴唇上,配以適當(dāng)?shù)陌茨?,隔天干裂的嘴唇就變得滋?rùn)滑溜溜了。
我們已經(jīng)了解到了如何快速恢復(fù)嘴唇干裂了,但是最重要的還是我們平時(shí)要謹(jǐn)慎和注意,在氣候干燥的時(shí)候,要多喝水為我們的嘴唇提供充足的水分,同時(shí)盡量少煙酒,少吃辣椒、蔥、蒜等辛辣食物,保持足夠的睡眠。
導(dǎo)致嘴唇干裂脫皮的原因可能是睡眠不足,多夢(mèng),口腔上火,天氣干燥、風(fēng)沙大,缺少A或B2族維生素。其實(shí)一年四季都有可能嘴唇干裂脫皮,但是主要是出現(xiàn)在秋季和冬季。嘴唇干裂脫皮不但給我們的生活帶來(lái)不便,還會(huì)影響我們的美觀,所以一定要盡早解決,那嘴唇干裂脫皮怎么辦呢?
1、戴口罩,特別是騎車(chē)一族,戴口罩一方面可以擋住風(fēng)沙,另一方面是為了保持嘴唇的濕度和溫度,避免因缺水而引起嘴唇干裂脫皮。
2、睡前涂抹橄欖油或者蜂蜜,橄欖油可以很好地解決嘴唇干燥等問(wèn)題,另外蜂蜜不僅能有效地滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)皮膚,還能抑制細(xì)菌的生長(zhǎng),以免干裂脫皮感染。
3、嘴唇干裂脫皮后要用剪刀處理已翹起的唇皮,切記勿要用手或鉗子去撕,免得撕裂嘴唇,從而引起疼痛、流血,甚至受到感染。
4、恰當(dāng)使用護(hù)唇膏 ,日常生活,我們要經(jīng)常用護(hù)唇膏保護(hù)嘴唇健康,但是如果嘴唇已經(jīng)干裂脫皮了,就要暫時(shí)停止使用唇膏了。
5、多喝水,多吃新鮮的生津滋陰的水果蔬菜。
如果嘴唇長(zhǎng)期干裂脫皮而難以愈合,這時(shí)我們就要盡早到醫(yī)院診斷治療,查清病因,及時(shí)治療。