女人冬季喝什么茶好

【導讀】中國是茶的故鄉(xiāng),也是茶文化的發(fā)源。茶是生活中最為常見的一種飲品,可以根據個人喜好、不同需求進行不同品種的選擇,而且在不同的季節(jié)里,也可以選擇不同的茶來飲用,以達到飲茶的最初效果。女性喝茶更是優(yōu)雅、效果目的更為明確,選擇也更為多樣化。那么,女人冬季喝什么茶好呢?

大部分女人在冬季都會出現手冷手腳變冰涼的情況,而且冬季氣候干燥,身體和皮膚很容易缺水,最直接的方式就是補充足夠的水,而喝茶是補充水分的最好方式。俗話說,春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲烏龍茶。那女人冬季喝什么茶好呢?

1、牛奶紅茶

紅茶中含有豐富的蛋白質,牛奶中含有豐富的鈣質,每天早上喝牛奶紅茶可以很好的補氣血,而且還對皮膚有很好的滋潤作用。

2、玫瑰普洱茶

玫瑰花本就香氣迷人,在加上普洱茶一起泡飲,會更加芳香怡人,而且可以很好的舒緩情緒,皮膚也會越來越好。

3、蘆薈紅茶

蘆薈紅茶可以很好的調節(jié)身體機能,提高細胞活力,最主要的是會讓皮膚越來越細膩,想要減肥的女人,這個就是不錯的選擇。

4、菊花普洱茶

菊花雖然是常見的花茶原料,但是當菊花與普洱茶結合到一起的時候,就會有意想不到的結果,不僅能消食通便,還能美白肌膚。

5、花梨紅棗蜂蜜茶

梨子清火潤肺的作用,紅棗有補血滋養(yǎng)的功效,再加上蜂蜜的滋養(yǎng),冬天喝這個茶對干燥的皮膚最好不過。

女人冬季能喝的茶有無數種,這只是其中比較常見的5種,因此要想知道冬季喝茶的信息,各位女性朋友也可以通過其他途徑獲取信息,了解更多冬季喝茶文化,讓自己越來越美麗。

眾所周知,喝茶的好處多多,女性喝茶很多時候目的性更強,有的為了減肥,有的為了清肺,林林總總的不勝枚舉,總之,很多女性都會想知道喝茶的好處。那么,女人冬季喝茶的好處有哪些呢?

1、冬季氣候干燥,容易皮膚缺水,而且氣候處于低濕狀態(tài),在這樣的環(huán)境當中,難免會遭受濕寒入侵體內。冬季喝茶不僅可以補充體內缺失的水分,而且可以很好的驅寒滋養(yǎng)。

2、經常喝茶可以抑制惡性腫瘤的發(fā)生,也能明顯抑制癌細胞的生長。對于女人而言,冬季喝茶可以抑制細胞衰老,讓人顯得更年輕。

3、女人冬季喝茶可以很好的防輻射,無論是電器輻射還是紫外線,喝茶都會有一定的抵御功效,而且還能維持血液的正常酸堿平衡。

4、冬季喝茶除了可以提高精神思維記憶力外,可以幫助消除疲勞、促進新陳代謝的作用。

5、茶葉中的咖啡堿能促進胃液分泌,幫助消化,冬季運動量減少,需要通過食物補充的能量變多,而定期飲茶可以縮減腰圍,達到一定的減肥功效。

冬季喝茶對身體有很多的好處,但是需要謹記的是,切不可多喝,只有正確適當的喝茶,才能達到養(yǎng)生、美容的作用。

雖說女人喝茶有很多的好處,但是還是有些需要注意的地方的,因為每個人的體質不一樣,喝茶的時候就更需要謹慎,只有在正確的時間段,采取正確的喝茶方式,才能喝出美麗健康來。下面小編就給大家統(tǒng)計一下女人不適宜喝茶的幾個階段:

1、生理期

每個月的生理期,都會消耗掉女性體內大量的鐵含量,這個時候的女性需要的是吃更多含鐵的食物,及時補充鐵含量,而這個時候喝茶,會讓鐵更難吸收。

2、懷孕期

懷孕期間的女性本就因子宮增大的原因導致尿頻,如果這個時候在喝茶,會增加尿量,加重孕婦的心臟和腎臟的負荷,因此最好少喝甚至不喝為妙。

3、產婦以及哺乳期的母親

茶里的高濃度鞣酸會被粘膜吸收,會影響乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。而且也會間接的把茶中的咖啡堿送入寶寶口中,不利于寶寶健康成長。

4、更年期

更年期的女性除了會頭暈乏力外,還會脾氣不好,睡眠質量差,這個時候的女性,最好不要喝茶,或者少喝茶。

愛美之心人皆有之,更何況是女人。所以無論是作何事情或者吃任何食物之前,都會先想想是否有美容的效果,喝茶也不例外。那么,女人喝什么茶有助美容呢?

1、大棗枸杞菊花茶

大棗補血、祛斑美容是總所周知的,而菊花又能排除體內毒素,再加上幾顆枸杞,不僅味道好,而且養(yǎng)眼美容效果也很好。

2、玫瑰花茶

玫瑰花有活血化瘀、調和臟腑的作用,堅持喝玫瑰花茶可以讓女人的臉色變得紅潤,而且如果加上冰糖或者是蜂蜜,茶會更加香氣甜蜜。

3、普洱茶

普洱茶是美容佳品,女人和普洱茶不僅有美容的效果,而且還可以減肥,一舉兩得,何樂不為。

4、桂圓紅棗枸杞茶

桂圓紅棗枸杞茶除了可以增強記憶力外,對女性而言,更重要的是還有減肥豐胸、安神補血,充實腦力的功效。

溫馨提示:雖然喝茶可以有美容的功效,但是任何東西過量都是不好的,所以在喝茶時還是要注意適度。

茶的養(yǎng)生保健作用非常的多,對身體也有很多好處,還可以減肥美容,喝茶可以說是一舉多得啊??墒羌幢闳绱?,女性在喝茶的時候還是有些需要注意的事項。

1、忌空腹飲茶:在喝茶之前一定要吃點其他食物,切記空腹喝茶,由于女性的體質原因,空腹喝茶對腸胃刺激較大,所以需要特別注意。

2、飯后不可立即飲茶:吃完飯后馬上喝茶會沖淡胃液,影響食物的消化,而且茶中的單寧酸會讓食物凝固,增加胃的工作量,所以飯后不要馬上喝茶。

3、臨睡前不飲茶:睡覺之前最好不要喝茶,尤其是濃茶,這樣會讓人難以入睡,影響睡眠,直接導致第二天的精神狀態(tài)。

4、不宜過量:雖說喝茶有很多的好處,但是還是不可過量,任何東西都是適當的才是最好的,喝茶也不例外。

5、忌飲隔夜茶:泡好的茶放置太久,會變質發(fā)霉,而且茶中的鞣酸會隨著放置的時間變成刺激性很強的氧化物,易傷脾胃引起炎癥。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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