近年來(lái)催乳師這個(gè)職業(yè)也比較的興起,也有很多新媽媽有這種需求,其實(shí)在正常情況下,準(zhǔn)媽媽在懷孕期,體內(nèi)的腦下垂體的重量會(huì)增加百分之50以上,哦 準(zhǔn)媽媽血液中的催乳激素快速增加百分之20以上,其實(shí)這就說(shuō)明了有90%多新媽媽是會(huì)有乳汁產(chǎn)生的,那么請(qǐng)催乳師有用嗎?
1、其實(shí)催乳師就是通過(guò)自己的催乳手法技術(shù),來(lái)減輕新媽媽由于生產(chǎn)后沒(méi)有乳汁分泌,或者乳汁過(guò)少等情況,是一種護(hù)理的職業(yè),一般都是女性比較多。
2、其實(shí)很多催乳師,她們的催乳技能很多是在家政服務(wù)培訓(xùn)中學(xué)習(xí)的,完整科學(xué)的催乳技術(shù)包含四個(gè)方面的內(nèi)容,首先第一個(gè)方面就是心理上,要會(huì)正確的疏導(dǎo),新媽媽沒(méi)有奶水,他自身的心理壓力就會(huì)很大,第二個(gè)方面就是要飲食上調(diào)理,第三個(gè)方面可以通過(guò)一些專業(yè)的推拿手法,和穴位的保健按摩手法來(lái)刺激乳腺,最后一個(gè)方面就是提倡新媽媽進(jìn)行合理的體育運(yùn)動(dòng)。
有一些新媽媽在分娩完了之后幾天,可能都沒(méi)有奶水,或者奶水量非常少,這時(shí)候家里人都非常著急,新媽媽也會(huì)非常有壓力,可能該吃的也都吃了,該喝的也都喝過(guò)了,如果這個(gè)時(shí)候都沒(méi)有什么效果的話,可能會(huì)選擇催乳師,那么選擇催乳師要注意些什么呢
1、催乳師其實(shí)又叫揉奶師或者催奶師,她們是通過(guò)自己所學(xué)的生理,中醫(yī)學(xué)方面,營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的知識(shí)系統(tǒng),通過(guò)對(duì)新媽媽均衡飲食的建議,還有一些推拿按摩,以及心理方面的技術(shù),可以有效的幫助新媽媽解決沒(méi)有乳汁,又或者乳汁量太少,還有一種情況就是乳汁不通暢 等等苦惱,幫助準(zhǔn)媽媽順利的進(jìn)行母乳喂養(yǎng)寶寶的過(guò)程,催乳師在一線大城市非常受歡迎,月收入都是超過(guò)萬(wàn)元的。
2、好的催乳師一定會(huì)熟悉自己的職業(yè)素養(yǎng),以及具備扎實(shí)的專業(yè)技能,比如熟悉乳房的生理構(gòu)造和解剖,熟悉影響新媽媽乳汁分泌的因素會(huì)有哪些,了解催乳方面相關(guān)的中醫(yī)理論,以及熟練的掌握催乳經(jīng)常會(huì)用到的技術(shù)以及催乳的方法。
3、其實(shí)催乳師他們的崗位也會(huì)分成不同的等級(jí),包括初級(jí)催乳師,中級(jí)催乳師,高級(jí)催乳師等等,根據(jù)等級(jí)不同 收費(fèi)可能也會(huì)有所不一樣。
由于新媽媽生活環(huán)境的改變,或者工作壓力過(guò)大,以及其他的生活習(xí)慣等種種因素,都有可能會(huì)導(dǎo)致新媽媽患乳腺疾病,其實(shí)除了請(qǐng)催乳師進(jìn)行按摩,新媽媽也可以自己學(xué)一些自我按摩的手法,下面介紹自我按摩乳腺的方法。
1、震蕩手法
首先新媽媽用右手發(fā)力,從乳根沿著乳頭的方向快速的震蕩,一邊震蕩一邊推,重復(fù)三次到五次,這個(gè)時(shí)候局部出現(xiàn)有微微發(fā)熱的感覺(jué),這樣效果就比較好。
2、揉壓手法
新媽媽可以用自己的手掌心放在乳房中紅腫脹痛的位置,輕輕的揉,發(fā)現(xiàn)有硬塊的地方,就反復(fù)多次的揉,一直到硬塊被揉軟了為止。
3、揉捏推拿手法
新媽媽可以用自己的右手的五個(gè)手指發(fā)力,抓起患側(cè)乳房的部位,采用揉捏的手法,一抓緊一放松,重復(fù)十次到15次以上,然后再用你的左手輕輕的揪一揪乳頭,重復(fù)幾次,使得乳頭到輸乳管得到擴(kuò)張,一定要把握好力度,不能弄傷了乳房。
有一些準(zhǔn)媽媽可能因?yàn)樯聿钠?,懷孕之后都沒(méi)有發(fā)胖,但是新媽媽要給寶寶提供大量的營(yíng)養(yǎng)元素,也要適當(dāng)?shù)哪趟拍鼙WC寶寶的健康發(fā)育,那么這種情況其實(shí)可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理的,產(chǎn)后喝什么湯可以催乳呢?
1、鯽魚湯
準(zhǔn)備好新鮮的鯽魚 500克,通草六克,首先把鯽魚去掉魚鱗,除掉內(nèi)臟,然后把鯽魚和通草放進(jìn)鍋里面煮兩個(gè)小時(shí),再放入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料,就可以服用了,每天喝魚湯 兩次,連續(xù)服用三天到五天效果就比較好。
功效:至于能夠補(bǔ)中益氣,而且利水,通乳,消腫。鯽魚跟通草搭配能夠通氣通乳,很適合新媽媽服用。
2、豬蹄金針菜湯
準(zhǔn)備新鮮的豬蹄一個(gè),金針菜100克,冰糖40克,首先把金針菜放進(jìn)溫水里面泡30分鐘,之后把金針菜的頭去掉,清洗干凈 ,切成小段,把豬蹄洗干凈, 刮毛,砍成塊,用開水來(lái)去血水,然后把所有的原材料放進(jìn)鍋里面,加入適量的水,用大火燒開,最后加冰糖用小火燉兩個(gè)小時(shí)就可以服用了。
功效:豬蹄能夠滋陰補(bǔ)氣,還能夠通血管,催乳,搭配金針菜能夠提高新媽媽乳汁中卵磷脂的含量,金針菜還能夠促進(jìn)寶寶大腦的健康發(fā)育。
其實(shí)在新媽媽坐月子期間,如果注意調(diào)理身體,是能夠比較好的解決沒(méi)有奶水,或者奶水量過(guò)少,奶水不通暢等等問(wèn)題,那么下面就談?wù)劥呷榈淖⒁馐马?xiàng)有哪些?
1、新媽媽分娩后不能急著喝湯。如果新媽媽身體非常好,而且分娩之后初乳的量也很多,那么這個(gè)時(shí)候喝催乳湯就要適當(dāng)?shù)耐七t一些,喝湯的量也要相對(duì)的減少一些,這就可以很好的避免乳房因?yàn)檫^(guò)度充盈積累的奶水過(guò)多而出現(xiàn)不舒服的癥狀,甚至更嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)急性乳腺炎的發(fā)生。
2、新媽媽不能吃過(guò)咸的食品。因?yàn)樘痰氖称分宣}的含量非常的高,新媽媽 如果經(jīng)常吃的話就不利于自身體內(nèi)水分的排泄,很容易會(huì)引起水腫,甚至?xí)霈F(xiàn)高血壓,所以提醒一下新媽媽一定不要經(jīng)常吃太咸的食物。
3、新媽媽要注意預(yù)防上火。在坐月子的時(shí)間,很多新媽媽都有上火的情況發(fā)生,這是因?yàn)樾聥寢尰顒?dòng)減少所引起的,所以這個(gè)時(shí)候新媽媽應(yīng)該多喝開水 ,多吃水果,預(yù)防體內(nèi)上火。