奶水少的原因

【導讀】隨著大家健康意識的增強,好多新媽媽們都會讓自己的寶寶吃母乳,因為母乳喂養(yǎng)對孩子的成長發(fā)揮著非常大的的作用,并且有利于寶寶的健康成長。但是有的時候,產(chǎn)婦如果奶水少,也會影響寶寶的吃奶問題。那么到底是什么原因?qū)е履趟倌兀拷酉聛砭碗S小編了解一下奶水少的原因都有哪些方面。

每個女性的身體素質(zhì)不同,所以懷孕生寶寶之后,奶水的多少也會出現(xiàn)不同,有的產(chǎn)婦奶水非常的充足,能夠提供寶寶生長發(fā)育一切食糧,但是有的產(chǎn)婦就會奶水少,當然奶水少就會影響寶寶的發(fā)育,那么到底是什么原因?qū)е履趟蛔隳兀?/p>

首先產(chǎn)婦如果奶水少,有可能是先天性的。有遺傳方面的原因,可能是母親那一輩就是如此,所以不管采取什么樣的方式進行處理,怎么補充營養(yǎng)奶水都是少,所以這個時候有的母親就會放棄母乳喂養(yǎng)。

其次就是產(chǎn)婦自身的原因,也就是后天形成的。好多女性初為人母,就會精神過度的緊張,導致心理負擔過重,就會形成身體疲乏的現(xiàn)象,這時候就會導致奶水非常的少,所以需要打開自己的心扉,放松心情,這樣奶水就會越來越多。

總之造成孕婦奶水少的原因還有好多種,比如說自己身體方面的疾病,也會造成奶水不足,產(chǎn)婦奶水少,也有可能是缺乏分娩和母乳喂養(yǎng)方面的知識,所以初為人母的新媽媽一定要保持好良好的心態(tài),才能有利于自己和寶寶的身體健康。

好多女性懷孕后都會選擇母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)不僅對媽媽好,對嬰兒的身體健康也是非常好的。但是有的時候,奶水會突然變少,這使得好多新媽媽感到非常的疑惑,接下來小編就說一下奶水突然變少的原因。

首先可能是飲食不當引起的奶水突然變少。營養(yǎng)不足,就會導致一系列的氣血不足問題,嚴重的還會出現(xiàn)沒有奶水分泌的情況。還有一種可能就是,新媽媽在飲食中可能吃了一些回奶的食品,比如說韭菜、花椒大料等等這些,這些食物都能回奶。導致奶水突然變少。

其次可能是堵奶了。堵奶也是產(chǎn)婦奶水突然變少的一個原因,堵奶的原因有好多種,比如說,在哺乳期穿著內(nèi)衣太緊,或者是情緒有過激烈的變化,還有可能是吃的食物過于油膩,這些原因都能夠?qū)е氯橄俟芘懦患皶r,從而引發(fā)堵奶的現(xiàn)象發(fā)生。

最后是產(chǎn)婦身體狀況不是很好。新媽媽的身體健康直接關(guān)系到寶寶的一切,所以如果新媽媽的身體出現(xiàn)了問題,比如說是發(fā)燒或者是感冒,這些都有可能造成奶水突然分泌不足,這樣的現(xiàn)象會隨著新媽媽的身體狀況而隨之改變,所以,新媽媽身體狀況不好,就會出現(xiàn)奶水不足,突然變少的現(xiàn)象發(fā)生。

好多新媽媽都會為一個問題所困擾,就是產(chǎn)后奶水不足,如果奶水不足,一是不能讓自己盡母親的職責,二是也不能讓寶寶食用最自然健康的食品,所以壞處非常的多,那么如果坐月子的時候奶水不足怎么辦呢,接下來小編就提供一些方法,希望對你有所幫助。

第一,調(diào)整飲食,可以多做一些下奶的食物。如果奶水少不是產(chǎn)婦自身的問題,可以調(diào)整一下自己的飲食,那些過于油膩的食物,暫時就不要讓產(chǎn)婦再吃了,如果要喝湯的話,最好喝一些清淡的鯽魚湯,或者是豬蹄湯,這些都有催奶的效果,但注意不要太油膩,當然更要合理搭配飲食,并且要葷素搭配,不能只吃肉,也要吃一些新鮮的蔬菜和水果,產(chǎn)婦吃的食物對奶水的質(zhì)量是有著直接關(guān)系的。

第二,要照顧好產(chǎn)婦。對于女性來說,懷孕坐月子是非常重要的事情,所以作為老公一定要好好照顧她。照顧好產(chǎn)婦,這不僅是對產(chǎn)婦自己好,更是對寶寶好,也可以找專門的人照顧產(chǎn)婦和寶寶,這樣產(chǎn)婦能夠更好的休息,這樣產(chǎn)婦的奶水也會慢慢的恢復。

擁有自己的寶寶,是每一位媽媽都非常幸福的事情,當然也特別愿意自己的寶寶能吃到自己的母乳,有好多原因可能會讓自己的奶水不足,那么作為產(chǎn)婦該怎么辦呢,接下來小編就說一下產(chǎn)后奶水不足產(chǎn)婦該怎么辦。

新媽媽們?nèi)绻龅搅四趟蛔愕膯栴},就會非常的煩惱。當然也會想方設(shè)法的讓自己的奶水變得多一些。這個時候我們可以吃一些食物來促進自己分泌乳汁的量,接下來小編就和大家分享一下,吃什么食物可以改變奶水少的問題。

第一,木瓜花生。因為木瓜中含有非常豐富的維生素c,如果常年吃的話,能夠讓自己的皮膚變得非常的光滑,而且還具有養(yǎng)顏的作用,花生有活血通乳的作用,對健脾開胃也有很好的功效,有的產(chǎn)婦如果遇到了奶水少的問題,可以吃木瓜花生,就能改善這種問題,如果要增加乳汁,可用木瓜和花生大棗煲湯飲用,這個湯水對增加乳汁有非常好的效果。

第二,清燉烏骨雞湯。這是一道非常有營養(yǎng)的湯汁。它的主要作用就是治療孕婦產(chǎn)后虛弱,奶水少的問題。所以如果新媽媽奶水少,可以選擇烏骨雞肉,洗凈之后,于蔥、姜加鹽、酒等拌勻,加上黨參、黃芪,枸杞,煲湯食用,對于治療奶水少有很好的作用。

好多新媽媽都會遇到奶水少的問題,當然如果奶水少就要尋找原因,只有找到了原因才能想出解決的辦法,氣血不足是不是引起奶水少的原因呢,接下來小編就介紹一下,奶水少是不是由于氣血不足引起的。

可以肯定的是,氣血不足是引起奶水少的原因之一,我們都知道乳汁是由媽媽的氣和血形成的,如果這兩方面都比較虛弱,則必然會影響乳汁的形成,這時候就需要調(diào)節(jié)氣血,飲食上就要多吃補氣養(yǎng)血的食物,比如說阿膠,桂圓,紅棗等等,這些都具有補氣養(yǎng)血的功效。

如果是氣血不足引起的奶水少。對于新媽媽來說,一定要先調(diào)理好氣血,只有氣血好了,奶水才會充足,當然這是一個長時間的過程,不是一天兩天就能形成的,只有積極的配合,樹立信心,并且不能焦躁,才能調(diào)理好氣血??傊?,如果奶水少是因為氣血不足引起的,也不能盲目地大量吃補氣養(yǎng)血的食物。可以遵循醫(yī)生的囑咐食物加藥物進行雙重調(diào)理。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
  • 索引
  • 奶水少的原因
  • 奶水突然變少的原因
  • 坐月子奶水不足怎么辦
  • 奶水少吃什么好
  • 奶水少是不是氣血不足
  • 相關(guān)百科
  • 相關(guān)知識