圍絕經(jīng)期是婦女絕經(jīng)前后的一段時期,因此在日常生活中,大家一定要謹(jǐn)慎的對待。在出現(xiàn)癥狀的時候,大家首先需要了解一下圍絕經(jīng)期是什么意思?
圍絕經(jīng)期的字面意思是我們可以了解更年期的時期,即在12個月內(nèi)女性更年期前后的時期,一般從40歲左右到更年期。此時卵巢功能開始下降,這是正常的。圍絕經(jīng)期是一種正常的生理變化,大多數(shù)婦女沒有任何不適,有的人有一些不適,主要表現(xiàn)為:
1,月經(jīng)改變
大多數(shù)女性的月經(jīng)變化始于40歲左右,平均絕經(jīng)年齡為49.5歲。少數(shù)婦女有功能性子宮出血,甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的貧血。
2,皮膚變化
圍絕經(jīng)期婦女逐漸增加皮膚皺紋,并且一些出現(xiàn)瘙癢,并且頭發(fā)開始變白。腹部和臀部脂肪多,容易發(fā)胖。
3,心血管系統(tǒng)變化
血壓波動,往往伴隨著高血壓,經(jīng)前無聊和不適、心悸、氣短和動脈粥樣硬化增加,冠心病的發(fā)病率也增加。
4,泌尿生殖器改變
生殖器官開始萎縮,粘膜變薄,容易發(fā)生老年性陰道炎和性交疼痛,無法忍住尿液。
5,骨質(zhì)疏松癥
從40歲開始,女性骨骼開始脫鈣,每年失去1%的鈣質(zhì)。如果不加鈣,可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。
6,神經(jīng)精神癥狀
主要表現(xiàn)為潮紅、發(fā)熱、出汗等血管舒張癥狀。情緒不穩(wěn)定,煩躁,抑郁煩惱,記憶力減退,工作能力下降等。
現(xiàn)在“更年期婦女”這個詞,經(jīng)常被當(dāng)做形容一個人脾氣不太好的詞語出現(xiàn)。特別是對于女性,發(fā)脾氣時時常被人家說到了更年期。那么女性更年期的年齡段到底是什么時間呢?
女性更年期的時并不是每個人都相同,而是因人而異的,中國目前女性進(jìn)入更年期的平均年齡為49.5歲。一般來說,女性的更年期分為三個階段,即女性的絕經(jīng)前期,女性的絕經(jīng)期,女性的絕經(jīng)后期,絕經(jīng)后期也就是當(dāng)女性的例假超過一年沒有來,這說明卵巢功能已經(jīng)衰退。
在中國,更年期年齡段的范圍一般是45- 55歲之間,也會有一些更年期出現(xiàn)過早或過晚的極端情況,比如39歲,60歲。但是女性的更年期是受遺傳因素,生活地域,還有種族因素,生活中的飲食營養(yǎng)問題等一系列因素的影響,所以說每個人的更年期出現(xiàn)的時間會有所不同。例如我們中國杭州的女性,更年期開始的平均年齡為40歲左右,而海南島則為50歲左右。
一般女性到了45-55歲期間會進(jìn)入更年期,會變得脾氣暴躁,懷疑和喜怒無常,事實上,上述癥狀正是絕經(jīng)期間精神心理學(xué)的征兆,據(jù)統(tǒng)計顯示,約三分之一的絕經(jīng)期婦女會患有精神疾病。那么,關(guān)于女性更年期綜合征會都有哪些癥狀?
女性更年期綜合癥的表現(xiàn)一、異常的觸覺:當(dāng)女性進(jìn)入更年期時,感覺神經(jīng)偶爾會有輕微的問題。例如,更年期婦女在走路時會感覺到在半空中漂浮的幻覺,許多女性覺得他們的喉嚨里有異物,檢查結(jié)果又沒有問題。事實上,這是更年期綜合征的表現(xiàn)之一。更年期婦女的自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致咽部肌肉收縮,反過來可能導(dǎo)致人們認(rèn)為喉嚨中有異物。
女性更年期綜合征的表現(xiàn)二、容易發(fā)火:當(dāng)然,這并不意味著精神和情緒方面會生氣。更年期綜合癥患者的自主神經(jīng)系統(tǒng)功能會受到影響,引起血管收縮功能障礙,使更年期婦女感到胸部到面部有高熱,然后出汗。
女性更年期綜合征的表現(xiàn)三、血壓異常:更年期女性的血壓很可能會造成輕微問題,有時血壓難以上升,相當(dāng)不穩(wěn)定,這也是更年期綜合征的表現(xiàn),與原發(fā)性高血壓無關(guān)。
女性更年期綜合征的表現(xiàn)四、精神壓力:更年期婦女的精神狀態(tài)往往不太好。由于更年期綜合征,絕經(jīng)期婦女通常有兩種表現(xiàn):為情緒低落,睡眠質(zhì)量差,突然失去注意力,甚至比平時更膽怯。在這種情況下,家庭成員應(yīng)該更加安慰和鼓勵,但絕不能與已經(jīng)非常沮喪的更年期婦女作斗爭。另一種更年期婦女與情況相反,具有興奮,情緒不穩(wěn)定的精神,并且可能為一點點事情而生氣,下一秒之前可能什么事也沒有。面對這種表現(xiàn),家庭不得與他們爭吵,以免進(jìn)一步刺激對方,要包容和理解,我們必須明白,這只是更年期綜合癥的一種表現(xiàn)而不是他們自己是意愿。
每一個女人都需要面對更年期,這個階段中,女性需要面臨很多的問題,因為身體、精神和情緒都會出現(xiàn)異常。了解更年期的癥狀表現(xiàn),使用正確的方法去緩解和處理才能幫助大家順利度過更年期。
1.體重上升
中老年女性朋友們,如果大家的體重出現(xiàn)了大幅度上升,那很可能就是進(jìn)入了更年期。更年期的女性更容易發(fā)胖,腹部和臀部的脂肪會開始大量堆積。
2.月經(jīng)異常
更年期的女性會有月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為子宮不規(guī)則出血,因為這個階段中的女性已經(jīng)開始停止排卵了,月經(jīng)量變少,月經(jīng)周期可能會超過三十五天。也有部分女性在更年期里面就開始閉經(jīng),因為體內(nèi)的卵巢合成激素開始大量減少。
3.婦科腫瘤
更年期的女性身體內(nèi)的激素水平已經(jīng)發(fā)生較大的改變,所以在這個階段中,女性更容易患上婦科腫瘤,比如子宮肌瘤和卵巢腫瘤等。
對于大多數(shù)女性來說,最難受也最不可避免的就是更年期了。處于更年期中的女性性格暴躁易怒,做事煩心,沒有效率。因此很多人都想躲避她。那么到底更年期是什么意思呢?一起來了解下。
很多人50歲左右處于更年期。他們的身心已經(jīng)發(fā)生了重大變化。身體主要有陣發(fā)性潮熱,即感到胸部,頸部和面部發(fā)熱,出汗,畏寒,有時伴有胸悶,氣短,頭暈等癥狀。精神上容易出現(xiàn)焦慮,抑郁和煩躁,生氣好,失眠容易悲傷,記憶力減退,失眠等癥狀。在更年期,情緒更易怒,發(fā)脾氣,家人遠(yuǎn)離。情緒變化導(dǎo)致身體素質(zhì)急劇下降,接近一天衰老,使更多的心理負(fù)能量增加,被困在自己的身心疲憊中,無法自拔。
由于長時間自閉癥,嚴(yán)重的人患有抑郁癥,難以提高生活水平。當(dāng)有一個大愛,一個大心,一個大視野,一個大智慧,一個大膽,一個偉大的信心,一個偉大的能量時,麻煩和痛苦就會消失。