免疫力低有什么癥狀

【導(dǎo)讀】免疫力是人體十分重要的防護(hù)機(jī)制,是身體抵御外來侵害的屏障。我們生活的環(huán)境中充滿了病毒、細(xì)菌等等有害物質(zhì),人一旦免疫力低下,便很容易患上各種疾病。那么,免疫力低下都有哪些癥狀呢?下面小編就給大家介紹一下。

免疫力對人體的重要性毋庸置疑,但是人們卻很少關(guān)心自身的免疫力。大部分人認(rèn)為只有孩子、老人和孕婦等人群才會免疫力低下,而自已是沒問題的。但這個觀點(diǎn)是錯誤的,當(dāng)你出現(xiàn)了下面小編介紹的些癥狀,就代表你的免疫力下降了。

1、經(jīng)常覺得疲憊,對工作和學(xué)習(xí)總是提不起勁,體力變差,沒做多少事就覺得累了,但卻沒發(fā)現(xiàn)疾病,只要休息一陣就可恢復(fù)精神。但堅持不了幾天就又疲憊了,如此反反復(fù)復(fù)。

2、經(jīng)常感冒,天氣稍有變化便會感冒。

3、傷口不易好,不小心受傷后,傷口會紅腫,傷口痊愈要拖得比較久,而且同樣的傷要比其他人好的慢。

4、腸胃經(jīng)常不適,和朋友到外面吃飯,其他人都沒事,但你卻拉肚子。

如果大家發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了以上的癥狀,那就是自身的免疫以低下了,這時大家也不要過于緊張,只要及時采取一些措施,盡快提升自己的免疫力就好了。

現(xiàn)在很多人都存在免疫力低下的問題,成年人還好一些,就算免疫力有些低,一般也不會很嚴(yán)重。而嬰幼兒是免疫力低下的多發(fā)人群??墒窃趺床拍苤篮⒆用庖吡Φ筒坏土四??這就要做相應(yīng)的檢查了。

1、輕微免疫力低下,要靠臨床表現(xiàn)來判斷。在人們免疫失調(diào)時,或者免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題時,一些小的疾病如:感冒、鬧肚子、扁桃體發(fā)炎等病癥就會經(jīng)常出現(xiàn)。醫(yī)生還會給孩子做一些檢查,比如免疫五項、化驗(yàn)血液等。

2、嚴(yán)重免疫力低下,也會被稱為免疫缺陷。是可以通過各種檢驗(yàn)檢測出來,并且準(zhǔn)確率是比較高的。通過細(xì)胞和體液以及吞噬功能這幾項檢查,有百分之八十的發(fā)現(xiàn)幾率。嚴(yán)重免疫力低主要表現(xiàn)為:感染會反復(fù)發(fā)生、自身發(fā)病、易患重病。這大家平常說的“容易生病”是不同的。

兒童的免疫力是否低下,不能用平時的生病次數(shù)來判斷。假如:同樣是感冒,正常的五六天就好了,而免疫力低下的人要十多天才好,還有可能會發(fā)展成肺炎。

現(xiàn)在很多孩子家長都關(guān)心孩子的免疫力問題,想要通過飲食提高孩子的免疫力。這就要先搞清楚導(dǎo)致孩子免疫力低下的原因是什么,才好著手解決,才能夠從根本上徹底解決。

1、牛初乳:牛初乳中免疫活性成分的含量是很高的,它有十分出色的維持機(jī)體免疫功能自穩(wěn)態(tài)的效果,可以增強(qiáng)人體的免疫功能。此外,牛初乳十分適合嬰幼兒攝入。

2、膠原蛋白:膠原蛋白中含有人體所需的各種有益元素。當(dāng)人體被有害病毒和細(xì)菌等物質(zhì)的侵入時,免疫球蛋白便會和膠原蛋白互相融合,就會使人身體的免疫力增強(qiáng)。

3、維生素:營養(yǎng)攝入不均衡,導(dǎo)致缺乏維生素。這會使孩子營養(yǎng)不良,抵抗力降低。特別是維生素C,對于人的抗應(yīng)激能力以及免疫力,具有很明顯的增強(qiáng)作用。在日常中,蔬菜和水果中的維生素C含量是很高的,如橙子、西紅柿、菠菜等。

通過飲食提高孩子的免疫力是個安全有效的好辦法,家長不要讓孩子養(yǎng)成偏食的壞習(xí)慣。要讓孩子的營養(yǎng)攝入廣泛、均衡。

兒童免疫力低下的情況是普遍存在的,通常孩子在一歲以下抵抗力很好,可是一歲以后抵抗力逐漸變?nèi)酢_@就需要家長給孩子調(diào)理了,具體需要怎么做,下面小編就給大家介紹。

1、要讓孩子休息好,睡眠要充足。養(yǎng)成孩子早睡早起的良好習(xí)慣,睡前別給孩子喝太多水,減小孩子腎臟的壓力,還能避免孩子起夜,保證孩子的睡眠質(zhì)量。午飯后可以午睡一會,時間在一個半小時左右。

2、食物:準(zhǔn)備孩子的食物要細(xì)心,盡量減少給孩子吃零食,如膨化食品等。零食吃多了孩子就不好好吃飯,影響孩子對營養(yǎng)的攝入。要將孩子的飲食搭配好葷素,再適量加些牛奶、水果。不養(yǎng)讓孩子暴飲暴食,以免引起消化不良。

3、水:在白天要讓孩子多喝水,可以減少上火和呼吸道感染的發(fā)生。也可有利于病菌排出。

4、穿衣:要讓孩子比大人少穿件衣服,當(dāng)然,絕不能穿的太少讓孩子著涼。最好選擇純棉面料,容易透氣。

家長要在日常生活中多注意孩子的吃、穿、喝、睡這幾個方面,一定要細(xì)心、耐心。孩子畢竟不同于大人,很多事情需要好好引導(dǎo),養(yǎng)成良好習(xí)慣,對于提高免疫力很有幫助。

如何讓孩子的免疫力增強(qiáng),是大多數(shù)父母都關(guān)心的一件事。從孩子出生起,家長就要注意孩子免疫力的問題了,以避免孩子疾病高發(fā)期的到來。下面小編就為大家一下如何提高孩子免疫力。

1、母乳喂養(yǎng),母乳中具有很多免疫物質(zhì),可以增加嬰兒的免疫力和抗病能力,能夠避免嬰兒因?yàn)椴《径鴮?dǎo)致的的生病。母乳是孩子來到這個世界后的第一次免疫,千萬不要讓孩子錯過。

2、撫觸,在自然生產(chǎn)中,孩子受到的擠壓,是對孩子非常有利的,能夠促進(jìn)孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。母親應(yīng)該增多和孩子的身體接觸,這會使孩子有安全感,十分有利于孩子的身體發(fā)育,尤其對早產(chǎn)兒益處更大。

3、疫苗接種,及時給孩子接種各種所需疫苗。

4、良好的生活習(xí)慣,要讓孩子睡眠規(guī)律,質(zhì)量好。要幫孩子養(yǎng)成良好的作息時間。

通常情況下,孩子到了半歲,便要進(jìn)入疾病多發(fā)期了,所以從這時起家長就要提高警惕了。特別是季節(jié)交替、冷熱交替的時候。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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