中老年男性當(dāng)中痛風(fēng)的發(fā)病率最高,女性通常會(huì)在絕經(jīng)后會(huì)偶有痛風(fēng)發(fā)作。同時(shí),如果過于肥胖,患有高血壓、糖尿病等等一些代謝性疾病的人也會(huì)比常人更易發(fā)生痛風(fēng),痛風(fēng)的常見癥狀如下:
1、早期癥狀。痛風(fēng)患者在早期都會(huì)有高尿酸血癥,關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石以及腎結(jié)石這些現(xiàn)象在早期并不會(huì)發(fā)生。不過,在痛風(fēng)的診斷中,需要有尿酸鹽沉著以及組織炎癥反應(yīng),單一的高尿酸血癥或者是腎結(jié)石現(xiàn)象并不能做為通風(fēng)的診斷。
2、間歇期癥狀。痛風(fēng)在患者兩次發(fā)作的中間會(huì)有一個(gè)段時(shí)間的靜止期。多數(shù)患者的痛風(fēng)可反復(fù)發(fā)作,但也有的患者在發(fā)作過一次之后就再?zèng)]有復(fù)發(fā)。一般中間的靜止期會(huì)在六個(gè)月到一年不等。有很少一部分患者靜止期能夠達(dá)到5~10年。
3、晚期癥狀。晚期痛風(fēng)患者的軟骨、滑液膜包括其軟組織體內(nèi),會(huì)有尿酸結(jié)晶在其中沉積,這是痛風(fēng)石形成的原因。血中尿酸濃度含量越高,患病時(shí)間越長(zhǎng),痛風(fēng)石的沉積也就會(huì)越多。痛風(fēng)石會(huì)引起血管和腎臟的病變。
4、急性發(fā)作期癥狀。急性發(fā)作的痛風(fēng)患者,一般在后半夜發(fā)作,常表現(xiàn)為腳踝關(guān)節(jié)以及腳趾,手臂以及手指關(guān)節(jié)部位的腫痛、發(fā)紅,有時(shí)疼痛非常劇烈。
痛風(fēng)發(fā)作很難讓人接受,突然之間痛風(fēng)發(fā)作,大多數(shù)人都不知道是為什么,實(shí)上長(zhǎng)期進(jìn)行沒有規(guī)律的生活,身體透支過度都是會(huì)引起痛風(fēng)的。痛風(fēng)發(fā)作具體有哪些原因呢?
1、生活不規(guī)律,飲食不合理。
工作壓力和飲食上的一些不良習(xí)慣,會(huì)引起痛風(fēng)發(fā)作。如果攝入動(dòng)物類的高嘌呤食品過多,就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作,像海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、紅肉類進(jìn)食量過大,經(jīng)常喝高湯,常吃燒烤火鍋等等,同樣是引發(fā)痛風(fēng)的高風(fēng)的行為。另外,啤酒經(jīng)過在人體的代謝所產(chǎn)生的酵母會(huì)增加尿酸值,易引發(fā)痛風(fēng)。
2、缺乏運(yùn)動(dòng),體重超標(biāo)。
過于肥胖的人體內(nèi)脂房過多,也是引發(fā)痛風(fēng)的高危險(xiǎn)因素。
3、不良的生活習(xí)慣。
常期熬夜加班,晝夜生活不規(guī)律的人,再加上不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣,在痛風(fēng)發(fā)作的問題上也是不能輕視的一個(gè)方面。因?yàn)檫@些不當(dāng)?shù)纳罘绞剑瑫?huì)直接引起此類人群的體內(nèi)尿酸的改變,進(jìn)而引起急性痛風(fēng)。
痛風(fēng)患者一旦發(fā)病,關(guān)節(jié)的疼痛,不要說(shuō)是正常的工作,連走路都會(huì)產(chǎn)生影響,所以是讓很多患者都苦不堪言。那么得了痛風(fēng)都有哪些治療方法呢?
1、西醫(yī)治療痛風(fēng)。痛風(fēng)發(fā)作可用西醫(yī)藥進(jìn)行治療,但是在西醫(yī)藥物的治療上,一般只能治標(biāo),對(duì)于治本則是很難達(dá)到的。現(xiàn)在西醫(yī)藥的治療通常都是有針對(duì)性的給藥,來(lái)達(dá)到速消炎,給患者解除痛苦的目的。到了間歇期時(shí),可以服用一些具有降低患者的尿酸的藥物,達(dá)到預(yù)防復(fù)發(fā)的目的。至于具體的藥物,需要患者結(jié)合自身情況用藥,盡量按照醫(yī)囑服用藥物。但需要注意的是,西醫(yī)藥的治療治標(biāo)不治本,而且服藥的副作用大,停藥反彈也比較快。
2、中醫(yī)治療痛風(fēng)。在中醫(yī)方面,治療痛風(fēng)除了使用一些中醫(yī)藥物治療,中醫(yī)的針灸術(shù)治療痛風(fēng)的效果也是很不錯(cuò)的。中醫(yī)針灸歷史悠久,治療痛風(fēng)的有效率很高。
3、食療方法治療痛風(fēng)。痛風(fēng)患者應(yīng)對(duì)于嘌呤、蛋白質(zhì)以及總熱能的攝入都加以控制。堿性食品多吃,脂肪的攝入也需控制好。生活中飲食應(yīng)少鹽,多飲水達(dá)到排酸的目的。忌食火鍋,忌飲酒。
痛風(fēng)的發(fā)作和飲食密切相關(guān),生活中有很多類食物在得了痛風(fēng)后,就需要?jiǎng)澣牖颊叩暮诿麊瘟?。那么,得了痛風(fēng)不能吃哪些食物呢?
1、海鮮類。像大蝦、海帶以及鳳尾魚等這些海鮮,應(yīng)做到盡可能不吃。
2、肉食類。必須做到瘦肉少吃,堅(jiān)決不吃火鍋還有一些動(dòng)物的內(nèi)臟。
3、蔬菜。蔬菜也是有痛風(fēng)患者不能吃的,比如菠菜、蘑菇、豌豆、毛豆、蘆筍、扁豆。還有花生痛風(fēng)患者多吃也不宜。
4、高脂類食物。高脂飲食只會(huì)影響到患者的尿酸排泄,脂肪屬于一種高熱量的營(yíng)養(yǎng)素,吃的太多的話還會(huì)讓人發(fā)胖。各種動(dòng)物肥肉、動(dòng)物性油脂烹飪的食物都應(yīng)引起注意。平時(shí)煮飯,應(yīng)以蒸、煮、燉、燴、拌等這些方式為主,避免油脂過多的烹飪方式。
5、少吃粗糧。雖然現(xiàn)在提倡吃粗糧,但要分情況。痛風(fēng)患者就不宜吃粗糧,因?yàn)榇旨Z中的嘌呤含量比細(xì)糧中要高出很多。
6、禁止酗酒、吸煙。酗酒是痛風(fēng)發(fā)作的重要原因。煙對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)也很不利,所以應(yīng)及時(shí)戒除。
人們常用“來(lái)去如風(fēng)”來(lái)形容痛風(fēng)的疼痛,這一形象的比喻可以體現(xiàn)痛風(fēng)的疼痛來(lái)去都很快。當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí),患者的感覺都是生不如死,間歇期更為可怕,因?yàn)樵谕达L(fēng)的靜置期間,很多病人都放松了警惕,但這種平靜也許是正在醞釀下一次的發(fā)作。那么痛風(fēng)應(yīng)該注意什么,才能盡可能減少它的發(fā)作呢?
1、得了痛風(fēng)的患者必須去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,不要誤信偏方,延誤病情。
2、保持好自己的體重,避免發(fā)胖。如果此前就是較胖的患者應(yīng)適當(dāng)減肥,減肥的過程應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,不可為追求降重而采用極端的手段和方式。
3、節(jié)制酒量。酒精可使血清尿酸上升。很多人喜歡在飲酒時(shí)把冰加入啤酒一起喝,這種飲法如果本身是一個(gè)痛風(fēng)患者,那么可以說(shuō)是一觸即發(fā)。
4、量力而為,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
5、禁食辛辣刺激和高嘌呤食物,刺激調(diào)味品和豆類,火鍋,還有動(dòng)物肝臟都不能吃。
6、每天應(yīng)保證2000ML的飲水量,可促進(jìn)尿酸的排泄。
7、定期檢查血尿酸,便于痛風(fēng)的治療。