干咳怎么辦

【導(dǎo)讀】干咳指咳嗽無痰或者少痰,是生活中比較常見的一種現(xiàn)象,而且患干咳的人群也不定,大人小孩都有可能。出現(xiàn)干咳會影響生活和工作,所以干咳的治療也特別受關(guān)注。那么,干咳怎么辦呢?今天,小編就給大家介紹關(guān)于干咳的相關(guān)信息,在大家在全面了解干咳的時候,找到最佳的治療方法。

干咳是肺系疾病的常見癥狀,其原因比較負責(zé),而且治療起來也比較難,主要是因為藥物到肺部氣管的支氣管末端效果較小。那么,干咳怎么辦呢?

1、西醫(yī)治療

干咳是一種疾病,所以出現(xiàn)干咳的時候可以選擇到醫(yī)院進行治療,醫(yī)生會通過檢查,選擇藥物或者點滴等不容的治療方式進行。

2、喉嚨按摩

干咳常出現(xiàn)在老師的身上,這主要跟緩解有關(guān)。老師們可以通過給喉嚨按摩的方式來緩解干咳的情況。檢查每天早上都做,2-3個月就會有所好轉(zhuǎn)。

3、食物治療

干咳是種長期的癥狀,很多人都會選擇食療的方式來改善干咳的情況。主要的食療方案有花生冰糖水、咸橄欖、白菜牛百葉湯等。

4、停止抽煙

抽煙對身體不好是事實的存在,而且很多時候的干咳也是因為抽煙的關(guān)系,最重要的是,抽煙不僅影響自己,還會對身體的人造成影響,所以干咳的人最好能夠戒煙。

5、輕運動

干咳的人可以適當(dāng)?shù)倪M行一些輕運動,比如散步等,但是最好不要組太過劇烈的運動,這樣會加劇干咳,不利于恢復(fù)。

干咳的出現(xiàn)不適偶然,只有在某些因素的影響下,才會出現(xiàn)干咳的情況。而且只有知道自身干咳的主要原因,才能更好的進行防御和治療。那么,干咳的原因是什么呢?

1、急慢性咽炎

干咳屬于過敏性咳嗽,跟環(huán)境有很大的關(guān)系。急慢性咽炎是一種呼吸道感染,多發(fā)生在老師這樣經(jīng)常接觸粉塵的人身上。而急慢性咽炎會直接引起干咳的出現(xiàn)。

2、支氣管炎

支氣管炎是呼吸道感染的部分,嚴重的支氣管炎是引起干咳的主要原因。主要是因為支氣管炎的長期咳嗽,會造成呼吸道損傷。

3、大葉性肺炎

干咳的癥狀有很多種,如干咳的時候出現(xiàn)寒冷、寒戰(zhàn)、胸痛的癥狀,這很有可能就是因為大葉性肺炎引起的干咳。

4、環(huán)境因素

外在的環(huán)境對干咳的影響很大,刺激性氣體、氣候、運動等因素,都有可能引起干咳,而且很多時候飲食習(xí)慣也會引起干咳。

食療一直是中國人比較推崇的方式,所以很多人在出現(xiàn)干咳的時候,最先想到的不是去醫(yī)院,往往是想通過吃某種事物的方式來改善。那么,干咳嗽吃什么好的快呢?

1、蜂蜜

蜂蜜中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),是天然的鎮(zhèn)咳劑,干咳的時候,所喝加了蜂蜜的熱茶,可以舒緩喉嚨,緩解干咳。

2、薄荷

薄荷中含有其獨特的薄荷醇,而薄荷醇對于治療咳嗽很有效果,如果沒有薄荷,也可以在市面上買一些薄荷制劑,同樣對干咳有效。

3、甘菊

甘菊能夠很好的治療支氣管炎,所以如果是因為支氣管炎引起的干咳,服用甘菊是最有療效的,而且甘菊也好容易買得到。

4、花生冰糖水

將花生和冰糖一同煮爛,特別適用于慢性支氣管炎引起的干咳,無論是大人還是小孩,都可以食用。

5、冰糖銀耳

冰糖銀耳其實是比較常見的糖水,深受喜愛。冰糖銀耳比較適用于秋冬季節(jié)的干咳,有滋陰潤肺、生津止咳的功效。

除了以上列舉的幾種外,還有很多食物都是可以改善干咳的,例如木耳蓮子雞湯、咸橄欖、白菜牛百葉湯等,所以要想通過食療的方式改善干咳,還是比較容易選擇的。

干咳是生活中比較常見的現(xiàn)象,許多人都會或多或少的出現(xiàn)干咳,而且干咳會在一定程度上影響我們的生活和工作。那么,干咳時要注意些什么呢?

1、忌冷、酸、辣食物

出現(xiàn)干咳的情況下,切記不要吃冰凍的、辛辣的食物,這些食物的攝入,只會加劇干咳情況,讓干咳更難好轉(zhuǎn)。

2、霧霾天氣不出門

環(huán)境對干咳的影響很大,空氣渾濁、粉塵漫天飛舞的情況下,干咳的人群最好不要外出,因為這些因素只會讓干咳變得更嚴重。

3、忌魚腥蝦蟹

魚腥類食品會刺激呼吸道,所以干咳的時候最好是不要吃魚腥蝦蟹類的食物,過敏體質(zhì)的咳嗽更不能吃這些食物。

4、多喝水

喝水可以滿足身體對水分的需求,而且干咳的人多喝點水可以更好的排出體內(nèi)有害物質(zhì),讓干咳好轉(zhuǎn)。

5、少鹽少糖

不管是鹽還是糖,對干咳的人來說都應(yīng)該少吃點,干咳期間的飲食注意要少鹽少糖,清淡健康,避免因攝入過多鹽和糖引起干咳加劇。

長期的干咳會讓人身體受到損傷,而且很不利于健康。積極預(yù)防,避免干咳的發(fā)生,總比事后再治療明智,所以有效的預(yù)防干咳才是真理。今天跟大家分享幾個預(yù)防干咳的有效方法。

1、增強呼吸道的抵抗力:呼吸道抵抗力弱很容易被病毒感染出現(xiàn)干咳,因此,在日常生活中,可以通過晨跑來增強呼吸道抵抗力,冬天的話游泳很有效果。

2、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣:良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,可以很好的阻隔病毒的入侵,所以一定要勤洗手,不要用共用的毛巾,保證個人干凈整潔。

3、積極改善居住的環(huán)境:經(jīng)常的開窗通風(fēng),可以很好的避免過敏原,不過要注意防寒避暑。另外,如果是新裝修的房子,記得到閑置一段時間再入住。

4、飲食均衡:無論何時都要注意飲食的均衡,給自己補充足夠的能量,不要常吃辛辣有刺激性的食物,多吃有利于呼吸順暢的蔬菜和水果。

5、積極地鍛煉:積極鍛煉身體,只有健康的體魄,才能讓病毒敬而遠之。另外,如果發(fā)現(xiàn)有呼吸道的疾病時,請及時治療,避免引起更嚴重的病癥。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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