冬天天氣冷,人們出行幾乎都是全副武裝,把腳也包的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)。當(dāng)回到家中脫下鞋子里,腳臭味飄滿屋子,就連自己都難以忍受。那么腳臭是由哪些原因引起的呢?
1、腳出汗太多。因?yàn)轶w質(zhì)的區(qū)別,有的人腳特別愛(ài)出汗,還有的人在經(jīng)歷了一些緊張刺激的情緒之后,過(guò)度興奮手腳都特別愛(ài)出汗,大量的汗液沒(méi)有及時(shí)蒸發(fā),引起腳臭。
2、鞋柜的原因。某雙鞋子感染了真菌,或者是帶菌的皮屑把鞋柜污染了,引起所有的鞋子都受到污染。鞋柜應(yīng)該定期清理,祛除潮氣。
3、鞋子的原因。鞋子太緊,鞋子的材質(zhì)不透氣,使鞋內(nèi)環(huán)境含水量增加,鞋子里面的環(huán)境非常適合細(xì)菌的滋長(zhǎng),大量細(xì)菌引起腳臭。
4、疾病。足癬、腳氣等等,這些疾病都會(huì)引起腳臭。
5、襪子。如果襪子的材質(zhì)不佳,不容易透氣,不吸汗,質(zhì)量非常差,就會(huì)使腳部產(chǎn)生臭味。
6、足部衛(wèi)生。對(duì)于足部的清理不重視,足部皮膚上附著著大量細(xì)菌,沒(méi)有及時(shí)清洗,還會(huì)有大量皮屑積存在鞋子當(dāng)中,加之汗液的濕潤(rùn),都給細(xì)菌的繁殖提供了良好的環(huán)境。所以每天都洗腳,鞋子經(jīng)常曬一曬。
7、飲食的原因。吃過(guò)多的酸性食物,人體會(huì)很容易出汗,間接引發(fā)腳臭。
腳臭,口臭這些好像都不是什么大病,不影響人的正?;顒?dòng),更不會(huì)有生命危險(xiǎn),但是這些臭氣卻讓人在公共場(chǎng)所時(shí),感到無(wú)比的尷尬。而且生活中的社交活動(dòng)也是必不可少的,和朋友相聚時(shí),腳臭味濃烈真的讓人無(wú)地自容。那么哪種方法治療腳臭最有效呢?
其實(shí)治療腳臭很簡(jiǎn)單,首先腳臭的人需要審視一下自己的生活習(xí)慣問(wèn)題,主要是足部衛(wèi)生有沒(méi)有講好?如果問(wèn)題出在衛(wèi)生的問(wèn)題上,那只要勤洗腳,做好足部的衛(wèi)生工作,情況很容易得到改善。當(dāng)然還需要很多配合工作,比如一些腳部愛(ài)出汗的人,一雙鞋子不要連續(xù)穿上好幾天,可以兩雙鞋子相互倒著穿,一雙鞋子穿過(guò)一天后就放在陰涼通風(fēng)的地方晾曬一下,讓干燥的空氣把鞋子里所的濕氣去除,細(xì)菌也一并被殺死了。這樣互相換著穿情況會(huì)好一些。而且襪子應(yīng)該選擇吸汗透氣性好的材質(zhì),純棉的材質(zhì)是最好的,很多襪子不吸汗,不透氣也是導(dǎo)致腳愛(ài)出汗的原因。鞋子宜選擇透氣性好的舒適的鞋子,在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)之后,仍然能保護(hù)良好的通氣性,這是治療腳臭必須要做的。
如果是患有腳氣等一些真菌感染引起的疾病,通過(guò)藥物涂抹治療很快就可以痊愈,但應(yīng)注意按療程使用,不要癥狀一有緩解就把藥放下了,因?yàn)檎婢苋菀姿阑覐?fù)燃。
人體的皮膚當(dāng)中其實(shí)有很多菌落,它們皮膚這同一環(huán)境中共同生存。皮膚中的這些細(xì)菌以及真菌,會(huì)把人類(lèi)皮屑中的蛋白質(zhì)分解,過(guò)程中,就會(huì)發(fā)出氨味,氨味與腳上的乳酸發(fā)出的酸味混合在一起,就變成的讓人頭疼的腳臭。可是腳臭反復(fù)發(fā)作是什么原因呢?
1、真菌生命力頑強(qiáng)。如果是因?yàn)橐恍┱婢鸬淖悴考膊《l(fā)的腳臭,那么這些真菌完全殺滅很困難,甚至它們還有著奈高溫奈低溫的本領(lǐng),很多真菌在指(趾)甲還有皮屑上面都可以保持1年以上。所以如果是治療腳氣所引發(fā)的腳臭,最重要的就是徹底殺滅真菌,使用藥物不可輕易中斷。
2、情緒因素。很多人在經(jīng)歷過(guò)激動(dòng)緊張的情緒后會(huì)特別愛(ài)出汗,腳上更是會(huì)大量出汗。這樣就會(huì)容易腳臭,如果只是注重腳步的干燥,而沒(méi)有學(xué)會(huì)調(diào)整情緒,那么腳臭就會(huì)反反復(fù)復(fù),因?yàn)檫@種類(lèi)型的腳臭患者只是治標(biāo),而沒(méi)有注意治本,本也就是我們說(shuō)的情緒控制。
3、沒(méi)有堅(jiān)持好衛(wèi)生習(xí)慣。本來(lái)腳臭已經(jīng)改善了很多,甚至都已經(jīng)完全不臭了,懈怠之下,又開(kāi)始大意了衛(wèi)生清潔,腳臭再次襲來(lái)。
人的手心腳心當(dāng)中,一平方厘米的面積就差不多有620多個(gè)汗腺,同樣的條件下,身體的其它部位只有143-339個(gè)。這就意味著人的腳心、手心汗腺比其它部位都要多,所以相比之下這兩個(gè)部位更愛(ài)出汗。出汗引發(fā)的腳臭讓患者都十分自卑,到了一些需要拖鞋的場(chǎng)所都是扭扭捏捏,給正常生活都帶來(lái)了不小的影響。所以如果想要緩解腳臭,生活中有很多細(xì)節(jié)是需要注意的。
1、注意清潔問(wèn)題,保持腳部干燥,腳臭特別嚴(yán)重的患者,到了穿鞋已經(jīng)無(wú)法掩蓋的程度,需要一天洗腳多次,襪子和鞋在洗過(guò)腳以后也要換。
2、 腳臭的人平常最好不要穿運(yùn)動(dòng)鞋或者是旅游鞋,還有一些其它的透氣性不好的鞋子能不穿都不要穿,否則會(huì)加重腳部出汗的情況,讓腳越來(lái)越臭。
3、消除誘發(fā)因素,像腳氣、腳蘚、汗腳等。
4、 避免吃易使人出汗的食物,像一些辛辣食物,大蒜、蔥姜等。
6、治療腳臭以外治為主。
春天到了,天氣暖和起來(lái)了,但是這適宜的溫度對(duì)于一些腳臭的人來(lái)說(shuō),可能并不那么讓他們欣喜。天一熱腳也跟著熱,越來(lái)越愛(ài)出汗了,一脫下鞋子滿屋子的人都被臭氣熏跑了。怎么呢?小編給腳臭的朋友整理了一些小妙招,趕緊試一下吧。
1、白礬腳臭。洗腳時(shí)在溫水中加入50克白礬,搓洗雙腳,每天睡前洗腳都使用一次,可以有效去除腳臭。
2、茶葉治腳臭法。把少量食鹽混合25克茶葉加冷水煮沸,放溫后泡腳,搓洗10分鐘,同樣每天使用一次,可治腳臭。
3、醋治腳臭法。取10-15毫升米醋,兌在洗腳的溫水里,每晚睡前洗腳時(shí)兌上使用,浸泡15分鐘,堅(jiān)持每天使用,可去除腳臭。
4、茄子治老爛腳法。如果總是爛腳引起腳臭,可以把新鮮紫茄子皮,敷在爛處,每天敷2次。一開(kāi)始使用會(huì)感覺(jué)癥狀加重了,一周后會(huì)慢慢減輕,老爛腳逐漸恢復(fù)。