寶寶晚餐

許多媽媽認為晚飯是一天中最重要的一餐,錯啦!中餐吃好晚餐吃少,對于寶寶來說一樣適用!兒童晚餐吃什么好?媽咪在準備兒童營養(yǎng)晚餐時,要用精明的頭腦合理計算營養(yǎng)熱量并巧手搭配食材。如豆制品、瘦肉、魚類、菌類、蔬菜類等食材必不可少!別讓寶寶吃得過飽,臨睡前可讓寶寶喝一杯熱奶。謹記一句口訣:花色品種多樣化,葷素搭配營養(yǎng)化!

問題分類:

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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