少白頭就是在年齡小出現(xiàn)了白頭發(fā)的現(xiàn)象,這種情況下,有可能是因為一些原因導致,也有可能是一些疾病導致,所以在出現(xiàn)這種現(xiàn)象時,一定要及時的去檢查,查看具體的原因。
1、出現(xiàn)少白頭的患者多是因為遺傳因素導致,在青春期,壯年是一個素體,并且屬于血熱的個體,陽氣旺盛。如果青春期出現(xiàn)少白頭,這種情況多是和這種熱血有一定的關系。如果祛除這種熱血,這種少白頭的現(xiàn)象就會有所緩解。
2、如果患者經(jīng)常熬夜,思慮,就會加重身體中的熱血,想要改變身體的血熱,就需要改變這種不良的生活習慣,這樣就可以緩解了身體的中的血熱,也可以緩解少白頭現(xiàn)象。
3、如果身體營養(yǎng)失調,頭發(fā)的色素顆粒顏色,會和它的金屬有一定的關系。黑色的頭發(fā)中色素顆粒會含有鐵,鈷,銅等元素,如果缺少了這些元素的話,就會出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)白。如果缺少蛋白質,以及由嚴重的營養(yǎng)不良現(xiàn)象的話,也是會長白頭發(fā)。
普通人由于年齡的增長,到了中老年之后難免會出現(xiàn)白發(fā),這種自然的生理過程,幾乎每個人都要經(jīng)歷。但是現(xiàn)在有很多青年人甚至少年,年紀輕輕的黑發(fā)中就夾雜著不少白發(fā),這實際上是少白頭的表現(xiàn)。少白頭的出現(xiàn),很大一部分是受遺傳因素影響,但除此之外,身體的某些疾病也會導致少白頭的出現(xiàn)。
任何一個人,頭發(fā)從什么時間開始變白增多,受很多因素影響都不會有一個具體時間。在生活中我們可以看到,即使是有的人看起來年齡已經(jīng)比較大了,但白發(fā)的數(shù)量并不多,有些人還非常年輕,但是頭上的白發(fā)卻已經(jīng)多過黑發(fā)。
遺傳因素是影響少白頭出現(xiàn)的一個重要因素。但是長期精神狀態(tài)過于緊張,過度用腦增加了活性氧自由基的活躍度,也會造成白發(fā)數(shù)量的增多。不過,在所有少白頭的患者中,因遺傳因素而出現(xiàn)少白頭的現(xiàn)象還是主要因素。所以我們可以得出這樣一個結論,少白頭的出現(xiàn)多數(shù)是受遺傳因素影響,但非遺傳因素造成少白頭的發(fā)生也不能小覷。
很多人在青少年時期就開始長白發(fā),年紀輕輕就頭發(fā)花白了,很是影響美觀。那么,出現(xiàn)了少白頭怎么辦呢,大家可以通過以下方法來解決。
1、有很多的少白頭是由精神因素所導致的,所以在出現(xiàn)了少白頭之后,可以進行心理療法來治療。保持積極樂觀的情緒,就可以緩解白發(fā)的生長,而精神緊張、沮喪、焦慮等負面因素,會使白發(fā)的情況加重。
2、出現(xiàn)了少白頭的情況時,可以采取運動的方式來治療。在平時要積極的參加體育鍛煉,以增強體質很抗病能力。能夠很有效的抑制白發(fā)的生長速度。
3、通過飲食的調理,對于少白頭的恢復也很有幫助。多吃一些對頭發(fā)有益,以及可以促進黑發(fā)生長的食物,對于頭發(fā)變黑很有幫助。
采用以上的方式就能夠有效的阻止白發(fā)的生長,使頭發(fā)逐漸變黑。此外,還可以通過服用中藥的方法來進行調理。
白頭發(fā)出現(xiàn)在年輕人的頭上,這種現(xiàn)象又被人們稱為少白頭。遺傳因素是使年輕人出現(xiàn)少白頭的原因之一,但從中醫(yī)角度講,除了這一因素外年輕人出現(xiàn)少白頭一方面是受腎虧影響,一方面是頭發(fā)中黑色素的減少。
緩解少白頭,可嘗試用以下幾款食療方法:
一、枸杞玉竹蜂蜜水
材料:準備枸杞、玉竹各500克,800克蜂蜜
制作方法:將前兩種食材洗凈切碎,在鍋內放入適量清水加入食材,先浸泡12小時,再煎三個小時,將藥渣過濾后再加入適量清水煎煮,如此反復煎三次。然后進行過濾再將藥液熬煮粘稠,調入事先準備好的蜂蜜,攪拌均勻收膏冷卻后裝入容器??擅刻煸谠缙鹬笸砩纤胺靡淮?,每次20克。舌苔厚、常胃脹、濕氣重的人群不宜服用此方。
二、煎桑葚
材料:煎桑葚可以使用新鮮的方式,也可以使用干桑葚。新鮮桑葚,一千克為宜,干桑葚準備新鮮桑葚一半的量即可。300克蜂蜜。
制作方法:把桑葚放入鍋中,加入適量清水進行煎煮。煎30分鐘后濾渣取汁,再在汁液中加入適量清水煎煮,反復兩次。最后使用小火濃縮桑葚汁,轉制粘稠后加入蜂蜜煮沸?;?,冷卻后盛入容器。每天飲用兩次,每次一湯匙,在飲用時可用開水沖調。