寶寶出生后,媽媽都希望有足夠的奶水來喂養(yǎng)寶寶。但是有的時候,會出現(xiàn)奶水不足的現(xiàn)象,那么,產(chǎn)后缺乳的癥狀有哪些?
1、血型偏弱
乳汁來源不足,如母乳很少或沒有母乳,乳房薄、乳房軟、無脹感,面色蒼白,頭暈目眩,食少。
2、肝氣郁結(jié)
肝氣郁結(jié)或氣滯血不產(chǎn)乳,少乳或無乳,質(zhì)稠,乳房脹鼓,硬,疼痛,伴熱,胸悶脹悶,情緒低落,食欲不振,舌淡紅,苔薄黃。
3、脹痛表現(xiàn)
乳少,乳房脹痛,胸悶不舒服,嗜睡,頭暈,頭重,舌胖,苔膩。
母乳含有寶寶生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)元素,伴隨著分娩的喜悅,哺乳問題隨之而來。產(chǎn)后缺乳,給很多家庭帶來困擾。導致產(chǎn)后缺乳的原因有哪些?
1、母乳沒有盡早喂食,或配方奶過早添加。
如果您的寶寶出生后或哺乳時間過少或過少時,您不盡快進行母乳喂養(yǎng),可能會導致產(chǎn)后缺氧。有些媽媽擔心她們的寶寶吃不飽,但她們也會增加嬰兒配方奶粉。她們不會因為吃其他食物而感到饑餓,對母乳的需求會減少,牛奶也會越來越少。
2、飲食結(jié)構(gòu)不合理
許多年輕的母親在懷孕前追求苗條的身材。她們少吃食物,只吃單一的飲食。許多人長期偏食并少吃。營養(yǎng)不良導致乳房發(fā)育受阻,并影響乳汁分泌。有些母親出生后渴望減肥,導致體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì),脂肪和其他營養(yǎng)素。營養(yǎng)不良也會導致乳汁分泌減少。
3、精神因素
醫(yī)學研究表明,母體內(nèi)的激素在分娩后會改變。這些變化會影響母親的情緒。在孕產(chǎn)初期,可能難以適應心理時刻,長期的負面情緒,會影響牛奶的分泌,導致牛奶不足。
4、文胸的作用
研究表明,衣服纖維可能會堵塞乳腺導管。懷孕后,乳房會膨脹。如果分娩前使用的胸罩太小又太緊,乳房就會受到壓迫并阻塞乳房管道,這會影響牛奶的分泌。
現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快,生活壓力大,很多媽媽因為產(chǎn)后缺乳而不能母乳喂養(yǎng)。出現(xiàn)這種情況,會給整個家庭帶來困擾,那么產(chǎn)后缺乳怎么辦?
1、母乳喂養(yǎng)的母親必須首先嘗試適應新母親的角色,調(diào)整自己的情緒,保持良好的態(tài)度,并保持樂觀和樂觀。有些母親因為缺乏牛奶而焦慮不安,他們的情緒不穩(wěn)定,但他們的牛奶越來越少。
2、母親的飲食要平衡,少吃小餐,補充足夠的營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜水果,喝魚湯,雞湯,豬腳湯湯等食物。
3、除了母乳喂養(yǎng)以避免過度勞累外,母親還會在嬰兒睡覺時休息,以確保充足的睡眠。同時,母親必須掌握正確的哺乳方法,加強母乳喂養(yǎng)的頻率,讓寶寶多吸收,刺激刺激,乳汁分泌量就會增加。
很多產(chǎn)婦遇到缺乳的情況,除補充營養(yǎng)外,通過按摩催乳也是可以治療缺乳的現(xiàn)象。那么,產(chǎn)后缺乳的正確按摩方法是怎樣的?
中醫(yī)認為,分娩中的血液和血液的流失導致血液供應不足和血液不足,缺乏身體虛弱的原因?qū)е氯狈εD?。采用按摩手法,舒筋通絡補氣養(yǎng)血,對于母乳不足現(xiàn)象有很好的療效。通過按摩治療產(chǎn)后泌乳,直接按摩對乳房的影響是顯而易見的。最簡單的方法是將手放在胸部和下面,按圓周方向按摩整個乳房。
應該指出的是,在按摩之前,有必要確保環(huán)境溫暖舒適,并且可以播放舒緩的音樂。按摩技巧必須溫和,手部力量不宜過大,力度要適當,按摩結(jié)束后,用毛巾加熱乳房以鞏固按摩效果。除了乳房按摩外,其他穴位也可以使用,例如枸杞,牛奶根等。
產(chǎn)后缺乳可防可治,可以從生活細節(jié)入手盡早護理,所以在日常的生活中,媽媽們可以注意預防方式,避免缺乳缺現(xiàn)象的發(fā)生。
1、分娩后,母親和寶寶有同一房間,盡快打開牛奶。研究發(fā)現(xiàn),早期母乳產(chǎn)量和泌乳量與遲早建立泌乳反射有很大關(guān)系。如果您在出生后一小時內(nèi)進行母乳喂養(yǎng),母乳產(chǎn)量會更高,而且哺乳期會更長。
2、養(yǎng)成良好的哺乳習慣。新生嬰兒按需哺乳。吸吮時,吸吮乳房一側(cè)并吸吮另一側(cè)。如果沒有真空,母親應該擠出多余的牛奶。此外,還需要經(jīng)常進行母乳喂養(yǎng)。喂得越多,分泌的牛奶就越多。
3、注意營養(yǎng)和休息。護理媽媽要注意營養(yǎng)平衡,應攝入營養(yǎng)的各個環(huán)節(jié),少吃飯、多喝湯、多吃催乳素食物,如花生、黃花菜等,但不要太滋潤和油膩。同時要注意休息,確保充足的睡眠。
4、調(diào)解情緒,保持樂觀和舒適的情緒。
5、發(fā)現(xiàn)牛奶少時,盡早就醫(yī)。治療越早越好。乳汁缺乏時間過長,乳腺上皮細胞萎縮,治療效果差。