宮寒很多女性都有聽說過,但是很多女性都不知道自己是否也有宮寒的癥狀。宮寒指的是子宮受寒而出現(xiàn)一系列癥狀,如果女性在來月經(jīng)的時候時常感到腹痛、血塊比較多的,很有可能是宮寒導(dǎo)致的。引起宮寒的因素比較多,那么宮寒是怎么引起的呢?
1、體質(zhì)
一些女性的體質(zhì)天生就是比較寒,這類的女性在冬季的時候經(jīng)常感到手腳冰涼,而來月經(jīng)的時候腹部溫度也不高,體質(zhì)寒涼的女性很容易出現(xiàn)痛經(jīng)。
2、貪涼
在夏季的時候女性很喜歡吃一些冰淇淋、冷飲等等,而且還比較喜歡待在空調(diào)房內(nèi),夏季的時候女性穿著也是比較少的,所以很容易寒氣進入到女性的體內(nèi),造成宮寒。
3、流產(chǎn)
經(jīng)過流產(chǎn)之后女性體內(nèi)的陽氣已經(jīng)耗掉了大部分,這時候很多女性都不注重補氣血,也會導(dǎo)致子宮產(chǎn)生宮寒。
4、喜愛減肥
現(xiàn)代女性以瘦為美,所以會經(jīng)??焖贉p肥,在節(jié)食的過程中會損害到女性的健康,短期內(nèi)消耗掉大部分的能量也會導(dǎo)致子宮受到寒邪的入侵,形成宮寒。
宮寒指的就是子宮寒冷,子宮是人體內(nèi)的一個器官,受到寒氣入侵就會出現(xiàn)宮寒的情況。宮寒會導(dǎo)致一系列的疾病和癥狀出現(xiàn),嚴(yán)重的時候會影響到女性懷孕生子。導(dǎo)致宮寒形成的原因很多,生活中大部分女性都面臨著宮寒這個問題,那么宮寒的癥狀有哪些呢?
1、腹部肥胖
宮寒會導(dǎo)致女性的腹部出現(xiàn)肥胖的癥狀,還會出現(xiàn)體質(zhì)變差、月經(jīng)變少、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。子宮寒冷的時候?qū)Υ碳ど眢w開始囤積脂肪,尤其腹部脂肪會越來越明顯。
2、月經(jīng)不調(diào)
宮寒的女性來月經(jīng)的時候月經(jīng)量會變少,顏色會變黑,而且小腹會有墜脹感,痛經(jīng)的現(xiàn)象會更加嚴(yán)重。在來月經(jīng)的時候血塊會比較明顯,還有少數(shù)宮寒的女性會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。
3、體質(zhì)虛弱
宮寒的女性在生活中精神狀況并不好,而且小便會變多,手腳的溫度會下降很多,下腹部位置還會比較寒涼。女性還會出現(xiàn)食欲不振、消瘦等癥狀,一旦出現(xiàn)這類癥狀一定要開始保養(yǎng)子宮。
一些女性發(fā)現(xiàn)自己虛胖而且手腳經(jīng)常冰冷,因為沒有別的比較明顯的癥狀,所以很多女性覺得這是屬于正?,F(xiàn)象。其實這些都是宮寒的外在表現(xiàn),女性群體中存在宮寒的數(shù)量并不少,但是宮寒并沒有引起很多女性的重視。其實宮寒的危害也是很大的,那么女性宮寒會影響懷孕嗎?
一些宮寒的女性確實不容易懷孕,子宮是受精卵著床和胚胎發(fā)育的部位,如果子宮的狀態(tài)不好的話并不利于胚胎的發(fā)育,是會影響到正常的懷孕的。
首先,宮寒的女性大多數(shù)有月經(jīng)不調(diào)的癥狀,而且宮寒也會引起女性不排卵,那么正常的懷孕就更難了。而寒涼的子宮并不利于胎兒的成長,懷孕的女性在懷胎的過程中也容易因為一些小事而發(fā)生流產(chǎn),宮寒容易導(dǎo)致滑胎。
所以宮寒的女性懷孕是會受到影響的,所以為了順利懷孕、胎兒順利健康成長,女性們一定要調(diào)節(jié)自己子宮的狀態(tài)。宮寒不僅會影響受精,還會影響胚胎流產(chǎn),屬于很嚴(yán)重的疾病,所以一定要重視。
宮寒很多女性都不陌生,不過因為宮寒的癥狀并不是很明顯,對人們的生活也沒有造成很大的困擾,所以一些女性平時候很不注意。而到了懷孕生子的時候才會真正了解到宮寒的危害。當(dāng)一直想要懷孕但懷不上的時候就要及時調(diào)理宮寒了,那么女性宮寒怎么調(diào)理比較快?
1、艾灸驅(qū)寒
宮寒的女性進行艾灸驅(qū)寒會有很好的效果,因為艾是純陽植物,是很好的調(diào)養(yǎng)品,不僅可以調(diào)節(jié)宮寒,對痛經(jīng)也有很好的效果。
2、按摩驅(qū)寒
在生活中可以多按摩自己的無名指,長期堅持下來可以緩解感冒、尿頻、宮寒等癥狀。在肚臍周圍進行按摩也可以驅(qū)寒,還可以促進腸道的蠕動,從而排除體內(nèi)的毒素。
3、泡腳祛寒
腳底位置有很多身體各個器官的穴位,宮寒的女性在睡前用熱水泡腳可以驅(qū)趕子宮寒涼,而且還可以養(yǎng)生去疾,效果比計較明顯。
4、注重保暖
子宮寒涼的女性更要注意自己的保暖,冬季的時候不要貪圖靚麗而穿得很少,會加重宮寒的癥狀。
現(xiàn)代人們的生活節(jié)奏加快,很多人都不注重自己的健康狀態(tài),覺得不要出現(xiàn)一些大病就行了,小病小痛很多都是被忽略。而現(xiàn)代女性由于飲食、作息、以及生活習(xí)慣等原因?qū)е鲁霈F(xiàn)宮寒的例子很多,但是很多人都不重視。宮寒是會影響懷孕的,那么嚴(yán)重宮寒如何飲食調(diào)節(jié)呢?
1、紅糖姜茶
把紅糖和生姜片放在水里煮,這時候也可以加入一些紅棗,煮成紅糖姜茶之后直接飲用即可,每天堅持飲用的話有很好的暖宮效果。
2、桂圓紅棗茶
女性喝桂圓紅棗茶可以達到補血的效果,把桂圓去皮之后煮水、加入紅棗之后熬煮成茶即可飲用,堅持每天喝桂圓紅棗茶可以調(diào)理氣血虛弱、宮寒等。
3、益母草燉雞
益母草是一種很好的暖宮的藥材,把益母草和雞肉放在一起煮出來的湯汁不僅美味,還有很好調(diào)理宮寒的效果。
4、阿膠
阿膠對于女性來說是極好的,不僅可以解決貧血的困擾,還可以保暖子宮。但是要適當(dāng)吃,吃多了阿膠之后很容易上火。
5、枸杞
枸杞對女性有很好的補血以及暖宮的作用,對人們的視力也有很大的益處。可以把枸杞直接泡水,也可以用來煮湯。