兒童補(bǔ)鋅的最佳時間

每一位寶寶都有可能出現(xiàn)缺鋅的狀況，身體一旦缺鋅那么就會引發(fā)寶寶身體各種各樣的癥狀出現(xiàn)，這時候很多的媽媽就開始焦急的給寶寶補(bǔ)鋅，但是其實補(bǔ)鋅也要有正確的方法和時間，下面媽媽們就跟隨小編一起來看一下兒童補(bǔ)鋅的最佳時間吧。

首先，其實對于補(bǔ)鋅的最佳時間并沒有特別的界定，一般在寶寶四個月以后身體出現(xiàn)缺鋅的癥狀，那么就給寶寶及時的補(bǔ)鋅就可以了。不過媽媽們一定要掌握補(bǔ)鋅的時間長短，如果是用食補(bǔ)的方法給寶寶補(bǔ)鋅，那么是沒有時間限制的。但是如果寶寶服用一些補(bǔ)鋅的產(chǎn)品，那么在服用的時候就要注意千萬不要超過100天，因為一旦超過100天，寶寶就有可能會出現(xiàn)一些中毒的癥狀。

另外，并不是沒有限制的補(bǔ)鋅就是對寶寶好，只有合理的掌握補(bǔ)鋅的方法以及時間，才能達(dá)到事半功倍的效果。一旦補(bǔ)鋅過量那么寶寶有可能出現(xiàn)一些惡心嘔吐甚至便秘的情況，嚴(yán)重的寶寶還有可能引起關(guān)節(jié)出血，腎衰竭，心腦血管疾病等等，所以媽媽還是要給寶寶去醫(yī)院檢查一下身體里有沒有出現(xiàn)缺鋅的現(xiàn)象，再對寶寶進(jìn)行補(bǔ)鋅。

活潑可愛的寶寶有可能都會出現(xiàn)身體微量元素的缺乏，每一種微量元素在寶寶的身體里面的作用是不一樣的，所以今天小編就和媽媽們一起探討一下兒童缺鋅的癥狀具體有哪一些？好讓媽媽們及時的掌握這些癥狀，來給寶寶及時的補(bǔ)鋅。

1，寶寶如果身體里面出現(xiàn)了嚴(yán)重的缺鋅，那么免疫力就會逐漸的降低，孩子會經(jīng)常的感冒發(fā)燒并且出現(xiàn)一些肺炎，支氣管炎，扁桃體炎等炎癥，而且睡覺的時候也容易出現(xiàn)盜汗的情況。

2，缺鋅的寶寶還表現(xiàn)在注意力不集中，特別愛動，反應(yīng)能力上也比平常的孩子要慢很多，學(xué)習(xí)能力也出現(xiàn)較大的差異。

3，大多數(shù)孩子缺鋅的癥狀基本上都會表現(xiàn)出來，挑食，厭食，不好好吃飯，有的孩子甚至是啃咬指甲，吃頭發(fā)，泥土，沙石等等一些奇奇怪怪的東西。

4，媽媽如果仔細(xì)觀察寶寶的手指甲會發(fā)現(xiàn)缺鋅的孩子會長白斑。如果寶寶的皮膚出現(xiàn)破損的時候缺鋅的寶寶傷口不容易愈合，并且經(jīng)常性的犯一些皮炎，濕疹等等。

很多媽媽都觀察到了自己的寶寶缺鋅出現(xiàn)了很多癥狀，但是卻不知道寶寶缺鋅也會帶來非常嚴(yán)重的后果，為了使媽媽們能夠重視起來給寶寶補(bǔ)鋅的這個問題，今天小編就具體的總結(jié)了一下兒童缺鋅的后果有哪些。

1，鋅是寶寶身體中非常重要的微量元素之一，如果長時間的缺鋅那么就會使寶寶的大腦記憶功能受到一定的影響，身體缺鋅的寶寶完全沒有正常孩子的記憶力好。

2，如果寶寶長時間的缺鋅，那么身體就會因為鋅含量不足而降低身體內(nèi)細(xì)胞分化的速度，還有可能對軟骨的生成造成一定的影響，使骨質(zhì)沒有很好的硬化，那么生長速度就會隨之減慢。

3，最近還會造成寶寶的免疫力降低，免疫力一旦低下那么就會容易受到細(xì)菌的感染，那么疾病就容易產(chǎn)生，寶寶會常常出現(xiàn)一些上呼吸道感染的癥狀。

4，寶寶缺鋅還有可能使皮膚越來越粗糙，你需要明白的是，我們皮膚中的鋅含量是人體的1/5，缺鋅的寶寶更容易受到環(huán)境的輻射以及光的照射，那么就會使皮膚出現(xiàn)一些干燥，皮膚病等等。

媽媽們一定非常的困惑已經(jīng)非常注重寶寶的飲食了，那么為什么孩子還會缺鋅呢？其實這與我們的膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣有非常大的關(guān)系，所以今天小編就給媽媽們補(bǔ)充了一些兒童補(bǔ)鋅的其他方法，我們一起來看。

首先，媽媽們一定要特別的注意在輔食補(bǔ)鋅的方法上，不要把食物做的太過于精細(xì)，因為這樣會容易使食物中的鋅元素很快的流失，從而達(dá)不到給寶寶補(bǔ)鋅的目的。同時再給孩子添加食物的時候，也一定要注意不要吃一些糖分過高以及纖維素太多的東西，這樣容易影響寶寶對鋅的吸收。

另外，如果媽媽觀察寶寶出現(xiàn)了嚴(yán)重缺鋅的癥狀，那么可以到醫(yī)院進(jìn)行一些相應(yīng)的檢查，同時醫(yī)生會開一些補(bǔ)鋅的藥物來給寶寶補(bǔ)充鋅的元素。媽媽可以在平常的飲食中讓寶寶多吃一些海產(chǎn)品，尤其是一些帶貝殼的牡蠣，干貝等等，這些食物中含有豐富的鋅元素，經(jīng)常性的食用就能補(bǔ)充寶寶身體里需要的鋅。

其實對寶寶的微量元素補(bǔ)充是一個老生常談的話題，這主要是因為現(xiàn)在生活的水平的提高，人們越來越重視孩子的生長發(fā)育，尤其是一些年齡比較小的寶寶，那么兒童補(bǔ)鋅吃什么好呢？小編給您具體的總結(jié)了以下幾點。

1，有資料顯示一些動物性的食物要比植物性的食物含鋅量高很多，所以在平常的，飲食中，媽媽們可以給寶寶多做一些動物的肝臟，比較小的寶寶媽媽可以把肝臟磨碎以后添加到不寶寶的輔食中。

2，堅果類的食物含鋅量也是不可忽視的，比方說核桃，杏仁，芝麻，大豆，這些食物中的鋅元素如果能每天食用的話，那么足夠?qū)殞毶眢w吸收。

3，六個月以上的寶寶添加輔食以后如果想要更好的補(bǔ)鋅，那么媽媽們可以把蘋果做成蘋果泥來給寶寶食用，也可以把蘋果榨成蘋果汁。腸胃不太好的寶寶，媽媽們可以選擇把蘋果蒸熟以后再給寶寶食用。

4，平常的時候媽媽還可以給寶寶多吃一些瘦肉，蛋黃，蔬菜可以多吃一些大白菜，花生，胡蘿卜，這些都是含鋅比較高的食物。