燒心會讓患者感到難受,而造成燒心的情況不同,需要采取的緩解措施也有所不同,需要根據(jù)不同情況來分析。
1、很多人在進食的時候沒有細嚼慢咽,進食過快過多都可能會導(dǎo)致燒心的情況出現(xiàn),這時應(yīng)該改掉不良的飲食習(xí)慣,注意細嚼慢咽,飲食要有所節(jié)制,少吃多餐,在飯后不要立刻運動。
2、如果是患有胃病的人,如慢性胃炎、膽汁反流性胃炎等患者,都可能會出現(xiàn)胃酸過多的情況而導(dǎo)致燒心出現(xiàn),所以平時應(yīng)該吃些中和胃酸的藥物,在飲食上也需要特別注意,不吃那些刺激性的食物。
3、現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快,很多人因為學(xué)習(xí)、工作和生活出現(xiàn)過大的壓力而出現(xiàn)燒心,這種情況應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的心態(tài),多休息,保持心境平和,改善自己的情緒,才能緩解燒心的情況。
燒心是指人的心窩處有燒灼感,火辣辣的感覺,很多人誤以為這是心臟方面的疾病,其實只是很多胃部有疾病的患者經(jīng)常會出現(xiàn)的癥狀,常伴有反酸的情況。如果進食過快,或者吃了一些刺激性的食物,如酒、辣椒等都可能出現(xiàn)燒心的現(xiàn)象。而一些患有胃病、胃炎的患者也會發(fā)生燒心的癥狀。還有壓力過大、經(jīng)常煩躁發(fā)火的人也可能會出現(xiàn)燒心。
其實燒心是由于胃部分泌過多胃酸而引起的異常敏感,這些胃酸刺激胃部使我們覺得有燒灼的感覺。很多胃部疾病,如消化道潰瘍、胃炎等都有燒心的癥狀。中醫(yī)則認(rèn)為胃酸可能是脾胃濕熱、陰虛內(nèi)熱或者進食過多熱物所引起的。如果人的脾胃病郁過久,可能會對身體造成損傷。如果出現(xiàn)燒心的時候放任不管可能會對我們的健康造成傷害,應(yīng)該做一些針對性的治療。
一有燒心的癥狀出現(xiàn),應(yīng)該引起重視,情況嚴(yán)重的時候應(yīng)該到醫(yī)院進行詳細的檢查和治療,否則可能會對我們的健康帶來傷害。
1、如果只有燒心的癥狀,而沒有其他不適的情況發(fā)生,則可能是胃食管反流性疾病,或者是萎縮性胃炎,如果還有反酸的情況則可能是淺表性胃炎或者十二指腸球潰瘍,這些情況都應(yīng)該進行治療。
2、如果在燒心的時候還伴有上腹部疼痛,可能是胃潰瘍或者球潰瘍的疾病。如果腹痛無節(jié)律性,則可能是消化道腫瘤的癥狀,應(yīng)該提高警惕盡早檢查治療,以免延誤治療時機導(dǎo)致病情加重。
3、如果燒心的情況出現(xiàn)而沒有及時治療,可能會引起消化食道出現(xiàn)、食道粘膜糜爛等炎癥出現(xiàn),所以不能忽視。
4、長期出現(xiàn)燒心的癥狀,可能會引起潰瘍,從而導(dǎo)致消化道出血、黑便、胸骨疼痛等情況出現(xiàn),還可能轉(zhuǎn)變?yōu)槭车老侔?,一定要提高警惕?/p>
對于有燒心癥狀的患者來說,除了要配合醫(yī)生進行藥物治療外,在飲食上也要特別注意,一些刺激油膩的食物不能多吃,否則會對胃部產(chǎn)生刺激。在燒心出現(xiàn)時可以喝小蘇打水,小蘇打呈堿性,能夠中和胃酸,緩解燒心的情況。但如果燒心頻繁出現(xiàn),和小蘇打可能會引起惡心、胃脹等出現(xiàn),所以不宜多喝。蘆薈汁具有消炎作用,燒心的患者在飯前喝蘆薈汁可以緩解食道或胃部的炎癥。
香蕉在胃部能夠生呈粘液層,具有防護作用,適合燒心患者食用。在飯后嚼口香糖,可以增加唾液分泌量,也能沖刷掉反流胃酸,緩解燒心的癥狀。這些食物都對燒心的癥狀有緩和的作用,但也有患者不宜吃這些食物,需要根據(jù)具體情況分析。
燒心的患者在日常生活中需要注意的事情很多,如果稍不注意一些看似普通的事情都可能會加重?zé)牡陌Y狀。那么燒心要注意什么呢?
1、首先在飲食上不應(yīng)僅是過快,少吃刺激性或重口味的食物,應(yīng)該以清淡為主??梢赃m量少吃多餐,避免饑餓疼痛。在夏天很多人喜歡喝冰飲,這對胃也有刺激,所以不應(yīng)該吃太多冰冷的食物。
2、在飯后不要馬上進行劇烈的運動,也不要做彎腰等動作,可以在飯后三十分鐘后散步,這樣可以幫助消化減少燒心的癥狀。燒心的患者在平時也應(yīng)該多參加體育運動,提高自身免疫力和抵抗力。
3、如果患有胃部疾病而經(jīng)常有燒心癥狀的患者,則應(yīng)該注意保暖,在晚上睡覺時要蓋好被子以免著涼而加重胃部的病情。