發(fā)燒降溫小妙招

【導(dǎo)讀】發(fā)燒對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都不陌生,基本上每個(gè)人發(fā)過(guò)燒甚至不止一次,它是我們生活中很常見的一種疾病。發(fā)燒分為低燒和高燒,高燒的危害比低燒的危害嚴(yán)重很多。下面我們一起了解一下發(fā)燒有什么危害,應(yīng)該注意什么,有什么妙招可以降溫。

嚴(yán)格來(lái)說(shuō),發(fā)燒其實(shí)不是一種疾病,它是一種癥狀,所以,除了用藥物治療之外,它還有很多小妙招可以退燒,那么,發(fā)燒降溫的小妙招都有哪些呢?

1、用冰袋或者冷毛巾放在額頭上冷敷,這個(gè)小妙招比較適合高燒不退的患者,并且要注意額頭上采取冷敷,但是身體其他部位要注意保暖。如果毛巾變熱應(yīng)該更換,如此循環(huán)往復(fù)直到退燒。

2、毛巾浸冷水?dāng)Q干,然后用冷毛巾擦身體,這種主要是通過(guò)冷毛巾幫助全身散熱,效果也很不錯(cuò)。

3、泡澡也可以退燒,注意要用溫水泡澡,并且一次要注意一下時(shí)長(zhǎng),泡澡不適宜泡太久。

4、發(fā)燒經(jīng)常會(huì)流汗,因?yàn)榱骱挂彩峭藷囊环N方式,但是汗水流多了會(huì)導(dǎo)致身體缺水,所以身體水分嚴(yán)重缺失的情況下停止流汗,身體就散不了熱,這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該多喝白開水以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分。

此外,發(fā)燒還應(yīng)該注意衣服的厚度,不是穿越多就越好,穿太多身體散不了熱,發(fā)燒好不了;穿太少受寒,發(fā)燒會(huì)加重,所以,穿衣的量應(yīng)該靈活調(diào)節(jié)。

發(fā)燒說(shuō)嚴(yán)重其實(shí)不嚴(yán)重,說(shuō)不嚴(yán)重其實(shí)又很嚴(yán)重,主要看發(fā)燒的程度還有是什么人群發(fā)燒吧,比如高燒對(duì)小孩來(lái)說(shuō)就挺危險(xiǎn)的,發(fā)燒對(duì)寶寶有什么危害呢?發(fā)燒對(duì)寶寶的危害有一下這些,如:

1、寶寶發(fā)高燒可能會(huì)出現(xiàn)高熱抽筋的情況,一般一次發(fā)燒會(huì)出現(xiàn)高熱抽筋一到兩次,如果反復(fù)出現(xiàn)高熱抽筋會(huì)導(dǎo)致腦缺氧,對(duì)大腦造成損傷。

2、寶寶如果發(fā)燒超過(guò)41℃,很可能會(huì)引起腦水腫,導(dǎo)致寶寶留下癲癇等后遺癥甚至是死亡。

3、寶寶發(fā)燒排汗散熱的過(guò)程中,不僅導(dǎo)致身體內(nèi)水分缺失影響散熱,還可能影響血液循環(huán)和身體新陳代謝,導(dǎo)致酸中毒。

4、營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶發(fā)燒還可能導(dǎo)致高鈉血癥或低鈉血癥。

發(fā)燒應(yīng)該及時(shí)治療,如果不想看醫(yī)生不想吃藥可以嘗試物理治療的方式,但是就是不能拖,尤其是免疫力比較低的小孩,要知道高燒不退不僅會(huì)留下后遺癥hi可能危及生命,所以,切勿忽視高燒。

我們都知道發(fā)燒的患者口干舌燥加上身體不舒服,一般都會(huì)沒(méi)有食欲,這個(gè)時(shí)候他們對(duì)食物的要求會(huì)更高,既要清淡合他們胃口的同時(shí)還要吃一些對(duì)他們退燒有幫助的食物,所以,發(fā)燒應(yīng)該吃什么食物好呢?

1、發(fā)燒可以喝白粥,但是考慮到發(fā)燒的時(shí)候患者身體都是比較虛弱的,所以可以在白粥里面放排骨等做成排骨粥,既照顧到患者口味又能幫助他們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2、可以熬米湯,補(bǔ)充身體內(nèi)因散熱流失的水分的同時(shí)還容易吸收,這個(gè)方法特別適合照顧發(fā)燒的小孩或者老人。

3、可以多喝新鮮果汁或者多吃蔬菜水果,可以補(bǔ)充身體流失的水分,還可以治療發(fā)燒帶來(lái)的一些并發(fā)癥,如:咳嗽、痰多等。

以上就是發(fā)燒比較適合吃的一些食物,建議發(fā)燒的患者可以多多嘗試,因?yàn)槌赃@些食物的同時(shí)還對(duì)治療發(fā)燒有一定的治愈作用,并且這種食療法安全無(wú)副作用、簡(jiǎn)單、方便。

不管是采用發(fā)燒降溫小妙招、藥物治療甚至是食療法治療發(fā)燒,都有一些要注意的事項(xiàng),否則有時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致一些始料不及的后果,那么,發(fā)燒應(yīng)該注意什么呢?

1、不能盲目推送發(fā)燒降溫小妙招或者食療法,這些只作為輔助手段或者在發(fā)燒不是特別嚴(yán)重的情況下使用,出現(xiàn)高燒或高燒不退的時(shí)候,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。

2、如果是發(fā)燒不是特別嚴(yán)重的小孩,建議盡量少使用藥物的方式進(jìn)行降溫,可以使用物理降溫的方式,因?yàn)樗幬锝禍貢?huì)影響到孩子的免疫力。

3、如果發(fā)燒沒(méi)有超過(guò)40℃的話,就盡量不要使用解熱鎮(zhèn)痛劑,經(jīng)常使用不僅會(huì)導(dǎo)致人的免疫力變低還可能導(dǎo)致病情加重。

上面都是發(fā)燒應(yīng)該注意的一些東西,發(fā)燒要注意的東西還有很多。不管是大人還是小孩,如果發(fā)燒沒(méi)有超過(guò)38℃,情況不是很嚴(yán)重的時(shí)候,都可以嘗試用物理療法的方式進(jìn)行降溫。

雖然發(fā)燒嚴(yán)格來(lái)說(shuō)不算一種疾病,但是它對(duì)患者來(lái)說(shuō)還是有一定的攻擊性,特別是對(duì)于小孩來(lái)說(shuō),大人最害怕的就是看到自己的寶寶發(fā)燒,還是反復(fù)發(fā)燒,那么,如果寶寶出現(xiàn)反復(fù)發(fā)燒的情況需要怎么辦呢?其實(shí)也要根據(jù)發(fā)燒的度數(shù)而定。

1、如果寶寶發(fā)燒的度數(shù)在38.5℃以下,并且寶寶的精神狀態(tài)什么的跟平時(shí)差不多,這個(gè)時(shí)候不用特別著急抱著寶寶上醫(yī)院,因?yàn)閷殞毜捏w溫本來(lái)就比大人偏高一點(diǎn),可以先嘗試物理降溫,比如:用冷毛巾敷在額頭上、擦拭全身等。

2、如果發(fā)燒在38.5℃在以上一般就需要進(jìn)行藥物治療,這個(gè)時(shí)候還應(yīng)該對(duì)孩子的變化多加關(guān)注,觀察孩子的精神狀況、會(huì)不會(huì)流冷汗等,如果有突發(fā)情況應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院。

3、如果發(fā)燒在39℃以上,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院求醫(yī),但是需要注意的是,具體的用藥都要嚴(yán)格按照醫(yī)生的遺囑進(jìn)行,不要著急退燒就擅自給小孩多加劑量或者自己縮短用藥的間隔時(shí)長(zhǎng),這些都是不可以的,否則只會(huì)加重病情。

以上就是針對(duì)反復(fù)發(fā)燒的辦法,具體情況還需具體分析。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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