產(chǎn)婦缺鈣和風(fēng)濕的區(qū)別

產(chǎn)后發(fā)生缺鈣現(xiàn)象會和風(fēng)濕的癥狀不同，因為每個疾病的癥狀都有所不同，可能他們有的疾病癥狀有些相似之處，但是他們還是兩個不同的疾病。產(chǎn)婦缺鈣與風(fēng)濕有哪些區(qū)別？

1、產(chǎn)后有些婦女會感覺到骨頭痛。特別是陰天下雨時感覺像風(fēng)濕病一樣，特別疼痛。有些在遇到風(fēng)吹過時，感覺腿會發(fā)痛，特別是腿關(guān)節(jié)處。而缺鈣的表現(xiàn)是小腿肚抽筋，在晚上的時候睡不安穩(wěn)。

2、發(fā)熱時會出現(xiàn)低熱，有中度發(fā)熱也可能是高熱，通常會有不規(guī)則的發(fā)熱現(xiàn)象，一般沒有寒戰(zhàn)，運(yùn)用抗生素時沒有效果。關(guān)節(jié)疼痛，腰背疼痛，頸肩痛，足跟痛，通常都是風(fēng)濕病的表現(xiàn)，而且還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹。

3、有些皮膚黏膜也會出現(xiàn)癥狀，例如口腔潰瘍，皮疹，光敏感，眼部癥狀，外陰潰瘍，網(wǎng)狀青紫，皮膚潰瘍等。在早晨起來或者休息之后，關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬，而且活動受到限制，會影響到翻身，握拳，扣扣子等這些活動，但是經(jīng)過肢體的緩慢活動，這種感覺就會消失。

4、產(chǎn)后也有不同的風(fēng)濕病，而且風(fēng)濕病的癥狀也不相同。如果風(fēng)濕侵犯血脈就會表現(xiàn)出肌肉關(guān)節(jié)疼痛，而且游走不定，如果疾病加重，還會有頭暈頭痛，頭暈，還有眉棱骨疼痛，而且在遇風(fēng)之后，還會加重。

鈣元素是人體中必要的元素，如果發(fā)生缺鈣現(xiàn)象，就會影響到身體健康。特別是在懷孕的期間，還有產(chǎn)后，如果出現(xiàn)缺鈣，就需要及時的補(bǔ)充，不然會給產(chǎn)婦帶來嚴(yán)重的危害。產(chǎn)婦缺鈣會有什么癥狀表現(xiàn)呢？

1、下肢肌肉筋攣，如果產(chǎn)婦出現(xiàn)腿腳無力，腿發(fā)麻，腿抽筋就很可能是缺鈣。這些癥狀會在腿腳疲勞的時候以及寒冷的天氣時，會表現(xiàn)得明顯和嚴(yán)重。

2、關(guān)節(jié)疼痛。有些產(chǎn)婦經(jīng)常會覺得這里疼，那里也疼，特別是在受涼時，這些疼痛就比較劇烈，這其中的原因就是因為缺鈣。有些產(chǎn)婦感覺腰背疼痛，風(fēng)濕疼痛，關(guān)節(jié)疼痛，特別是膝蓋部。這些都是在產(chǎn)后缺鈣的明顯癥狀。

3、類似貧血。有些產(chǎn)婦經(jīng)常會感覺頭暈，而且很容易出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀，而這些癥狀和貧血或者是高血壓很相似。出現(xiàn)這種情況就是缺鈣，如果還有水腫以及乳汁分泌不足的情況，就可以斷定產(chǎn)婦是缺鈣。

4、如果產(chǎn)婦出現(xiàn)癥狀，一定要及時的進(jìn)行補(bǔ)充鈣元素。因為產(chǎn)婦缺鈣，對產(chǎn)婦的身體健康以及孩子都會有很大影響，所以在缺鈣時，要及時的補(bǔ)充才可以緩解這些癥狀，同時也能夠保證孩子健康的成長。

產(chǎn)婦缺鈣，不僅會給產(chǎn)婦自身帶來危害，同時也會影響到哺乳期的寶寶。所以產(chǎn)婦在出現(xiàn)缺鈣時，一定要及時的補(bǔ)充。產(chǎn)婦缺鈣，該怎樣進(jìn)行補(bǔ)充？

1、哺乳期補(bǔ)鈣。產(chǎn)婦就需要改變自己的飲食習(xí)慣。如果以前是重口味兒類型的人在補(bǔ)鈣的時候，就需要從飲食清淡開始，食物中鹽分增加，就會導(dǎo)致身體中鈣流失，所以在補(bǔ)鈣期間，比較咸的調(diào)味料要少吃，還有一些腌制型的食物要杜絕，因為這些食物沒有營養(yǎng)，還會導(dǎo)致鈣流失。

2、補(bǔ)鈣就需要了解食物的常識，了解哪些食物中含有比較高的鈣量。一般豆制品，堅果類的食物，還有動物的內(nèi)臟，菌類食物等這些食物中都含有較多的鈣元素。因此，產(chǎn)婦可以選擇這類食物食用。但在平時也需要多攝入其他的食物類別，這樣才可以給身體補(bǔ)充更多的營養(yǎng)元素。

3、在補(bǔ)鈣的期間也需要多吃水果，因為水果中含鈣量也非常高，而且在水果中還含有其他的微量元素和維生素，并且水果也有利于消化。在坐月子期間不要吃涼性的食物。水果選擇需要挑應(yīng)季水果，因為應(yīng)季水果，而且所含的養(yǎng)分比較高。

如果在產(chǎn)后，出現(xiàn)嚴(yán)重缺鈣，就會給產(chǎn)婦還有寶寶帶來一定的危害。缺鈣不僅會影響到產(chǎn)婦的身體健康，同時也會影響到寶寶的生長發(fā)育。產(chǎn)婦在產(chǎn)后有缺鈣時，會有哪些危害呢？

1、如果產(chǎn)后孕婦出現(xiàn)缺鈣，沒有及時的補(bǔ)充，這就會給產(chǎn)婦的身體恢復(fù)帶來一定的影響，因為在產(chǎn)后產(chǎn)婦身體比較虛弱，而且還需要照顧孩子，會使身體恢復(fù)比較慢，這時就需要補(bǔ)鈣，維持自身的營養(yǎng)吸收，如果再出現(xiàn)嚴(yán)重的缺鈣，就會給產(chǎn)婦的身體帶來嚴(yán)重的損傷。

2、剛出生的孩子需要的營養(yǎng)物質(zhì)都需要從母體中攝取，如果母親的身體中缺少鈣智，就會對寶寶的發(fā)育造成影響和傷害，所以要及時的補(bǔ)充鈣質(zhì)。

3、如果產(chǎn)婦有缺鈣的癥狀時，就會表現(xiàn)出牙齒松動，水腫，腿腳抽筋，乳汁分泌不足，還會出現(xiàn)怕風(fēng)怕冷，嚴(yán)重時，會出現(xiàn)全身關(guān)節(jié)疼痛，而且還會出現(xiàn)產(chǎn)后骨質(zhì)疏松癥。

4、產(chǎn)后如果產(chǎn)婦出現(xiàn)缺鈣，一定要及時的補(bǔ)充，不然會給產(chǎn)婦帶來巨大的傷害，同時也會危害到寶寶的健康，因為剛出生的寶寶需要足量的鈣都從母體中攝取，如果母體不能提供充足的鈣質(zhì)，就容易導(dǎo)致寶寶骨骼發(fā)育不良，嚴(yán)重時寶寶會出現(xiàn)佝僂病。

在哺乳期，很多產(chǎn)婦都發(fā)生缺鈣現(xiàn)象。因為產(chǎn)婦每天攝入的食物中的鈣不僅要提供自身的需求，還需要給寶寶提供鈣的攝入，這時產(chǎn)婦就很容易出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象。那么，在產(chǎn)后缺鈣怎么預(yù)防？

1、產(chǎn)婦缺鈣可以多喝牛奶，因為牛奶中含有優(yōu)質(zhì)的鈣。但如果產(chǎn)婦有乳糖不耐受的現(xiàn)象，可以飲用酸奶，也可以在每天多選用豆類或者是豆制品，因為這些豆制品中含有豐富的鈣。也可以同時選用還米，或者是芝麻醬，西蘭花，還有甘藍(lán)等。這樣也可以很好的預(yù)防缺鈣。

2、哺乳期的產(chǎn)婦可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如大豆，蝦皮，乳制品，堅果類，紫菜，海帶，蛋黃，木耳等。還需要注意增加戶外活動，而且要經(jīng)常的曬太陽，讓自身能夠合成維生素d，這樣可以促進(jìn)鈣的吸收。

3、產(chǎn)婦在平時要少吃富含草酸的食物因為這類食物會干擾鈣的吸收。這類蔬菜包括竹筍，芹菜，菠菜等。如果有些產(chǎn)婦缺鈣比較嚴(yán)重，就可以在平時選用一些鈣片來補(bǔ)充。

4、在哺乳期，如果有一些產(chǎn)婦沒有發(fā)生缺鈣現(xiàn)象，但也需要在日常生活中多注意鈣的攝入，畢竟，在哺乳期攝入的鈣，不僅要提供給產(chǎn)婦自身，還要給孩子提供鈣質(zhì)，所以對鈣的攝入一定要充足。

產(chǎn)婦如果發(fā)生缺鈣現(xiàn)象，一定要及時的進(jìn)行補(bǔ)充，因為缺鈣嚴(yán)重，不僅會給產(chǎn)婦帶來危害，同時也會影響到孩子的健康，所以為了自己和孩子的健康，一定要積極的補(bǔ)充鈣質(zhì)。